Kako stres utječe na mozak?

Svi smo pročitali ili čuli za stres, prirodni odgovor koji, ako se daje previše, može utjecati na naše zdravlje, Znamo li što se događa u našem mozgu kad trpimo stres?

WHO definira stres kao "skup fizioloških reakcija koje pripremaju tijelo za djelovanje". Akutni stres koji se rješava u kratkom roku može biti pozitivan, jer priprema mozak za bolji učinak. Međutim, stalna napetost može biti fatalna. Ovaj negativan utjecaj stresa nastaje kada postane kroničan.

• Srodni članak: "Vrste stresa i njegovi okidači"

Hormoni stresa

Kortizol je glavni hormon stresa. Kada smo suočeni sa stresnom situacijom, signal se šalje hipofizi koja aktivira nadbubrežne žlijezde hormonima (male žlijezde smještene na vrhu svakog bubrega).. To su oni koji oslobađaju kortizol, da kada se dižu u krvi povećavaju razinu glukoze za cijeli organizam, tako da organi djeluju s većom učinkovitošću, prikladni su za kratka vremena, ali ni u kojem slučaju za duge. Osim toga, postoje sljedeće.

• Glukagon (u stresnoj situaciji gušterača oslobađa velike doze glukagona u krvotok).
• prolaktin.
• Spolni hormoni (kao što su testosteron i estrogen).
• Progesteron čija se proizvodnja smanjuje u stresnim situacijama.

Promjene koje uzrokuju stres u strukturama mozga

Nakon kroničnog stresa može doći do nekoliko reakcija u sljedećim područjima našeg mozga:

1. Hipokampus

Jedna od njih je smrt neurona u hipokampusu (neurotoksičnost). Hipokampus smješten u medijalnom dijelu temporalnog režnja mozga je struktura povezana s pamćenjem i učenjem, s jedne strane pripada limbičkom sustavu i, s druge strane, arhitveru, komponirajući zajedno s subikulumom i zubatim gyrusom tzv.. Sadrži visoke razine receptora mineralokortikoida što ga čini podložnijim dugoročnom biološkom stresu nego druga područja mozga.

Steroidi povezani sa stresom smanjuju aktivnost nekih neurona u hipokampusu, inhibiraju nastanak novih neurona u dentatnom gyrusu i proizvode atrofiju dendrita piramidalnih stanica CEA3 regije. Postoje dokazi o slučajevima u kojima su posttraumatski stresni poremećaji može pridonijeti atrofiji hipokampusa. U načelu, neki učinci mogu biti reverzibilni ako se stres prekine, iako postoje studije sa štakorima pod stresom ubrzo nakon rođenja čije oštećenje hipokampalnog sustava traje tijekom cijelog života.

• Možda ste zainteresirani: "Hipokampus: funkcije i struktura organa pamćenja"

2. Amigdala

Amigdala je dio limbičkog sustava i odgovorna je za obradu i čuvanje emocionalnih reakcija. Nedavna istraživanja sugeriraju da kada osoba pati od stresa, ovo područje mozga šalje signale srži Pokazuje da bi se proizvodnja bijelih krvnih stanica trebala povećati.

Problem je u tome što višak bijelih krvnih stanica može uzrokovati arterijsku upalu, što može dovesti do razvoja kardiovaskularnih bolesti kao što su moždani udar, angina pektoris i srčani udar..

• Možda ste zainteresirani: "Amigdala mozga: struktura i funkcije"

3. Siva i bijela tvar

Drugi učinak dugotrajnog stresa je neravnoteža između sive tvari i bijele tvari u mozgu.

Siva tvar se sastoji uglavnom od stanica (neurona koji pohranjuju i obrađuju informacije i podržavaju stanice nazvane glia), dok se bijela tvar sastoji od aksona, koji stvaraju mrežu vlakana koja povezuju neurone. Bijela tvar dobiva ime po bijelom koricama, mijelinska mast koja okružuje aksone i ubrzava protok električnih signala iz jedne ćelije u drugu.

Otkriveno je da kronični stres generira više stanica koje proizvode mijelin i manje neurona nego što je normalno. Koji stvara višak mijelina i, prema tome, bijelu tvar u nekim dijelovima mozga, što mijenja ravnotežu i unutarnju komunikaciju unutar mozga.

• Srodni članak: "Siva tvar u mozgu: struktura i funkcije"

Duševna bolest

Svaka osoba je jedinstvena i postoje individualne razlike u biološkim mehanizmima stresa, mogu imati biološku osnovu ili biti stečene tijekom života. Oni mogu odrediti razlike u ranjivosti ili sklonost razvoju poremećaja povezanih sa stresom.

Ukratko, stres igra važnu ulogu u oslobađanju i evoluciji mentalnih poremećaja, kao što su posttraumatski stresni poremećaji, poremećaji anksioznosti i depresije, shizofrenične psihoze i drugi. Također predstavlja faktor rizika i značajnu komponentu u zlouporabi tvari i ovisnosti.