Anandamid, neurotransmiter koji utječe na sreću

Anandamid je spoj koji čini naše tijelo. radoznalo, Ova tvar ima svojstva koja su vrlo slična onima iz THC-a, što je aktivni princip marihuane. Stoga mnogi kažu da je ovaj neurotransmiter "prirodna marihuana" koja proizvodi ljudsko tijelo.

Anandamid ima sličan učinak na tijelo kao i marihuana. Njegovo djelovanje je u osnovi opuštajuće. Smirite i regulirajte kardiovaskularni sustav. Također stvara osjećaj sreće. Zapravo, njegovo ime potječe od riječi "ananda", što znači "nositelj mira i unutarnje sreće", na sanskrtu. To je u ljudskom mozgu i također u čokoladi.

Otkrivena je 1992. godine. Definirana je kao slaba molekula s kratkoročnim učincima na tijelo. Osim sedativnih učinaka, poboljšava funkcioniranje dišnog sustava i utječe na obavljanje naših kognitivnih funkcija..

"Sreća se često ušulja kroz vrata za koja niste znali da su otvorena".

- John Barrymore-

Djelovanje anandamida

Anandamid se sintetizira u mozgu. Uglavnom u istim područjima koja su povezana s memorijom, viši kognitivni procesi, motivacija i kontrolu kretanja. Otkriveno je da je sposoban ublažiti osjećaj boli. Osim toga, ona intervenira u regulaciji apetita i osjećaja nagrade i zadovoljstva.

U 2017. godini provedena je studija s miševima. Ovim životinjama primili su dozu anandamida. Njegovo se ponašanje mijenjalo nakon što je primio supstancu. Suočeni s kognitivnim problemima, bili su više zainteresirani za pronalaženje rješenja i vještije u tome.

Smatra se da znanost još nije uspjela identificirati sva svojstva i učinke ovog neurotransmitera. Predloženo je da bi to mogao biti dobar terapeutski pomoć za psihoaktivne ovisnike. Međutim, u ovoj tezi još uvijek nema dokaza koji bi ih podržali.

Učinci anandamida

Učinak anandamida je kratkoročan i vrlo intenzivan. Dakle, pozitivno utječe na različite funkcije organizma.

Glavni su učinci:

• homeostatski. Doprinosi jačanju regenerativnih učinaka tijela i održavanju ravnoteže živčanog sustava.
• analgetik. Poput marihuane i svih kanabinoida, ona ima snažne učinke koji moduliraju i smanjuju bol.
• neuroprotektivna. Pomaže u regulaciji pobudnih procesa živčanog sustava, što stvara zaštitne učinke protiv ekscitotoksičnosti.
• Regulator apetita. Dokazano je da anandamid regulira apetit i cikluse sitosti, modulirajući osjećaj gladi.
• protiv povraćanja. To znači da pomaže u sprečavanju povraćanja. U ovom slučaju djeluje u interakciji sa serotoninom.
• Regulator seksualne želje. Istraživanja pokazuju da anandamid u malim količinama potiče seksualnu želju. S druge strane, u velikim količinama, smanjuje se.
• Incident u trudnoći. Poznato je da ova tvar intervenira u korist implantacije embrija u maternicu tijekom trudnoće.
• Prirodni motivator. Poboljšava i ubrzava donošenje odluka, predisponira djelovanje i povećava povjerenje.
• Kognitivne funkcije. Anandamid pomaže u stvaranju novih veza između neurona. To olakšava procese mišljenja, učenja i pamćenja.
• Sedacija i blagostanje. Daje osjećaj mira, opuštenosti i sreće. Pozitivno iskrivite privremeni osjećaj.
• antikancerogeni. Taj je učinak u postupku provjere. Čini se da sve ukazuje na to da inhibira proliferaciju stanica raka, posebno u melanomima.

Povećajte razinu anandamida

Najjednostavniji način povećanja razine anandamida jest uzimanje hrane tamna čokolada. Ova hrana sadrži značajan udio teobromina.

Pretpostavlja se da ova tvar stimulira proizvodnju neurotransmitera u mozgu. Istodobno se vjeruje da usporava njezino raspadanje u organizmu. Tamna čokolada sadrži više razine teobromina. Osim toga, učinci su još bolji ako žvakamo kakao ljusku.

S druge strane, tim njemačkih istraživača 2015. godine proveo je studiju vezanu uz temu kojom se danas bavimo. U ovome uspjeli pronaći pokazatelje da vježba olakšava proizvodnju anandamida. S druge strane, zaključili su da upravo taj neurotransmiter, a ne endorfini, stvara osjećaj sreće nakon obavljanja fizičkih aktivnosti.

Crni tartufi su još jedna hrana koja sadrži prirodni anandamid. također, potvrđeno je da stanja meditacije doprinose prirodnoj proizvodnji različitih tvari kao što su anandamid, serotonin, dopamin i endorfini.

Glavni neurotransmiteri: što se događa kada nam nedostaje? Glavni neurotransmiteri predstavljaju vezu posebnog značaja između živčanog sustava i ponašanja. Ne samo da su važni za očuvanje vitalnih funkcija tijela. Nedostatak ili višak nekih neurotransmitera može uzrokovati poremećaje mozga i ponašanja. Pročitajte više "