Igrajte šahovske prednosti za vaš mozak

Šah je vrlo stara strateška igra koja uključuje prilično potpun kognitivni i emocionalni trening. Neke od glavnih prednosti su poboljšanje planiranja, organizacije, rješavanje problema, pažnja, vizualni prostorni kapacitet, pamćenje, umjetna i emocionalna inteligencija.

Igranje šaha je najbolji primjer razigrane intelektualne aktivnosti. Osim toga, pomaže u razvijanju drugih vrlo pozitivnih vještina kao što su socijalizacija i poštivanje pravila igre. Zapravo, smatra se sportom.

Jedna od njegovih najboljih osobina je ta To može prakticirati bilo tko. Potrebne su samo neke početne maturacijske vještine koje su, kako se prakticira, razvijene kako bi pružile fascinantne promjene na kognitivnoj razini i na način interakcije sa stvarnošću.

Od 1995, UNESCO preporučuje uključivanje šaha u nastavne planove i programe. To se preporučuje na primarnoj i sekundarnoj razini, kako za djecu tako i za adolescente, u svim zemljama članicama. Međutim, taj cilj još nije postignut.

Igranje šaha pruža brojne pogodnosti kognitivno i emocionalno.

Povijest šaha

Podrijetlo šaha ostaje kontroverzno. Međutim, najprihvaćenija verzija je to Izumljen je u Aziji, vjerojatno u Indiji. Njegov izvorni naziv je bio Chaturanga, i odatle se proširila u Kinu, Rusiju, Perziju i Europu. Na starom kontinentu su postojala pravila trenutne igre.

U 18. stoljeću osnovani su prvi klubovi i sportski savezi koji su igrali šah. Nakon mnogih malih natjecanja diljem Europe, 1851. održan je prvi međunarodni turnir u Londonu. Popularnost međunarodnih natjecanja dovela je do stvaranja titule svjetskog prvaka. Konačno, 1924. godine u Parizu je osnovana Međunarodna šahovska federacija (FIDE).

Još jedna zanimljiva činjenica vezana za šah je u 1997. godini, superkompjuter Deep Blue pobijedio je Kasparova, svjetskog prvaka, u utakmici od šest utakmica. Sučeljavanje je imalo veliku pokrivenost u tisku i smatrano je "najspektakularnijim događajem u povijesti šaha"..

"Šah je umjetnost i kalkulacija".

-M. Botvinnik-

5 prednosti šaha za vaš mozak

Povećajte kreativnost

U šahu nije dovoljno odgovoriti na pokrete protivnika ili pokušati slijediti prethodno istražene obrasce. Naprotiv, postići jasnu prednost nad protivnikom, igrač mora razmisliti o svim pokretima koje može izvršiti. Na taj način, jer je potrebno zamisliti kako doći do svake pozicije, protivnici u velikoj mjeri razvijaju svoju kreativnost.

Sprječava Alzheimerovu bolest

Mozak funkcionira kao mišić i stoga se mora vježbati. Pokazalo se da je igranje šaha učinkovito kao prevencija za razvoj demencije tipa Alzheimerove bolesti. Očito, ova igra ne može u potpunosti izbjeći ovu vrstu bolesti, ali je učinkovita u odgađanju njezina izgleda.

Zapravo, nekoliko longitudinalnih studija potvrdilo je ovaj blagotvorni učinak. Stoga se šah počeo koristiti za borbu protiv razvoja tih patologija.

Povećajte razvoj mozga

Igre poput šaha, izazivajući mozak, stimuliraju rast dendrita. To su oni koji su odgovorni za slanje signala koje neuroni emitiraju. stoga, što je veći broj dendrita, neuralna komunikacija u mozgu se poboljšava i postaje brža.

S druge strane, razigrano sudjelovanje u natjecateljskim aktivnostima hrani i stvaranje neuronskih sinapsi. Ove veze su ono što dopustiti poboljšati brzinu i učinkovitost razmišljanja.

Poboljšava učinkovitost rada u stresnim situacijama

U šahu, vrijeme i stalna prijetnja da se vaši komadi mogu uhvatiti često uzrokuju pozitivan psihički stres. stoga, to je dobar način da naučite ostati mirni i imati više emocionalne samokontrole.

Sposobnost samokontrole temeljna je za igrače. To je zbog toga šah je disciplina koja zahtijeva veliku koncentraciju. Tijekom igre, natjecatelji se mogu apsorbirati satima pokušavajući odlučiti o sljedećem potezu, ignorirajući sve što se događa oko njih.

Poboljšajte memoriju

Za šahiste, sjećanje je vrlo saveznik važna. To je zbog mnogostrukosti alternativa za svaku igru ​​i relativno kratko vrijeme za odabir najboljeg odgovora. Mnoga rješenja mogu se temeljiti na iskustvu ili prethodnom poznavanju sličnih pozicija u drugim stavkama. Međutim, ti odgovori mogu doći i iz istraživanja drugih igrača.

Zato šahovski obožavatelji to znaju vježbajte ovu igru ​​poboljšavajući sposobnost pamćenja. Dobri igrači, nakon dugogodišnje prakse, imaju iznimne performanse u zadacima koji uključuju pamćenje i pamćenje.

Šah je više od igre; To je intelektualno skretanje koje ima nešto od umjetnosti i mnogo znanosti. Također je sredstvo društvenog i intelektualnog pristupa ".

-J. R. Capablanca, bivši svjetski prvak-

Vrste igara koje su važne za razvoj djeteta Najvažniji zadatak za djecu je igrati, za što je mnogo više od zabave. Igre su temelj za razvoj djece. Pročitajte više "