13 savjeta i lijekova za smanjenje tjelesne temperature

Svatko, u nekom trenutku u našim životima, širili smo groznicu. Vrućica nije bolest, nego obrambeni mehanizam tijela i stoga je povezana s stimulacijom imunološkog sustava, što uzrokuje povećanje tjelesne temperature na više od 38ºC. Kada osoba ima tjelesnu temperaturu između 37 ° C i 38 ° C, kaže se da ima temperaturu niskog stupnja, to jest blagu ili blagu groznicu..

Vrućica se može pojaviti zbog gripe, infekcije, upale, bolesti ili raznih uzroka. Osim hipertermije, osoba može osjetiti drhtanje, zimicu, bolove u tijelu, ostakljene oči i, ponekad, osjećaj hladnoće..

Prirodni lijekovi i savjeti za smanjenje tjelesne temperature

Kada se pojavi groznica, Postoji niz prirodnih lijekova koje možemo primijeniti na nižu tjelesnu temperaturu. One su sljedeće.

1. Čaj od piskavice

Piskavica čaj ili infuzije piskavica pruža mnoge pogodnosti za tijelo: smanjuje vruće trepće i simptome menopauze, povećava libido, bogat je mineralima i vitaminima te drugim spojevima sličnim estrogenu i može pomoći u smanjenju temperature. U tom slučaju, sjeme se može koristiti izravno, koristeći dvije žlice tih kipuće vode. Pustite stajati 5 minuta, procijedite i konzumirajte na sobnoj temperaturi.

2. Hladna voda

Hladna voda se oduvijek koristila za smanjenje temperature. Uobičajeno je da mnogi ljudi stavljaju vlažne krpe s hladnom vodom na čelo ili na stražnji dio vrata. No, također možete navlažiti spužvu hladnom vodom i navlažiti područja pazuha, stopala, ruku i prepona. To je dobar lijek kada je vrućica vrlo visoka.

3. Topla vodena kupelj

Drugi prirodni lijek koji se koristi je topla vodena kupka, Pomaže opuštanju tijela. Nije preporučljivo tuširati se kada osoba ima povišenu temperaturu i nelagodu, jer je u tim slučajevima bolje da se osoba opusti i da se odmara.

4. Pijte puno vode

Piti puno vode i često je dobro boriti se protiv groznice, jer se organizam podvrgava dehidraciji kada se bori protiv vanjskih agensa. Pitka voda je posebno važna kada osoba ima proljev ili pati od povraćanja.

5. Nemojte jesti mnogo

Dobro je jesti nešto kad osoba ima groznicu; međutim, ne u velikoj količini. U tim slučajevima, juhe od povrća idealne su kako bi se tijelo oporavilo i dalo mu hranjive tvari koje su mu potrebne.

6. Čaj od salate

Ostati hidratiziran također je moguće zahvaljujući čajevima, Oni također mogu pružiti mnoge vitamine i minerale. Jedan od najpogodnijih je čaj od salate, koji sadrži kalij, kalcij, magnezij, natrij i fosfor. Potrebno je samo prokuhati jednu litru vode i izliti u posudu pored cijele salate. Neka sjedi četvrt sata i po potrebi dodajte zaslađivač. Onda ste spremni za piće.

7. Vrući češnjak

Vrući češnjak može pomoći u smanjenju tjelesne temperature, potiče znojenje. U tom smislu pomaže eliminirati toksine i potiče oporavak. Ova hrana ima antibakterijski i antifungalni učinak, pa postaje veliki saveznik tijela u borbi protiv infekcija.

Da biste imali koristi od ovog lijeka, moguće je nasjeckati češanj češnjaka i dodati ga u šalicu vruće vode. Zatim ostavite da stoji 10 minuta, procijedite i pijte kada ste spremni. Ovaj lijek, ali se ne preporučuje trudnicama i maloj djeci.

8. Grožđice

Grožđice su također veliki saveznici tijela kada je u pitanju borba protiv infekcija i smanjiti visoku temperaturu tijela kada se groznica manifestira. Oni sadrže veliku količinu fenolnih fitonutrijenata koji se bore protiv bakterija.

Kako bi se smanjila temperatura, moguće je popiti grožđice. Samo stavite 25 grožđica u pola šalice vode jedan sat, dok se ne omekšaju i ne omekšaju. Zatim ih je potrebno zdrobiti u istoj vodi i dodati sok od limuna. Uzimanje ovog lijeka dva puta dnevno korisno je u smanjenju temperature.

9. Nemojte se umotavati

Iako ponekad groznica izaziva osjećaj hladnoće, zagrijavanje nije dobro da se smanji, To pridonosi povećanju tjelesne temperature. Također, osoba treba nositi laganu odjeću, a ne pokriti s pokrivačem.

10. Stolisnik

Stolisnik je biljka za medicinsku uporabu koja se koristi za liječenje problema dišnog sustava, poboljšavaju cirkulaciju krvi, gastritis, simptome menopauze i menstrualne boli. U obliku infuzije pozitivno utječe na smanjenje temperature.

11. Čaj od kadulje

Još jedna infuzija koja dobro prolazi kada imamo groznicu je čaj od kadulje, Pomaže znoj i smanjuje temperaturu. Ovo se piće lako priprema. Samo ostavite nekoliko listova kadulje u šalici kipuće vode i pustite ih da stoje 10 minuta. Možete dodati med i sok od limuna kako biste povećali svoje prednosti.

12. Đumbir

Zahvaljujući đumbiru, tijelo oslobađa toplinu i stoga smanjuje temperaturu. Ova tvar je prirodni antivirusni i koristi imunološkom sustavu. Đumbir se može popiti u infuziji ili je moguće napraviti kupku s đumbirom u prahu. Kada je kadica puna, jednostavno dodajte prašak i ulje đumbira i pustite da djeluje 10 minuta prije 10 minuta kupanja.

13. Bijela jaja

Bjelanjak, iako mnogi nisu svjesni, također pomaže smanjiti temperaturu. Zbog svoje viskoznosti djeluje kao hladni gel koji apsorbira toplinu. Očigledno, ako namočite papirnatu krpu s prethodno bijelim bjelanjcima i stavite je na noge (s čarapom na vrhu da je drži na mjestu), ona djeluje kao sloj masti koji apsorbira tjelesnu toplinu i smanjuje groznica.