Usamljenost može povećati rizik od smrti

Mnogo puta povezujemo usamljenost na negativne osjećaje koje. \ t izolacija.

Međutim, danas znamo da ona također može imati vrlo negativne materijalne posljedice. Zapravo, osjećaj dugotrajne samoće može povećati rizik od smrti za 26%, postotak koji se povećava do 32% u slučajevima u kojima je socijalna izolacija stvarna. To su podaci koje su u časopisu objavili psiholozi na Sveučilištu Brigham Young Perspektive psihološke znanosti.

Samoća može povećati rizik od smrti, prema studiji

Studija koju su proveli ovi istraživači je meta-analizu različitih istraživanja u području socijalne psihologije koji nastoji pronaći odnose između usamljenosti (stvarne i opažene) i obrazaca smrtnosti. Ono što su otkrili je, čini se, korelacija između društvene izolacije i opasnosti od smrti koja je tako izražena da može imati velike posljedice.

Osim toga, rezultati meta-analize ne govore samo o povećanom riziku od smrti u onih ljudi koji zbog svojih navika imaju malo kontakta s drugim ljudima (to jest, pokazuju slučajeve stvarne socijalne izolacije), ali isto se događa i kod ljudi. da se bez obzira na broj stvarnih interakcija s drugima i vrijeme posvećeno tim osjećati usamljeno. Kronična usamljenost, bilo stvarna ili subjektivna, nosi određene opasnosti.

Zbog toga je rješavanje ovog problema kompliciranije nego što biste očekivali, jer ne samo da moramo intervenirati na broj stvarnih interakcija s drugima, nego i na kvaliteta tih odnosa.

I subjektivni čimbenik i cilj povezan s usamljenošću mogu utjecati na naše zdravlje na različite načine: proizvodnju epizoda stresa, koji negativno utječu na funkcioniranje imunološkog sustava, stvarajući stanja krvnog tlaka koja pogoduju nastanku upala, što dovodi do društvene dinamike negativno, itd. Svi ti čimbenici međusobno djeluju i vraćaju se, i zato, iako ne moraju prevesti u pojavu fatalnih nesreća, istroše zdravlje organizma, uzrokujući da stari prije i pojavljuju se komplikacije svih vrsta.

Praktično sve koristi povezane s životom ispunjenim zadovoljavajućim odnosima mogu poslužiti da dobijete predodžbu o negativnim aspektima nedostatka fizičkog i emocionalnog kontakta s drugima.

Usamljenost: problem koji se širi u zapadnom svijetu

Ovi zaključci su posebno zabrinjavajući ako uzmemo u obzir to u zapadnim zemljama sve je više ljudi koji žive sami ili bez jakih veza s bilo kojom zajednicom. Osim toga, novi oblici komunikacije putem digitalnih medija ne potiču pojavu trajnih odnosa licem u lice, a postoje i novi načini rada koji ne zahtijevaju nijednu tvrtku osim prijenosnog računala i pića.

Osim toga, veliki dio populacije kojoj prijeti socijalna izolacija upravo je to u osjetljivijem zdravstvenom stanju: starije osobe. Ti se ljudi mogu naći na mjestu gdje obitelj živi daleko, kontakt sa suradnicima je izgubljen i gotovo da nema društvenih aktivnosti koje su im usmjerene.

Pružanje takvih konteksta u kojima se razvijaju raznovrsne društvene veze starijim osobama (i nama samima) može biti jedan od temeljnih ključeva za poboljšanje zdravlja ljudi u velikim razmjerima i sprečavanje nastanka nekih fatalnih nesreća. Rezultat toga bio bi, nadalje, izgradnja dobro povezanog društva, sa svim prednostima koje to donosi.

Bibliografske reference:

• Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T. i Stephenson, D. (2015). Usamljenost i socijalna izolacija kao čimbenici rizika za smrtnost: Meta-analitički pregled. Perspektive psihološke znanosti, 10 (2), pristupljeno na http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf