Definicija i karakteristike emocionalne zrelosti

Ljudi s emocionalnom zrelošću imaju resurse s kojima asertivno reagiraju na vanjske događaje. Ta zrelost povećava otpornost pomoću sposobnosti prilagodbe kojom je osoba sposobna transformirati te vanjske činjenice kroz odgovarajući odgovor. Emocionalna zrelost povezana je s dobi, međutim, taj vremenski faktor nije određen kao uzrok i posljedica.

To znači da dvije odrasle osobe iste dobi mogu pokazati različitu razinu zrelosti. U ovom članku o Psihologiji-Online razmišljamo o Emocionalna zrelost: definicija i obilježja.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Emocionalna samoregulacija i Indeks emocionalne inteligencije

1. Što je emocionalna zrelost?
2. Obilježja zrelosti i emocionalne inteligencije
3. Kako imati emocionalnu zrelost? 5 savjeta

Što je emocionalna zrelost?

Emocionalna zrelost pokazuje vitalna evolucija ljudskog bića da je kroz život doživio unutarnje putovanje koje je određen rastom kao osoba. Zahvaljujući tom rastu, osoba ima nove alate za upravljanje situacijama. Odnosno, stupanj zrelosti osobe se promatra, djelomično, u odgovoru koji nudi događajima života.

Osobna i emocionalna zrelost ne sprječava definitivno patnju, međutim, da izbjegavajte nepotrebnu patnju. Na primjer, kada osoba živi neuzvraćenu ljubav, osoba s visokom emocionalnom inteligencijom donosi odluku da zaboravi tu priču, prihvati situaciju i okrene stranicu. To prihvaćanje je manifestacija zrelosti i unutarnje slobode. Naprotiv, osoba koja sebe obmanjuje, nastavlja hraniti ovo stanje dok ne postane kronično.

Emocionalna zrelost je sposobnost biti vrhunac izvrsnosti da sam život predstavlja u svakodnevnim izazovima, u problemima, u prijateljstvu, u ljubavi, u obitelji, u sadašnjosti, u ciljevima ... To jest, to je sposobnost da bude i djeluje iz vaše najbolje verzije u svakom okolnost.

Obilježja zrelosti i emocionalne inteligencije

¿Koje su to osobine koje definiraju osobu s visokom zrelosti i emocionalnom inteligencijom?

1. Koherentnost u mišljenju i djelovanju

Ljudsko biće može biti uvjetovano kontrastima i proturječnostima između teorije i prakse življenja. Međutim, zrela osoba je osoba koja djeluje u skladu s onim što misli da uzima kao etičke vrijednosti kao temeljna načela ispravnog djelovanja.

2. Možete staviti obvezu prvi kada želite

Zrela osoba je svjesna da je dužnost također dio života i da je u stanju u nekoliko trenutaka iznijeti taj osjećaj odgovornosti ispred želje kao što je predana svrsi. Na primjer, netko tko priprema opoziciju može nadvladati lijenost svakog dana kako bi uložio napor protiv slobodnog vremena kao način za postizanje cilja.

3. Odgovornost za krivnju

Osoba s emocionalnom zrelošću koristi asertivni termin odgovornosti kao mehanizam za povećanje učenja oko pogrešaka. Ovaj koncept je više proaktivan i uporan da je krivnja stalno korištena kao način da se istakne neuspjeh i nesavršenost autora djela.

4. preuzeti kontrolu nad svojim životom

Svjestan je da postoje faktori o kojima se zapravo ne može odlučiti, međutim, zrela osoba emocionalno ne gubi vrijeme u sažaljenju zbog loše sreće. Osoba koja u sadašnjosti odlučuje o odlukama koje mu omogućuju da bude na mjestu koje stvarno želi.

5. Prihvatite ograničenja

Volja osobe s emocionalnom nezrelošću je hirovita i osjetljiva na granice koje nam nameće život, kada ritam vanjskih događaja nije popraćen vlastitim unutarnjim očekivanjima. Međutim, osoba s emocionalnom zrelošću tolerira frustraciju koja nastaje prije granice koja prekida značajan san ili želju. Odnosno, sposoban je preći na tu specifičnu točku.

Kako imati emocionalnu zrelost? 5 savjeta

1. Ne promatrajte to stanje kao definitivnu točku na putu života, već kao konstantan proces učenja. Stoga, nije važno koliko ste stari, uvijek možete učiti i razmišljanje o životu. Ljudsko biće mnogo godina studira na akademskoj razini. Ovaj trening je također izvor podrške za vlastitu zrelost. Međutim, važno je promatrati pravi scenarij učenja na sveučilištu života.
2. ¿Koliko puta se spotaknete više puta na isti kamen? ¿Što donose te situacije? Došlo je vrijeme da shvatite da možete ponudite nove odgovore u onim situacijama koje vas blokiraju.
3. Drugi nisu na ovom svijetu da ispune vaša očekivanja u svakom trenutku, baš kao što niste u ovom životu da preuzmete ovu misiju. Svako ljudsko biće suočava se s izazovom sreće od odgovornosti i slobode.
4. Promatrajte primjer onih ljudi kojima se divite zbog njihovog zdravog razuma. Ljudi koji vam daju savjet koji vam daje wellness i svjetlo. Postoji mnogo različitih oblika učenja. A to razmišljanje može biti poziv na modeliranje nekih od tih stavova.
5. Sloboda ne čini ono što želite u bilo kojem trenutku, već pretvara ovaj dar u čin mudrosti u donošenju odluka. U mnogim slučajevima, ova sloboda ne samo da vas potiče da razmislite o onim radnjama koje vam odgovaraju, već i drugim ljudima koji su uključeni u učinke te odluke.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Emocionalna zrelost: definicija i obilježja, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju emocija.