Adrenalin, hormon koji nas aktivira

adrenalin, također poznat kao adrenalin, je jedna od onih polivalentnih tvari koje naše tijelo koristi za reguliranje različitih tjelesnih procesa.

To je hormon, budući da putuje kroz krv kako bi dostigao različita područja tijela i ispunio svoj zadatak u najudaljenijim kutovima ovoga, ali ona je također neurotransmiter, što znači da djeluje kao posrednik u komunikaciji između neurona koji je uspostavljen u sinaptičkim prostorima.

Možete pročitati u nastavku Glavna obilježja adrenalina i funkcije koje on ispunjava u našem mozga i izvan njega.

¿Gdje je adrenalin?

Adrenalin proizvodi naše tijelo, posebno u nadbubrežne žlijezde koje su na vrhu bubrega. Međutim, također se može sintetizirati u laboratorijima kako bi se stvorili lijekovi koji se primjenjuju u hitnim slučajevima. Ovo posljednje, samo po sebi, služi da nam da ideju o važnosti za naše tijelo postojanja tvari kao što je adrenalin, koja intervenira u nekoliko najosnovnijih procesa preživljavanja.

Adrenalin: supstanca aktivacije

Istina je da adrenalin ispunjava mnoge funkcije, ali to ne znači da ne možemo prepoznati više ili manje jasan obrazac u različitim učincima koje ima na nas. Ovaj se uzorak može sažeti u sljedećem: adrenalin je hormon i neurotransmiter situacija u kojima moramo biti oprezni i aktivirani. Drugim riječima, adrenalin nas predisponira da brzo reagiramo i priprema nas da izvučemo najviše iz svojih mišića kada je potrebno kretati se određenom brzinom, bilo zbog opasnosti koju vodimo, bilo zbog situacije u kojoj se nalazimo. nudi mogućnost da zaradite nešto ako smo dovoljno agilni.

Adrenalin nas priprema za situacije u kojima moramo biti posebno aktivirani i fizički i psihički. Zato možete reći taj adrenalin aktivira mehanizme preživljavanja koje se pokreću u izvanrednim situacijama, kao što su one u kojima se opaža opasnost ili se mora brzo reagirati.

Različiti mehanizmi aktivacije

Adrenalin ne djeluje globalno, aktivirajući naš organizam, jer ne postoji jedno "proljeće" koje nas stavlja u to stanje pripravnosti. Umjesto toga, odlazi u različite dijelove tijela kako bi proizveo različite učinke koji, u njihovoj interakciji jedni s drugima i s ostalim vitalnim funkcijama, imaju posljedicu. aktiviranje.

Najvažniji postupci upozorenja koji se aktiviraju adrenalinom kada su odvojeni u relativno visokim količinama su:

1. Dilatizirajte učenike

To uzrokuje širenje zjenica, tako da više svjetla dolazi i mi smo više svjesni onoga što se događa oko nas.

2. Dilati krvne žile

Zahvaljujući adrenalinu, proširene su krvne žile povezane s vitalnim organima, dok su one koje su tanje i blizu vanjskog sloja kože stisnute (dajući nam blijedi izgled), jer nisu toliko važne. u opasnim situacijama mogli bi biti razbijeni. Rezultat je povećanje krvnog tlaka.

3. Mobilizirajte glikogen

Oslobađanje adrenalina povezano je s razgradnjom glikogena, a to je energija koja ostaje rezervirana u mišićima i drugim dijelovima tijela za one trenutke koji su fizički zahtjevniji. Posljedica toga je to povećava se koncentracija glukoze u krvi spremna za spaljivanje (na primjer u slučaju neposredne opasnosti).

4. Povećajte broj otkucaja srca

Brzo pokrenite otkucaje srca kako bismo se lakše nosili s velikim naporima. Pumpajući više krvi, naši mišići su bolje opskrbljeni kisikom, tako da mogu učiniti više napora.

5. Usporite kretanje crijeva

Usporite rad stolice, jer troši energiju koja nije potrebna u trenucima uzbune. Jedan od načina da osigurate koncentraciju energije u mišićima.

6. Povećajte brzinu disanja

Adrenalin povećava tempo kojim nadahnjujemo i ističe, bolje oksigenirati krv i raditi fizički.

Fiziološki i psihološki učinci

Kao i kod svih hormona i neurotransmitera, ne može se reći da adrenalin ima učinak samo u "racionalnoj" dimenziji naše psihe, baš kao što ih nema isključivo u našem najuzbudljivijem dijelu..

Funkcije koje ispuni su oboje fiziološki (kao što je regulacija krvnog tlaka ili stope disanja i širenje učenika) psihološki (budite budni i budite osjetljiviji na bilo koji poticaj), jer se obje domene preklapaju.

Također se plaćaju adrenalinski ispadi

višak adrenalina Ne dolazi slobodan za naš organizam. Povišena neuravnoteženost razina ove tvari može generirati hipertenziju, glavobolju, povišenu temperaturu i simptome povezane s anksioznim poremećajima ili kroničnim stresom, kao što su mučnina, tremor ili problemi sa spavanjem. također, adrenalinski šiljci mogu uzrokovati zamagljivanje vida, jer povećavaju pritisak u očima.

To je nešto što bismo trebali uzeti u obzir pri ocjenjivanju kvalitete našeg načina života. Biti aktivan cijeli dan može biti manje ili više produktivan ovisno o osobi i kontekstu, ali sigurno nije zdrav. Tijelo treba odmoriti i zato moramo obratiti pozornost na signale koje naše tijelo šalje u obliku umora i sna.

Bibliografske reference:

• Martin, J.H. (1997). Neuroana. Tekst i Atlas. Madrid: Dvorana Prentice.
• Netter, F.H. (1999). Živčani sustav: Anatomija i fiziologija. Madrid: Masson.
• Soler, M. (ur.). (2003). Evolucija. Osnova biologije. Projekt Granada: South Edition.