Koncept i teorije trajne pozornosti

Ponekad, uronjeni u mnoge od naših mladih ljudi koji su u obveznom obrazovnom sustavu, nije lako slijediti Albert Einsteinovu maksimu: "Nikad ne promatrajte studij kao obvezu, već kao priliku da prodrite u prekrasan i predivan svijet znanja" , Ova fraza je savršena za uvođenje u nas trajnu pozornost.

Jer, koliko god studiranje moglo biti zadovoljstvo izvan obveze, Održavanje stalne pozornosti nije uvijek lako. Zapravo, ponekad to može biti vrlo težak posao, gotovo titanski, i to ne samo zato što nas ne zanima tema, može biti mnogo više razloga, kao što je umor.

Što je trajna pozornost?

Neprestana pozornost dolazi u igru ​​u mnogim aktivnostima koje radimo. Osobito je karakteristično za one procese koji se tiču ​​nadzora ili nadzora. Dakle, da bi nadzor bio djelotvoran, pažnja se održava, potrebno je održavati određenu razinu aktivacije.

Trajna pozornost također dolazi u obzir u mnogim procesima vezanim za učenje. Učenici koji dolaze svaki dan u učionice moraju se potruditi da zadrže pažnju u onome što učitelj kaže. Ponekad se stalna pozornost miješa s selektivnom pažnjom. Drugim riječima, ponekad ne samo da moramo zadržati pažnju, već je moramo zadržati centriranim na određenom mjestu, dok privlačimo privlačnost koju odvlače pažnju..

Stoga, trajna pažnja dolazi do izražaja kada postavljamo mehanizme i procese kroz koje naše tijelo može zadržite fokus da ostanu budni prema određenim podražajima tijekom relativno dugih vremenskih razdoblja.

"Nisu vas odgajali živjeti kao zvijeri, nego slijediti vrlinu i mudrost".

-Dante Alighieri-

Zašto gubimo našu pozornost?

Studije i naše iskustvo govore nam da se razina trajne pozornosti raspada s vremenom. Ovo smanjenje učinkovitosti s kojim zadržavamo pozornost može biti uzrokovano različitim razlozima. Najvažnije bi bile:

• Mogli bismo to reći pažnja je poput mišića. Zamor s vježbanjem i potrebno je vrijeme za odmor.
• Osim toga, s vremenom se povećava napast distraktora upravo zbog tog umora koji proizlazi iz svjesnog pokušaja zadržavanja pažnje. To jest, kako se akumuliraju radni sati, povećava se napast da se posavjetujemo s telefonom.

Postoje također varijabli koje nam mogu pomoći zadržati pozornost. Motivacija, mali prekidi, pozitivna povratna sprega ili protok bili bi neki od njih.

Teorije o stalnoj pozornosti

Kao što je očigledno, poznati su ti čimbenici, razvijene su različite teorije koje pokušavaju objasniti kako naša trajna pažnja funkcionira.

Teorija aktivacije

Također je poznat kao teorija uzbuđenja ili teorije uzbuđenja. On to predlaže da bi se nadzorni zadatak proveo ispravno, mora postojati određeni kontinuitet u podražajima. Na primjer, ako uzmemo čuvara kao referencu. To će koštati manje za održavanje pozornosti ako se pomaknete i napravite krugove nego ako ostanete cijelo vrijeme u sjedećem mjestu.

Teorija detekcije signala

Također poznat kao TDS, on to brani, prije zadaće nadzora, broj upozorenja se spušta. To jest, usprkos stalnoj pozornosti umor, stimulus bi morao biti važniji da bi se otkrio. Dakle, nalazimo da se, dok se druga ruka odvija i zadržavamo pažnju, uspjesi smanjuju, ali isto tako i lažni pozitivci.

Teorija očekivanja

Teorija očekivanja nam govori da osoba koja gleda i stoga zadržava njihovu pozornost, će ga izdržati duže ako očekujete da će se događaj zaista dogoditi. Na primjer, čuvar će zadržati vašu pažnju duže i na višoj razini, ako doista očekujete da će netko doći kradu u tvornici.

Naprotiv, Ako je očekivanje malo, bit će teže zadržati pozornost. Na taj način, za studenta koji nema nikakvu nadu pohranjenu u učitelju koji govori nešto zanimljivo posao održavanja pozornosti bit će vrlo težak.

Teorija navikavanja

Ta posljednja teorija ukazuje na to navikavanje čini da osoba izgubi interes za ono što se događa i njihova pažnja se smanjuje. To znači da se pažnja smanjuje kao posljedica redovitog ponavljanja nevažnih signala.

To nisu sve teorije koje pokušavaju objasniti funkcioniranje pozornosti održane u zadacima nadzora ili učenja. Međutim, oni su najrelevantniji i izravno povezani s onim što znamo o radu skrbi.

"Što je stečeno s puno posla, više ljubavi".

-Aristotel-

Što je ADHD ili poremećaj deficita pažnje sa ili bez hiperaktivnosti? Što je ADHD ili poremećaj deficita pažnje? To je poremećaj neurobiološkog porijekla, koji se može manifestirati od djetinjstva do odrasle dobi.