Zašto osjećam da mi sve nije važno

Raspoloženje pokazuje vitalni ton kroz koji osoba prolazi. Možemo živjeti u stanjima veće stabilnosti i radosti, prolazeći kroz nekog drugog čije glavna značajka je apatija. To je stanje te osobe koja osjeća da mu doista nije stalo do bilo čega. U životu su svi detalji značajni, međutim, situacija apatije pokazuje dosadu onih koji osjećaju da ništa nije stvarno određeno. ¿Zašto osjećam da mi sve nije važno? U Psihologiji-Online odgovaramo na ovo pitanje s obzirom na to da tu činjenicu mogu proizvesti različiti čimbenici koje treba razmotriti kako bi definirali novi put psihičke nade..

5 uzroka apatije za koje smatrate da vam je sve jednako

1. Depresivno stanje. Jedan od mogućih razloga zašto osjećate da vam sve daje isto može biti da patite od depresije. Vrlo je važno zatražiti pomoć u situaciji akutne apatije, jer ta nelagodnost može dovesti do stanja depresije ili biti povezana s njom. U tom slučaju, profesionalna pomoć je neophodna za utvrđivanje dijagnoze i uspostavljanje posebnog lijeka.
2. Egzistencijalna praznina. Svako ljudsko biće ima u sebi filozofa, odnosno postavlja pitanja o životu, smrti, značenju postojanja ili raison d'etre svega što postoji. A otajstvo povezano s tim pitanjima koja nemaju konačan odgovor, može dovesti do egzistencijalne dosade koja čini osobu da se osjeća odlazeći od slučajnosti. Tada se apatija rađa promatranjem smrti kao neizbježne činjenice sudbine.
3. Višak materijalizma. Okolnosti koje mogu navesti osobu da se osjeća na ovaj način mogu biti vrlo različite. Apatija, osobito u ranim godinama mladosti, može se povezati s viškom hirovima potrošačke okoline. Mladić ima sve da bude sretan (očigledno), međutim, da sve ne ispunjava njihove unutarnje nedostatke. Na taj način apatija može biti i rezultat emocionalnih praznina koje osoba ne može ispuniti obiljem udobnosti društva blagostanja. Budući da, osim toga, ovo obilje može učiniti da osoba ne cijeni sve što ima.
4. Bolan i traumatski događaj. Ponekad je taj osjećaj također kontekstualiziran u okviru određenog vitalnog stanja. Stanje uvjetovano bolnim događajem kao što je smrt bliske ljubavi ili duboki nedostatak ljubavi. To jest, taj osjećaj apatije također odražava epizodu stanja žalosti. Prikladno je promatrati je li taj osjećaj još uvijek latentan s proteklim tjednima jer je u ovom slučaju vrlo važno tražiti psihološku pomoć kako bi se izbjegao rizik da se osoba koja se zatvara.
5. distimija. Vrsta poremećaja za koju pacijent osjeća nezainteresiranost za svakodnevne stvari. Distimija je vrsta depresije čiji umjereni simptomi mogu trajati dugo vremena. Vrsta poremećaja povezana s osjećajem beznađa, niskom produktivnošću i umorom.

U ovom drugom članku ćemo vam reći što je društvena apatija, tako da znate ovaj poremećaj koji može izravno utjecati na vaše blagostanje i sreću.

Što učiniti kad osjetite da je sve isto?

Sada kada znate zašto osjećate da je sve isto, važno je da znate kako se nositi s tom nelagodom i ovom situacijom tuge. Ovdje vam ostavljamo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći suočiti se s tim stanjem uma:

• Razgovarajte o tome što vam se događa. Ta je činjenica vrlo važna jer se vrlo često događa da osoba koja je zahvaćena maskira svoju nelagodu, utišava simptome i na taj način najbliže okruženje nije svjesno patnje svoje voljene osobe. Dok je iz tišine patnja veća, naprotiv, kada komunicira i izražava, osoba traži pomoć i počinje preuzimati više kontrole nad onim što se s njim događa..
• Slušajte svoje emocije, nemojte ih cenzurirati ili okrivljavati sebe zato što se tako osjećate. Neka istina vašeg bića teče od ovog trenutka. Poslušajte informacije tog emocionalnog stanja koje vam govore da postoji nešto što treba promijeniti. Pronađite utočište onih ljudi s kojima se osjećate dobro, onih hobija koje volite ili onih mjesta gdje se osjećate kao kod kuće. To jest, pokušajte identificirati one točke podrške koje vam daju snagu u ovoj vitalnoj situaciji.
• Potraga za smislom To je potpuno osobno iskustvo. Stoga pomislite na nešto što vas još malo uzbuđuje. Spasite stare snove iz prošlosti ili potražite nove. ¡Možda je došlo vrijeme da ih ažuriramo! U stvari, stanje apatije može biti i rezultat razdoblja transformacije u kojem se osoba više ne osjeća identificirano s mnogim ciljevima koje je zadržao do tog trenutka i treba se ponovno roditi s novim korijenima nade..
• Pogledajte u ogledalo mirno promatrajte čudo da ste na drugoj strani slike. Slika koja vraća savršenstvo vaše osobe. Da biste promijenili dosadnu situaciju, morate se ponovo povezati sa sobom. Hodanje po selima je jedno od najjednostavnijih iskustava za hranjenje radosti kao navike.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Zašto osjećam da mi sve nije važno, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju emocija.