7 Hindu mantre koje će promijeniti vašu filozofiju života

Danas živimo u globaliziranom društvu sve bržeg ritma, zahtjevnog, konkurentnog i stoga stresnog. Mnogi su stručni antropolozi i psiholozi koji upozoravaju na uznemirujući trend anksioznosti koji pogađa 7 od 10 osoba. Bolest koja se više ne može liječiti lijekovima ili drugim anksiolitičkim lijekovima.

Iz tog razloga, Hindu mantre su postale popularne eksponencijalno u prvim svjetskim ili zapadnim društvima, kako ih želimo nazvati. Mantra nije ništa drugo nego metoda meditacije koja se uvozi iz hinduističke kulture i koju su preci ove religije koristili za sve vrste situacija, kao i za liječenje velikog broja zala..

• Možda ste zainteresirani: "Kako naučiti meditirati, u 7 jednostavnih koraka"

Što je mantra?

Mantra je molitva duhovnog i vjerskog karaktera iz budizma. Etimološki, riječ mantra je izvedena iz sanskrita, klasičnog jezika Indije koji je tisućama godina star, osim što je službeno jedan od 22 priznata jezika u Indiji..

Terminologija riječi odgovara riječima koje se reproduciraju u zvukovima na sljedeći način: foneme, riječi, skupine riječi ili slogovi. Ovisno o malom broju svakog vjerovanja, mantre će imati jedno ili drugo značenje, ali oni obično imaju duhovno značenje koji dijele sve njihove struje, iako se mogu koristiti kao oblik sugestije za opuštanje.

Prema tome, čovjek Hindua znači "um", a tra prevodi se kao "instrument". To ga navodi da opiše stručnjake kao psihološki resurs za reguliranje emocija i uđite u stanje mirnoće. Prema hinduizmu to je "instrument misli", a budizam ga definira kao "čin prosvjetljenja".

• Srodni članak: "Vrste religija (i njihove razlike u uvjerenjima i idejama)"

Što je funkcija mantre?

Mantra se obično koristi u meditaciji, relaksaciji ili jogi. Cilj im je ući u stanje pozornosti, što je glavni element za reguliranje naše sreće i osobne dobrobiti. Zbog toga se mantre (riječi s određenom glazbenošću) ponavljaju kako bi se postigao konačni cilj. Tradicionalno se koriste za ulazak u trans.

Ovaj ritual ima različite funkcije, premda sve teže istom cilju: unutarnjem miru. Mantre se koriste za sve vrste situacija, kao što su opuštanje, koncentracija, priprema za važan izazov, uklanjanje briga iz glave itd..

• Možda ste zainteresirani: "Kako napraviti yogu kod kuće, u 8 ključeva"

7 Hindu mantri koje reguliraju emocije

U sljedećim redcima predstavit ćemo vam najviše mantre može utjecati na promjene kojima se radujemo.

1. Mantra Shanti

Možda se danas najviše prakticira. Riječ "shanti" znači mir, a izgovara se do 3 puta za pokretanje rituala. Može se reći da je jedan od najcjenjenijih jer traži mir u umu, tijelu i govoru, a ispostavlja se da je savršena mantra prevladati složenost na razini rada, budući da slijedi moto "nema konkurentnosti".

2. Mantra Om gum ganapataye namah

Doslovni prijevod bio bi: "Molim se božanstvu Ganeshovog lica". Za Hinduse, Ganesh je bog uspjeha i mudrosti. stoga, obično se koristi za odražavanje. Vrlo je uobičajeno pribjeći ovoj mantri i ostaviti za sobom loša iskustva iz prošlosti.

3. Mantra Om

To je glavna mantra, koja predstavlja život, smrt i uskrsnuće (zapamtite da budisti vjeruju u reinkarnaciju). Zvuk Om je majka svih mantri, a tradicionalno se prenosi uvjerenje da je prva vibracija koja nas povezuje sa svemirom, a iz nje se pojavljuju drugi zvukovi.. Koristi se za početak joge, za završetak ili jednostavno kada se moramo opustiti bez daljnjeg.

4. Mantra Namah Shivaya

Za hinduizam je Shiva vrhovni bog i predstavlja vrhovno božanstvo transformacije. Shivaya mantra podsjeća nas da smo svi napravljeni od iste stvari, a molitva znači "poštovanje Shivi." Ova mantra se koristi povratiti povjerenje u sebe u vrijeme slabosti.

5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Ova mantra se koristi posebno za reguliranje emocija kako bi se poboljšali odnosi s okolinom koja nas okružuje, s ljudima i životinjama, prirodom i okolišem. Zemlja se mora poštivati ​​kao nas same. Prijevod bi bio: "da sva bića svih dijelova žive sretno i slobodno, i da svi doprinose toj sreći i slobodi svih".

6. Mantra Om namo Narayana

Narayana je sveprisutni bog u hinduizmu, i terminologija je prevedena kao "Nara", koja predstavlja božansko, i "Yana", koja predstavlja tvorca svih stvari. Postoje višestruka tumačenja za recitiranje mantre, kao što je traženje utočišta za sva bića, ili mjesto za odmor za sva živa bića. Ova mantra se preporuča pronaći u vrijeme konfuzije.

7. Mantra Sri Ramaya namah

Ta mantra odaje počast bogu Rami, koji je sišao s neba da se bori protiv demona Ravane, što čini Rama najvažnijim božanstvom ove religije. Koristi se kako bi se izbjeglo zlo oko, ukloni zlo koje su drugi zaključili i izliječiti zavist.