8 prirodnih lijekova za kašalj (vrlo učinkovito)

Kašalj, unatoč tome što u većini slučajeva nije vrlo ozbiljan, prilično je neugodan. To se događa zato što su živčani završetci dišnih puteva između grla i pluća iritantni iz različitih razloga: prašina, bakterije, virusi ...

Tijelo reagira s kašljem kako bi pokušalo izbaciti te tvari iz tih kanala i tako ih očistiti. U ovom članku dajemo vam nekoliko savjeta za liječenje kašlja, bez lijekova.

Razlike između suhog kašlja i produktivnog kašlja

Kašalj se može klasificirati na dva načina, u suhom kašlju i produktivnom kašlju. Produktivni kašalj je onaj u kojem se sluz ili sluz izbacuju djelovanjem kašlja. Ovaj kašalj ne smije biti potisnut, jer blagotvorno djeluje na organizam. Međutim, moguće je uzeti nešto što će proizvesti iskašljavajuće djelovanje i na taj način otpustiti sluz. Rezultat je da je organizmu lakše riješiti se sluzi.

Suhi kašalj se razlikuje od produktivnog kašlja, pa je korisno pokušati ga suzbiti. To može biti uzrokovano različitim razlozima, na primjer, okruženjem s puno prašine, alergijama, suhim zrakom itd. Lijekovi koji se obično koriste za ovu vrstu kašlja obično sadrže dekstrometorfan i difenhidramin.

Niz studija objavljenih 2004. godine nije pronašao značajne razlike između uzimanja ovih lijekova ili placeba, što ukazuje na to, Umjesto pribjegavanja kemikalijama, gotovo je bolje uzeti prirodne lijekove.

Početna sredstva za liječenje kašlja

tada, ¿što prirodni lijekovi možemo poduzeti kako bismo smanjili simptome kašlja?

U sljedećim redovima naći ćete popis 11 prirodnih lijekova koji će doći na vaš način:

1. žlicu meda

Med je ukusna hrana, a na vrhu je dobro liječiti kašalj. Studija koju je provela Medicinska škola Sveučilišta u Pennsylvaniji (Sjedinjene Države) zaključuje da je med možda učinkovitiji od lijekova za smirivanje kašlja. Budući da je demulcentan, njegova viskoznost i ljepljiva svojstva savršeni su za borbu protiv ovog fenomena, jer pokriva i smiruje iritirano područje. Ako je kašalj posljedica bakterijske bolesti, med može skratiti trajanje simptoma i poboljšati oporavak ... Idealno je uzeti tri žlice meda dnevno.

Međutim, unatoč tome što je idealan za djecu i odrasle, ne bi se trebao primjenjivati ​​u djece mlađe od dvije godine, može uzrokovati botulizam, smrtonosnu bolest. Također je potrebno biti oprezan pri kupnji pakiranog meda, jer prema vijesti o sigurnosti hrane, 76% svih meda prisutnih u supermarketima moglo je biti tretirano i ne sadrži prirodni med..

• Ako želite preći na ovu temu, možete pročitati naš članak: “10 namirnica koje nisu ono što se čini”

2. papar čaj s medom

Infuzije mogu biti dobra alternativa za kašalj, uz dodatnu privlačnost da su napravljene od prirodnih proizvoda. U slučaju mokrog kašlja preporučljivo je piti čaj od papra s medom. očigledno to pomaže da se stimulira cirkulacija, djeluje kao olakšanje i potencira protok sluzi.

Da bi recept bio jednostavan, tako da sigurno imate sastojke kod kuće, a da ne morate ići kupiti ih. Samo dodajte u šalicu kipuće vode žlicu svježe paprike (masti) i dvije žlice meda. Zatim je treba ostaviti da odstoji 15 minuta. Naposljetku, smjesu treba zategnuti i infuzija je spremna za piće.

3. Para

Para je jedan od najboljih lijekova za kašalj, prehladu ili za zagušenje. Korištenje ove stare prakse pomaže otpuštanju sluzi i sluzi gotovo odmah. Također je moguće dodati ulja koja olakšavaju taj zadatak i stimulirati pozitivan učinak.

Da biste imali koristi od toga, možete uzeti bazenu s prokuhanom vodom. Tada se morate smjestiti na sigurnu udaljenost u kojoj ne osjećate višak topline i možete udisati paru. Zatim stavite ručnik preko glave tako da para ne pobjegne. Udahnite i izdahnite dok primijetite prednosti. Učinite to 5-10 minuta, 2 puta dnevno. Također možete uzeti toplu kupku s zatvorenim prozorima i iskoristiti paru dok se opuštate.

4. Sirup od đumbira i metvice

Sirup od đumbira je kućni lijek koji se dugo koristi za liječenje kašlja. To je prirodno iskašljavanje, koje također zaustavlja razdražljivost i bol u gornjem dijelu grla. Idealan je za suhi kašalj. Da bi se povećao njegov učinak moguće je dodati metvicu kako bi se sigurno ublažila iritantna škakljanje.

Recept za ovaj sirup je jednostavan. Potrebno je samo koristiti 3 žlice usitnjenog đumbira, 1 žlicu suhe metvice, 4 šalice vode i 1 šalicu meda. Prvo morate usitniti đumbir i dodati ga zajedno s mentom na 4 šalice vode. Ova smjesa je prokuhana i ostavljena da krčka 15 minuta. Sljedeći korak je da se malo ohladi. Zatim dodajte med i promiješajte dok se smjesa ne otopi. Uzmite žlicu svakih nekoliko sati. Sirup je moguće pohraniti u hladnjak do 3 tjedna.

5. Spavajte s povišenom glavom

Kod nekih osoba, produktivni kašalj se javlja kada sluz prolazi od stražnjeg dijela nosa do grla. To se obično događa, osobito tijekom noći, jer ležeći položaj tijela uzrokuje ovu pojavu. Povremeno može doći do pojave glavobolje i kratkog daha.

Promjena tog položaja i spavanje s najvišom glavom sprječavaju da se to dogodi, tako da postoji veća vjerojatnost poboljšanja i oproštaj od kašlja..

6. Grgljanje slanom vodom

Baš kad se pojavi bolno grlo, prikladno je ispirati grlo solnom vodom zbog svojih antibakterijskih i protuupalnih svojstava. Ovaj postupak može pomoći odvoditi višak tekućine iz upaljenih područja grla i time smanjiti simptome. Gargles, također, čine sluz razrjeđivačem. Pola čaše hladne vode s dvije žlice soli bit će dovoljno da ova metoda stupi na snagu.

7. Vaporub

Već nekoliko desetljeća Vaporub koriste mnogi ljudi kao kućni lijek protiv kašlja. Studija Sveučilišta u Pennsylvaniji potvrđuje ovo. Iako ostaje misterija zašto ovaj proizvod radi tako dobro, sastojci koje sadrži čini se da sprječavaju zagušenje i smanjuju kašalj, jer zrak slobodnije cirkulira izvana prema plućima..

8. Češnjak

Češnjak je također prirodni lijek koji dobro djeluje na smirivanje kašlja s sluzi, i sadrži nekoliko svojstava zbog kojih djeluje kao prirodni antibiotik. Da bi češnjak bio učinkovit, moguće ga je konzumirati na dva načina. Jedan od njih, kada se jede sirovo, po mogućnosti posta. Međutim, ovo nije održiva opcija za svakoga, jer može uzrokovati želučane smetnje.

Drugi način da se koristi od češnjaka je da ga podijelite na dvije polovice i ostavite svaku polovicu u obrazima usta. Treba ga ostaviti u tom položaju 15-20 minuta, uvijek kada je bol prisutna.