Ortosifonska svojstva i svojstva ove hrane

Ortosifon (Orthosiphon aristatus) je zeljasta biljka koji raste u određenim područjima Azije i Australije, čaj koristi kao ljekovitu biljku u obliku infuzija poznata kao Java čaj. To je prirodni resurs koji svakodnevno možemo upotrijebiti kao dodatak našoj prehrani.

Čišćenje i probavna svojstva ortosifona učinili su njegovu popularnost prirodnim resursom za poboljšanje zdravlja u posljednje vrijeme. Pogledajmo koja su im svojstva i prednosti koje nudi njihova uporaba u obliku čaja.

Ortosifón, biljka koja gubi na težini

Ortosifon je poznat po svojoj učinkovitosti u vrijeme rješavanje problema vezanih uz zadržavanje tekućina u tijelu, fenomen koji povećava volumen. Naime, uporaba Java čaja bila je tradicionalna u mnogim područjima i zato se ova biljka smatra terapeutskom i medicinskom pomoći.

Trenutno je njegova upotreba još uvijek vrlo ponavljajuća, osobito kao dopuna režimima kontrole težine. Naravno, jednostavna akcija uzimanja doze Java čaja neće proizvesti čudesne efekte niti dovesti do naglog pada težine ili sagorijevanja masti u kratkom roku (budući da je ovo mnogo složeniji proces koji ovisi o svemu što jedemo i vježba koju radimo), ali to je dobar način učiniti planove za mršavljenje potpunijim.

• Možda ste zainteresirani: "7 zdravih zalogaja (vrlo lako za pripremu)"

Svojstva Java čaja

To su glavna obilježja učinaka koje ortosifon ima na naš organizam:

1. To je izvrstan diuretik

Glavna prednost Java čaja je u tome što je vrlo učinkovit u suzbijanju zadržavanja tekućine, što je često odgovorno za veći dio prekomjerne težine koji je nesvjesno povezan samo s nakupljanjem masti..

Općenito, ortosifon olakšava rad bubrega, ne "akumulirati posao", a ne upaliti se. Upravo zbog toga ne samo da oslobađa tekućine, nego ima i depurativni učinak te pomaže neutralizirati otrovne tvari prisutne u tijelu. Zato se može upotrijebiti u postu, kako bi se poboljšao njihov učinak pročišćavanja.

2. Pomoć spali salo

Unos Java čaja sam po sebi ne služi za sagorijevanje rezervi masti koje se nakupljaju u našem tijelu, ali to čini da se lakše spaljuju s dnevnim vježbama koje izvodimo.

Važno je to imati na umu, jer ortosifon samo pomaže u gubitku težine u pomoći u kojoj omogućuje oslobađanje tekućine, ali ne "jede" masnoću.

U tom smislu, dobro je kombinirati korištenje ortosifona s jednostavnim planovima vježbanja, kao što je trčanje pola sata najmanje tri puta tjedno..

3. Borba protiv hipertenzije

Ortosifon nije samo vrlo dobar diuretik, već također djeluje na kolesterol i trigliceride Putuju kroz krv i mogu uzrokovati visoki krvni tlak i opasne tampone. Njegov visok sadržaj kalija je velika pomoć za održavanje dobrobiti cirkulacijskog sustava. Na taj način srce ne mora raditi i trpjeti manje trošenja.

Međutim, iz tih razloga također može uzrokovati hipotenziju kod ljudi sklonih tome.

Kako pripremiti Java čaj

Ako mislite da pomoću ovog diuretika može dobro uklopiti u vaš zdrav plan prehrane, možete slijediti ove jednostavne korake kako bi napravili Java čaj.

1. Skuhajte vodu u maloj tavi.
2. Dodajte žlicu suhog ortosfina.
3. Isključite vatru ili staklokeramiku, pokrijte posudu i pustite da sjedi četvrt sata.
4. Promiješajte sadržaj i poslužite u šalici.

Preporučljiva stvar je Nemojte piti više od jedne šalice Java čaja dnevno, i iznos će ovisiti o vašoj veličini; da odlučite ovo, koristite zdrav razum i mislite da količina čaja koju možete popiti u jednom sjedenju ne smije proizvesti ni najmanju nelagodu ili nelagodu. Možete ga koristiti za doručak ili nakon večere.

Također, ako vam se ne sviđa okus Java čaja (prilično je gorak) možete konzumirati i ortosifon u kapsulama.

• Srodni članak: "10 prednosti chia sjemena za vaše tijelo i um"

Kontraindikacije Java čaja

Ortosifon nije lijek, pa je normalno da uzimanje umjereno ne izaziva štetne učinke ako se ne razvije alergija na sastojke Java čaja. Međutim, da Postoje neke skupine stanovništva koje se savjetuju s liječnikom prije korištenja ovog prirodnog lijeka. Ti ljudi su oni koji predstavljaju bilo koju od ovih anomalija:

• Bubrežna insuficijencija
• Žučni problemi
• Nizak krvni tlak
• Problemi sa srcem
• dispepsija

također, ljudi koji slijede plan lijekova trebali bi izbjegavati uzimanje ortosifona tako da ne ometa ovu tvar, osim ako liječnik ne navede drugačije. Općenito, medicinski tretmani koje nadziru kvalificirani stručnjaci zdravstvenog sustava trebali bi imati prioritet nad traženjem alternativa kod travara i parafarmacija.