Razlika između emocija i osjećaja u psihologiji

Koncepti emocija i osjećaja često se često zbunjuju jer se čini da imaju veliku sličnost, toliko da se čak i u psihologiji često mogu koristiti kao sinonimi, ali govorimo o dva različita iskustva. Riječi emocija i osjećaj korištene su kroz naše živote kako bismo pokušali opisati ono što doživljavamo iznutra i da je to subjektivni događaj jer svaka osoba doživljava situacije drugačije.

Važno je naučiti značenje oba pojma i znati kako ih razlikovati jer nam to može pomoći da bolje spoznamo i razumijemo sebe. Zato ćemo u ovom članku o Psihologiji-Online detaljno objasniti što je to razlika između emocija i osjećaja u psihologiji.

1. Što je emocija?
2. Primjeri osjećaja
3. Razlika između emocija i osjećaja prema psihologiji

Što je emocija?

Kao što smo već spomenuli, da bismo otkrili razliku između emocija i osjećaja u psihologiji, važno je znati od čega se svaka sastoji. Počinjemo tada, definirajući emociju.

U neuroznanosti se kaže da je emocija kemijska reakcija koja se događa u našem mozgu na takav način odgovor na novi vanjski poticaj što dovodi do toga da se generira promjena u našem tijelu.

Područje našeg mozga koje uzrokuje emociju je limbički sustav i ovdje se pamte ili bilježe iskustva koja imamo, zbog čega smo u većini slučajeva predodređeni da reagiramo na specifičan način. prije određenih podražaja. Primjerice, kada spalimo ruke kada dodirnemo vrlo vrući predmet ili se približimo vatri, učimo da će nam to uzrokovati bol i biti blizu situacije u kojoj rizikujemo gorenje u većoj ili manjoj mjeri. To će generirati osjećaj straha. Odnosno, učimo da ćemo, osobito s određenim podražajima, imati određenu fizičku reakciju.

Primjeri emocija

Neki od primjera emocija su sljedeće:

• Kada ste unaprijeđeni u svom radu, osjećate se vrlo sretna u to vrijeme i sigurno u danima ili tjednima koji dolaze, ali dolazi vrijeme kada se vratite da se stabilizirate i više ne osjećate veliku emociju sreće koju ste iskusili nekoliko dana prije.
• Kada ste zaljubljeni, osjećate se neusporedivom energijom, uvijek ste u pripravnosti razmišljajući o sljedećem susretu s tom osobom, osjećate poznate leptire u želucu, među ostalim emocijama povezanim s zaljubljivanjem, ali nakon vremena odnosa s tom osobom , čak i godinama, više ne osjećate toliko emocionalnih uspona i padova i ponovno se stabilizirate.
• Ostao si vidjeti s najboljim prijateljem da izađeš na piće, unaprijed si isplanirao taj izlet jer imaš puno posla, otkazuješ nekoliko aktivnosti kako bi je upoznao i u to doba sata ti kaže da neće može ići Na početku osjećat ćete se ljutito pa čak i tužno ipak nakon nekoliko sati ili dana dogodit će vam se emocije.

Primjeri osjećaja

Osjećaj je afektivno stanje koje se generira iz emocije, no ono se događa svjesnije jer ljudi to mogu odabrati dugo raspoloženje vremena, za razliku od emocija koje imaju kratko trajanje. To znači da osjećaj ide od toga da bude nešto instinktivnije jer je emocija i da bi se stvorio mora postojati rasuđivanje uzrokovano mišlju koja ga čini da je hrani i postane nešto trajno. Neki primjeri svakodnevnog života u kojima možete cijeniti što je osjećaj:

• Osoba koja nosi određeno vrijeme u vezi na neki način (najprije sam se zaljubio i osjetio sve vrste snažnih emocija da budem s tom osobom) no kad se konačno zaljubljivanje završi i osoba prestane osjećati sve te emocionalne uspone i padove, on odlučuje manje instinktivno i racionalnije nastavite s odnosom jer ju stvarno voli. Dakle, unatoč tome što ne osjećamo sve one emocije koje su ga izazvale zaljubljivanjem kao što su leptiri u želucu, odlučite nastaviti s njim jer doživljava nešto trajnije kao što je osjećaj bezuvjetne ljubavi.
• Kada nas naš otac ili majka zamoli da nešto učinimo i u tom trenutku reagiramo na razdražljiv i ljutit način, tako da nas gnjev uhvati, a mi govorimo loše, onda kada smo mirniji i možemo misliti i djelovati manje impulzivno, dajemo sebe mislim da smo pretjerivali i da nismo trebali tako odgovoriti. Ostavljamo objektivno razmišljanje o našim postupcima i osjećaj krivnje se stvara u nama kao rezultat objektivne analize onoga što smo učinili, to jest, nije nešto što smo počeli osjećati instinktivno poput emocije ljutnje i ljutnje..
• Ljubav prema kojoj se osjećamo naših roditelja to je osjećaj koji može trajati cijeli život ili kada svjesno odlučimo nastaviti ljubav prema našem partneru do kraja života ili dugog vremenskog razdoblja.

Razlika između emocija i osjećaja prema psihologiji

Također je potrebno napomenuti da se osjećaji i emocije mogu doživjeti s različitih razina intenziteta i oboje može biti prilično intenzivno ili upravo suprotno, ovisno o tome kako žive i konkretne situacije kroz koje osoba prolazi. ali, ¿što je razlika između emocija i osjećaja?, ¿oni su zapravo vrlo različiti koncepti?

Nakon što smo objasnili pojam emocija i osjećaja, kao i da vam dali neke primjere što znači iskusiti svakog od njih, znat ćemo koje su glavne razlike između oba pojma prema psihologiji.

• Emocije su nešto instinktivnije i automatski koji nastaju, a da ne postanu svjesni situacije, oni se jednostavno pojavljuju i na intenzivniji način doživljavamo reakcije koje izazivaju u našem tijelu. Za razliku od osjećaja koji prestaju biti instinktivni i prolaze kroz neku vrstu mentalnog filtera gdje možemo razmišljati racionalnije, stoga cijenimo i procjenjujemo iskustvo.
• Međutim, emocije imaju kratko trajanje osjećaji se mogu produljiti što god želimo, oni mogu trajati i cijeli život.
• Emocije nas pokreću i motiviraju nas na akciju i imaju tendenciju da budu intenzivniji od osjećaja.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Razlika između emocija i osjećaja u psihologiji, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju emocija.