75 najboljih fraza Waltera Risa

Walter Riso poznati je pisac poznat po brojnim publikacijama iz područja samopomoći i osobnog razvoja. Psiholog specijaliziran za kognitivno-bihevioralnu terapiju i bioetiku s obukom u kazalištu i filozofiji. Cilj ovog rada je promicanje tjelesnog i mentalnog zdravlja kroz samorefleksiju i realne situacije suočavanja..

U ovom članku naći ćete 75 najbolje fraze Waltera Risa.

• Možda ste zainteresirani: "123 mudre fraze za razmišljanje o životu"

75 fraza Waltera Risa

U ovom izboru fraza Waltera Risa naći ćete razmišljanja o tome teme kao što su ljubav, emocionalna ovisnost, optimizam i pesimizam i borba za prevladavanje situacija i sebe ...

1. Ako ne gorite za nešto ili za nekoga, ako vas ništa ne trese duši, ako samo dobijete entuzijazam; Ideš loše, nešto te zaustavlja. Živiš pola

Ta fraza odražava potrebu da budemo strastveni, kao nešto što nas navodi da živimo intenzivno i postavljamo ciljeve koji nas stvarno motiviraju.

2. Neka boli, plači koliko god možeš, ali nemoj dopustiti da tuga traje duže nego što je potrebno

Normalno je osjećati bol kada se dogode loše stvari ili kada ne možemo ostvariti svoje snove. Ali ne smijemo dopustiti da bol postane kronična i ograničava nas da nastavimo živjeti.

3. Iluzorni optimizam može biti jednako zlog kao i kronični pesimizam

Pesimizam nas može natjerati da vidimo stvari s negativnom perspektivom koja nas ograničava, ali preterano optimistično nas također može zaslijepiti na stvarnost i ne dopustiti nam da djelujemo učinkovito..

• Srodni članak: "11 obilježja optimističnih ljudi"

4. Znat ćete da vas doista vole kada se možete pokazati kao da ste bez straha od povrede

Kada volite i volite, sposobni ste biti tko ste i kako ste bez straha.

5. Ako pogriješite, rastete, ako niste u krivu, ostajete čvrsto

Ne treba se bojati pogreške, jer nam pomaže da učimo i razvijamo se. Pogriješiti je dobro.

6. Predaja moći nekome ili nečemu što će vas dominirati i preuzeti vaš um je suptilan oblik psihološkog samoubojstva

Ova fraza nas upozorava na uzaludnost davanja pune moći nekome u vezi vašeg života. Nemojte misliti, ne činiti ništa bez odobrenja drugoga. To je samo oblik emocionalne ovisnosti i da stavite na stranu svoju odgovornost prema sebi.

7. Riječi nikada, uvijek, sve ili ništa nisu opasne jer vam ne ostavljaju opcije

Apsoluti nisu dobri, jer ne dopuštaju manevar ili postojanje drugih mogućih varijabli. Radi se o ograničavanju ekstremističkih pozicija.

8. Slušajte ljude koji misle drugačije od vas

Naš položaj nije jedini koji postoji. Moramo prihvatiti i uzeti u obzir različita vlastita mišljenja kako bismo učili i promatrali stvari s različitim perspektivama.

9. Sreća ne dopire do vrata, morate je potražiti i boriti se za nju

Održavanje pasivnog vitalnog stava ne vodi ničemu. Ako želimo biti sretni, moramo živjeti aktivno.

10. Društveni stereotip koji etičku osobu prikazuje kao dosadnog, spojlera ili bludnika je apsurdan i nema nikakvih osnova

To što se etički ponaša znači biti rastegnut nije ništa više od stereotipa. Etika ne znači da se ne smije zabaviti ili se ne ponašati, već uzimajući u obzir prava i odgovornost drugih ljudi.

11. Kada ljubav kuca na vrata, ona će ući kao pijanica: ne možete izostaviti loše i primiti samo dobro. Ako mislite da je ljubav jednaka sreći, na putu ste pogriješili

Ljubav je nešto divno, ali nije šetnja parkom. Ljubav pretpostavlja dobre stvari, ali i odgovornosti, pa čak i aspekte koji mogu uzrokovati veliku bol.

12. Um je nemirni majmun, skače iz grane u granu u potrazi za plodovima kroz beskrajnu džunglu uvjetovanih događaja

U ovoj rečenici autor odražava potrebu našeg uma da promatra i živi različite stvari, vođene radoznalošću, motivacijom i energijom

13. Osoba koju volim važan je dio mog života, ali ne i jedini

Taj izraz odražava to voljena osoba ne bi trebala biti jedina stvar koja daje smisao životu, budući da bismo umjesto ljubavi govorili o ovisnosti. Mi smo autonomna bića i sami moramo shvatiti da li imamo nekoga s kim bismo podijelili naš život.

14. Lažni paradoks: riješen je sretan idiot ili mudar nesretan. Postoji treća bolja opcija: sretna mudrost, čak i ako je suvišna, jer nema mudrosti bez radosti

Uvijek se asimiliralo da je neznalica sretna u svom neznanju i mudri znaju dovoljno da ne mogu biti. Međutim, istinski mudra osoba treba biti u stanju prepoznati ono što je važno i znati kako uživati ​​u dobrim stvarima u životu.

15. Ljubav ima dva glavna neprijatelja: ravnodušnost koja ga polako ubija ili razočaranje koje odmah uklanja

Netko kome smo ravnodušni malo po malo završava prestanak buđenja ljubavi koja nas je na početku stvorila. I da nas netko iznevjeri ili nas izdaje razbija povjerenje koje nas je ujedinilo odjednom.

16. Sjediti i plakati na prvom naletu i želeći da život bude nagrađivan dvadeset četiri sata svakako je djetinjasto

Svijet nije fer ili jednostavan u kojoj postoji samo sreća, ali pronaći ćemo brojne trenutke boli i brojne poteškoće s kojima se moramo suočiti, a da se ne ograničavamo na žalbe o tome kako je teško.

17. Nemojte me izluđivati, strastven sam. Ne trebam te, ali ti izabiram

U ovoj rečenici autorica reflektira da ljubav nije ovisna o nekome ili sve ostavlja po strani za njega, već jedinstvo dviju nezavisnih bića koja osjećaju snažnu vezu između njih..

18. Voljeti sebe, prezirati ili ignorirati druge, je pretpostavka i isključenost; voljeti druge, prezirati sebe je nedostatak ljubavi prema sebi

Autor to odražava moramo biti sposobni voljeti sebe ali ne prestajući cijeniti ostatak svijeta, u isto vrijeme da bismo trebali voljeti druge, a da se pritom ne stavljamo ispod njih.

19. Nemojte idealizirati voljenu osobu; gledajte ga onako kako jest, grubo i bez anestezije

Idealiziranje nekoga sprečava nas da objektivno promatramo stvarnost. Normalno je diviti se nekome koga volite, ali ne smijemo prestati vidjeti da su to ljudi sa svojim manama. To obično dovodi do razočaranja i razočaranja tijekom vremena. Osim toga, idealiziranje osobe je nepravedno prema njoj, jer ne prihvaćamo osobu u cijelosti ako ne samo njihove dobre dijelove.

• Srodni članak: "Platonska ljubav: vodič za ljubav u modernim vremenima"

20. Pohvaljujemo nečiji namještaj i odjeću lakše od njihove inteligencije ili ljubaznosti

Navikli smo promatrati i pohvaliti površne aspekte naših vršnjaka, ali ipak postoji neka vrsta skromnosti ili sramote u procjenjivanju dubljih i više unutarnjih aspekata kao što su ljubaznost, privrženost, sposobnost ili osobnost..

21. Ne smijete dvaput napraviti istu pogrešku. Drugi put kada to radite više nije vaša pogreška, to je vaš izbor

Možemo jednom propustiti iz nekog razloga. Međutim, ako budemo ustrajali u tome, dobit ćemo isti rezultat jer smo odlučili ponovno provesti iste radnje.

22. Izbjegavanje nije uvijek kukavičluk, ponekad je to razboritost i ponekad inteligencija

Iako je općenito izbjegavanje nečega štetno, ponekad je to nešto što je potrebno i prilagodljivo.

23. Ljubav kad ste spremni, a ne kad ste sami

To izražava Walter Riso Mnogi ljudi traže partnera samo zato što se osjećaju usamljeno, ne zato što stvarno volim drugu osobu. Ali to nije ljubav, to je ovisnost.

24. Neka vaš dan bude danas. Secuéstralo za vas. Da se sve što radite osjeća dobro: zabranjeno je patiti zbog gluposti

Ova fraza tjera nas da živimo i borimo se da budemo sretni, izbjegavajući one stvari koje nas tjeraju da patimo bez razloga.

25. Ponekad vam strah otvara oči, ali ih gotovo uvijek zatvara

Živeći uvijek u strahu od nečega, usredotočujemo se na to nešto i uklanjamo druge elemente i mogućnosti, ograničavajući naše živote.

26. Podvrgavanje onome što će oni reći je oblik društveno prihvaćenog ropstva

Moramo živjeti svoje živote na način koji je konzistentan s onim što mislimo i osjećamo, bez obzira na to što ostatak svijeta misli.

27. Istina se ne proglašava ili proglašava; umjesto da se otkrije, traži se

Reći da je nešto istinito ne čini ga takvim. Istina je ono što slijedimo i s kojom se povremeno susrećemo. Zapravo, istina se može razlikovati od osobe do osobe, tijekom vremena i ovisno o situaciji.

28. Uvijek se opredijelite za slobodu savjesti: mislite, osjećajte i mislite što vam nešto znači

Moramo biti autentični i vjerni sebi: razmišljati i uključiti se u ono što je doista važno, u ono što nam je važno.

29. Ljubiti se ne gubiti individualnost niti iskrivljavati viziju svijeta, znači reafirmirati se s drugim, rasti za dva, biti različiti i jedinstveni

Ljubav nas ne čini istima, ali da svako biće neovisna osoba može rasti i razvijati se s drugim.

• Srodni članak: "4 vrste ljubavi: koje su različite vrste ljubavi?"

30. Najbolje stvari u životu se događaju kada ne očekujemo ništa

Ponekad tražimo nešto iznova i iznova u očaju, bez uspjeha. Obično kada ne tražimo nešto kada ga najlakše pronađemo.

31. Gledanje svijeta u crno i bijelo odvodi nas od umjerenosti i unutarnjeg mira jer se život, kroz koji se gleda, sastoji od nijansi

Stvari nisu ni na koji način. Uvijek će ovisiti o onome što gledamo u pogledu stvari.

32. Hrabri nije onaj koji ne osjeća strah, nego onaj koji ga suočava s dostojanstvom, tako da mu koljena i mozak drhte \ t

Nije loše biti uplašen, nego ostati paraliziran njime. Prevladavanje straha ne znači da ga nemate, već da vas to ne ograničava.

33. Želim da me prihvatite, a ne da "odobravate" mene. Voli me bez prijemnih ispita: ljubavi ne sude

Ljudi koji vole jedni druge vole dobro i loše od drugih a da ga ne osuđuju. Ne radi se o tome hoćeš li imati dovoljno osobina da ga voliš ili ne, samo želiš.

34. Novost proizvodi dvije suprotstavljene emocije: strah i znatiželju. Dok strah od nepoznatog djeluje kao kočnica, radoznalost djeluje kao poticaj (ponekad neukrotiv) koji nas vodi istraživanju svijeta i pitanju

Nepoznato nas može uplašiti, ali ako ga istražimo možemo otkriti nove stvari o kojima smo strastveni i koje ispunjavaju naše živote iskustvima i novim perspektivama..

35. Ne možete hodati životom tražeći dopuštenje da živite ili osjećate

Ono što osjećamo ili mislimo je nešto što pripada nama i što nitko osim nas ne treba odlučivati. Nitko mu ne bi trebao suditi, niti bi trebao ovisiti o onome što drugi o tome misle.

36. Kamenom umu nije dopušteno sumnjati i mrzi samokritiku. Njeni temelji su nepromjenjivi i neosporni

Nefleksibilnost nas vodi do mentaliteta koji je ograničen u ograničenoj perspektivi i ne dopušta nam da cijenimo druga gledišta ili učimo.

37. Nema smisla zasladiti uši ako su vas ogorčene

Iako pohvale i riječi mogu biti lijepe, to su djela i ono što nas ljudi osjećaju, što bi trebalo odrediti naš stav prema njima..

38. Vi ste ono što činite i što mislite. Dvije stvari. A ako nisu kompatibilni, niste vjerodostojni

Osoba koja ne postupa onako kako misli da nije vjerodostojna, jer se on ne usuđuje izvršiti svoje misli ili se pretvara da nešto misli s nekom svrhom (bilo da je to zainteresirano ili jednostavno dati konkretnu sliku).

39. Vjernost partneru nije odsustvo želje za drugima. Vidjeti nekoga koga voliš je pitanje samokontrole i izbjegavanja na vrijeme. Preporučujem vam da se ne igrate s vatrom ili glumite idiota, jer možete se spaliti

Biti vjerni ne znači ne željeti ili biti privučen drugim ljudimaa, ali kontrolirajte tu privlačnost u korist ne gubljenja voljenog i onoga što imamo s njom.

40. Nevjera nije odluka koja se donosi, ali ako želite biti nevjerni, odlučite se suočiti s troškovima posljedica

Tko je nevjeran, mora biti spreman prihvatiti posljedice svog djelovanja.

• Srodni članak: "Nevjera: drugi najvažniji problem u odnosima"

41. Kada srce i um marširaju zajedno, imat ćete snagu hrasta i poslasticu gazele

Da su emocije i misli u suglasju, stvara se velika sila u odnosu na subjekt na koji se podudaraju. To je ono što nas čini strastvenim o nečemu, motivira nas i potpuno se razvija.

42. Sreća nije stanica na koju treba stići, već način putovanja kroz život

Sreća nije nešto što biste trebali tražiti sami. To nije cilj sam po sebi, već proizvod putovanja putom kojim želimo putovati u našim životima.

43. Nokat ne izvlači uvijek još jedan čavao, ponekad njih dvojica ostaju unutra

Skakanje iz jednog odnosa u drugi neće nas natjerati da zaboravimo prethodni, unatoč popularnom uvjerenju.

44. Imate pravo promijeniti mišljenje

Moramo biti fleksibilni i imati na umu da nije loše što se naše mišljenje o nečemu može promijeniti.

45. Da bi rastao morate se odučiti; ukloniti one stvari koje su ili beskorisne, ili opasne ili nespojive s našim krajnjim ciljem realizacije

Učenje nam pomaže da steknemo znanje, ali također moramo znati kako zaboraviti one stvari koje nam nisu korisne ostaviti prostor i usredotočiti se na ono što da.

46. ​​Ne pokušavajte više riješiti ono što ne možete: ako vam je slomljeno srce pokucalo na vrata i otvorili ga, nema se što raditi. Idi u miru

Ovaj izraz odražava da je, ako je ljubav definitivno izgubljena, ona izgubljena. Ako više nema ljubavi, odnos je priveden kraju.

47. Mudrost nije u naslovima koje imate

Imati stupanj ne znači biti mudar ili imati sposobnost ili znanje.

48. Polazeći od sadašnjeg znanja koje imamo o umu, moguće je potvrditi da postoje dva načina za otvaranje vrata dobrog života: filozofija i psihologija

Ta fraza odražava da za autora, samospoznaja i razmišljanje o svijetu i nama samima omogućuju nam da uspješno vodimo i uživamo u životu.

49. Dobro usmjerena ljutnja, bez ikakve povrede, pomaže vam da se potvrdite, branite svoj životni prostor, postavljate granice: koristite ga mirno

Osjećaj ljutnje ili ljutnje je zdrav i može biti koristan sve dok ga ne uništimo.

50. Hoćete li platiti za ono što radite da biste živjeli? Hoćete li platiti da odete na posao? Zapitajte se što biste platili učiniti, to je vaše zvanje!

Naš poziv je nešto za što bismo mogli žrtvovati svoje vrijeme, novac i trud, jer to je nešto što smo strastveni u radu.

51. Možete se diviti bez ljubavi, ali ne suprotno

Uvijek se divimo onome što volimo, iako suprotno nije nužno istina. Iako pozornost, diviti se ne znači idealizirati, ako ne cijeniti dobre stvari koje druga osoba ima, pa čak i one loše.

52. Odbijte trpjeti za ljubavlju, pronađite svoje mjesto u samoći

i ne dopustite da želja za ljubavlju bude iznad svega

Ljubav je važna, ali ne i jedina stvar koja je dio naših života. Mi smo kompletna bića s različitim životnim područjima i projektima.

53. Nije bitno koliko vas vole, nego kako to rade

Ono što je važno je kako smo voljeni, a ne intenzitet s kojim to čine.

54. Ti si nesavršen, pa što? Neka oni koji vjeruju da su savršeni idu na Olimp arogancije. Nemojte nas gnjaviti i dopustiti da živimo u miru

Nitko nije savršen. Svi mi imamo nedostatke i vrline, a to je upravo ono što nas čini jedinstvenim. Oni koji misle da su savršeni obično su arogantni ljudi koji ne mogu vidjeti ili prihvatiti svoje.

55. Odmori se pod drvetom i pusti da povjetarac implicira. To nije drugorazredna sentimentalnost, već želja da se intenzivno živi zvuk tišine

Ova fraza nas tjera da uživamo u malim stvarima koje ponekad ignoriramo i preziremo.

56. Ljubav bez odricanja od identiteta. Ja ne postojim za vas, nego za vas. Za razliku od ljubavi koja spaja, predlažem zdravu ljubav s osobnim identitetom

Mi smo neovisna bića. Spajanje našeg identiteta s identitetom druge osobe je ludo i čini nas prestati biti ono što stvarno jesmo. To bi bio odnos ovisnosti. Zajedno smo, ali nismo isti.

57. Nitko ne vrijedi dovoljno da bi imao dvije "ljubavi", nitko ne vrijedi tako malo da bi bio druga opcija

Svi smo mi isti. Nitko ne bi trebao biti drugo jelo ili utješna nagrada, ali trebate potražiti nekoga tko vas istinski cijeni. I nitko ne bi trebao vjerovati da se pretvara da ima nekoga poput plana B.

58. Kada dođe do toga, ti si samo ljudsko biće koje ponekad voli biti sam

Svaka osoba ima vremena kada mora biti sama sa sobom. Mi nismo više (niti manje) od ljudi sa svojim trenucima mira, radosti, tuge ili slabosti, kao i ostali.

59. Opraštanju je potrebno vrijeme, lako oproštenje je sumnjivo

Kada nas netko povrijedi, opraštanje im se ne događa u ovom trenutku. Ona zahtijeva da se činjenice i namjere drugih obrađuju kako u prošlosti tako iu sadašnjosti. To je rana koja mora zacijeliti. Ako netko jednostavno oprosti i istovremeno, vjerojatno još nije oprostio činjenicu ...

60. Važno je shvatiti da nas život ne čeka, da se neće zaustaviti i stoga niti mi

Vrijeme je i dalje ono što jesmo. Moramo to uzeti u obzir i iskoristiti ono što imamo.

61. Želja, čežnja, briga o nečemu ili nekome je normalno, sve dok ne padnete u opsesiju i spremni ste za gubitak

Naše zanimanje za druge i za stvari je zdravo i dobro, sve dok ne postane nešto bolesno.

62. Ako volite sebe zdravo, možete dati ljubav gdje god idete

Voljeti nekoga na zdrav način, prvo morate biti sposobni voljeti sebe.

63. Najgore smeće koje skladište uma je samodestruktivne misli. Ako mislite da niste ljubazni, nitko vas neće voljeti

Ako netko misli da ne može biti voljen, završit će s ponašanjem koje poboljšava interpersonalne poteškoće koje oni mogu imati..

64. Imate pravo ispasti iz ljubavi, ne osjećati se krivim kada prestanete voljeti. Ponekad eros tiho prođe kroz stražnja vrata

Ponekad ljubav ugasi. Nije dobrovoljno ili se moramo osjećati loše.

65. Ako se vaša partnerica ne vidi ili osjeća, ako vas ne dođe, onda ona ne postoji ili vam ne odgovara. Dakle, pronađite nekoga tko vas voli u bijesu

Ako vaš partner ne može učiniti da se osjećate željeni, Bolje je prekinuti vezu i naći nekoga tko stvarno zna kako se osjećati.

• Srodni članak: "Kako znati kada ići na terapiju para? 5 uvjerljivih razloga"

66. Kako bi se prevladala tjeskoba, strah od budućnosti, neizvjesnost, kao što je rekao jedan mudrac, mora se bezuvjetno predati neizbježnom

Nemojte cenzurirati, činiti ono što želimo i prihvatiti mogućnost da ne ide dobro bez opsjednutosti ovom idejom koja je neophodna da se izvučete iz straha.

67. Problem je u stavu, a ne u onome što jesi

Budite onakvi kakvi jeste, to vas ne smije ograničavati. Stav koji uzimate prije života je ono što će zaista označiti da uspijete ili ne uspijete.

68. To je u tišini kada uspostavimo kontakt s onim što doista jesmo

Povežite se sa sobom to je nešto što može biti složenije nego što se čini. Prestanite razmišljati, prosuđivati, pa čak i djelovati ili komunicirati s okolinom omogućavajući nam da se usredotočimo na to tko smo i što želimo.

69. Ljubav je za hrabre, to je prevladati strah od gubitka i napuštenosti, ubiti ih kao nekoga tko ubija otrovnu životinju, bez suosjećanja.

Usuditi se ljubiti znači prevladati mogućnost da ne djeluje, da nas napuste ili da nam naude. Voljeti je čin hrabrosti.

70. Kada smo u situacijama koje nas vode do krajnjih granica, nismo ni s Marsa ni s Venere; mi smo zemljani. Žene i muškarci jednako pate. Osobito kad je riječ o ljubavi

Seks i rod nemaju nikakve veze s razinom patnje koju možemo imati za ono što nam je važno. Kulturni izraz takvih patnji, nametnutih rodnim ulogama, može varirati, ali razina boli će biti ista bez obzira na to jesmo li muški ili ženski.

71. Osjećajte se ponosni i sretni zbog svojih fizičkih osobina. Nije bitno jesu li mnogi ili malo, sretni ste jer ih imate

Mnogi ljudi se ne osjećaju dobro zbog sebe jer njihova građa ne odgovara onome što bi željela. Međutim, bez obzira na to kakvi smo, trebali bismo biti ponosni na sebe.

72. Za racionalno Jastvo, koje nije nezdravo, potrebna je uravnotežena mješavina ambicija i realizma

Moramo pokušati biti realni. Biti ambiciozan je dobro, ali moramo uzeti u obzir naše mogućnosti stvarni i način na koji možemo ići kako bismo ostvarili svoje ciljeve.

73. Previše vjerujemo u vjerovanja, jer je ugodnije ne zapitati se

Samoispitivanje je nešto što može biti teško za mnoge ljude, koji se umjesto toga odlučuju na sklonište u svojim uvjerenjima o njihovim mogućnostima, iskustvima ili svijetu.

74. Ako se usredotočite samo na svoje pogreške, nećete vidjeti svoja postignuća. Ako vidite samo ono što vam nedostaje, nećete uživati ​​u trenutku, ovdje i sada

Ova fraza nam govori da bismo trebali moći vidjeti pozitivan dio svakog trenutka, a ne živjeti misleći samo na ono što nam nedostaje i na pogreške koje činimo. Ovo potonje samo će nas učiniti nesposobnima uočiti pozitivne i ciljeve koje radimo.

75. Zaljubite se u sebe, sa životom, s onim što vas okružuje, s onim što činite, s onim što jeste

Walter Riso nam govori da moramo voljeti sebe onakve kakvi jesmo, što živimo i male stvari. To će nas potaknuti da budemo sretni i uživamo u životu.