Mozak vas štiti od traumatskih sjećanja

Američki pisac Richard Matheson jednom je nagovijestio da "rođenje implicira traumu nerazumijevanja". Hoće li ovaj čovjek značiti da sama činjenica rođenja već implicira prva od naših traumatskih sjećanja?

Bilo kako bilo, vi, poput mene, ne sjećate se trenutka vašeg rođenja. Nešto normalno, na isti način na koji se ne sjećate prvih godina života. Međutim, zasigurno postoje i druge epizode koje se, zbog traumatizma, ne pojavljuju kao dostupne u vašem sjećanju. O njima ćemo govoriti.

Traumatska iskustva i sjećanja

Iskustva su živjela, osobito u djetinjstvu, oni imaju snažan utjecaj na naše razvoj. U slučaju negativnih iskustava, utjecaj može biti ogroman. Mnoga od tih iskustava, kada se dogode da su živa epizoda i sjećanja, mogu ostati u našem umu s golemim intenzitetom. Mislim, emocionalni otisak koji ostavljaju vrlo je moćan.

Primjerice, epizode emocionalnog ili fizičkog zlostavljanja od strane bliskih ljudi, ostavljaju snažne psihološke nastavke. U tom slučaju, mozak često ima tendenciju da se "osjeća krivom", a čini se da upravo taj mehanizam vodi računa o zaštiti od najtravmatičnijih sjećanja..

“Iskustvo je jedan od uzroka uspjeha ili neuspjeha. Mi ne trpimo utjecaj naših iskustava, koji se nazivaju traumama, ali ih prilagođavamo našim ciljevima "

-Alfred Adler-

Blokiranje sjećanja

Klinička psihologinja Lidia García Asensi uspostavlja neobičan paralelizam između mozga i računala. Naime, naš bi mozak djelovao tako što bi obradio informacije u obliku mapa, koje su organizirane i pohranjene. Međutim, ako stigne memorija koja prelazi njezin kapacitet, ona se sprema u obliku iskustva u kojem se živi mreža memorije različita od uobičajene.

Što psiholog misli pod ovim paralelizmom? Da je prije traumatskih uspomena naš mozak nesposoban ili ne želi procesirati, jer su nas uspjeli promijeniti na visokoj fiziološkoj i emocionalnoj razini., oni su izolirani i odvojeni tako da ne stvaraju previše intenzivne emocije i jedva podnošljiv.

U tom smislu znamo da su vrlo štetna i traumatska iskustva sposobna promijeniti kemijsku ravnotežu mozga. Do njih dolazi kad je teško upravljati događajem, a mi ga ne možemo razumjeti, stoga je njegovo prihvaćanje i obrada vrlo složeno.

Je li to blokiranje pozitivno??

Možemo razmotriti Ova blokada mozga ima pozitivan dio, jer nas štiti od trauma i kompliciranih iskustava. Međutim, moramo naglasiti da to nije uvijek slučaj, pogotovo u dugoročnom smislu, budući da „odlaganje“ nije potpuno zaboravljanje ili sprječavanje utjecaja nekog iskustva na nas. Govorimo o pravom neobrađenom događaju, odnosno o važnoj epizodi kojoj nismo dali nikakvo značenje i na koju nismo integrirali na pozitivan i koherentan način u našoj određenoj biografiji..

To jest, to moguće je da će se "poticajni poticaj" naknadno pojaviti u obliku nove situacije ili iskustva koje uzrokuje da se sjećanje vrati na svjetlo. Pojavljuje se nesvjesno, ali svaka sitnost, koliko god se činila beznačajnom, mogla bi je ponovno aktivirati i učiniti da se osjećamo u trenutku traume.

Istina je da većina uspomena završi zaboravom. Međutim, oni koji se odnose na previše intenzivna iskustva nikada se ne zaboravljaju, oni ostaju samo izolirani i neobrađeni, spavani, anestezirani. To uzrokuje to, ako se ne kontekstualizira i ne suoči, ako se ponovno pojave, šteta može biti vrlo velika budući da nas u isto vrijeme mogu učiniti vrlo lošim i strašno dezorijentiranim.

Za i protiv zaštite mozga od traumatskih sjećanja

Kao što smo vidjeli, ova automatska zaštita našeg mozga može nam pomoći ili naškoditi. Ima svoje prednosti i mane, iako će uvijek biti bolje suočiti se s traumatičnim događajem i prevladati ga. Međutim, to nije moguće ako se ne zapamti, kao što je logično.

S jedne strane, mozak nas oslobađa patnje koje ova traumatska memorija pretpostavlja. Stoga će nam neugodne posljedice biti pomalo prigušene u našem svakodnevnom životu.

"Nakon što je trauma pod kontrolom, strah je malo koristan i smanjuje se".

-Martin Seligman-

Međutim, može biti trenutaka kada osoba osjeća neku nelagodu, a da ne zna što radi. Možda postoji neka skrivena memorija koju je mozak sakrio, ali još uvijek utječe na naše emocionalno stanje.

Nije lako otkriti ovu vrstu traume, jer su mnogi vrlo dobro skriveni, razdvojeni, pa čak i blokirani. ali temeljno je raditi na prošlim iskustvima, jer, inače, možemo se osjećati preplavljeni emocijama o kojima ne znamo porijeklo, i stoga, vrlo komplicirano regulirati.

* Napomena o izdanju: ono što je izloženo u ovom članku odgovara modelu funkcioniranja memorije koji se dobro prilagođava mnogim slučajevima; međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se isključile druge paralelne hipoteze - koje također pokušavaju objasniti te pojave-.

Disocijativna amnezija, zaboravljivost uzrokovana traumom Disocijativna amnezija je zaboravljivost uzrokovana traumatskim iskustvima. Čovjek nije svjestan zaboravljanja, a sjećanje se može iznenada oporaviti. Pročitajte više "