Emocionalna vezanost kod odraslih tipova, uzroka i simptoma

Kada govorimo o emocionalnoj vezanosti, mislimo na tu emocionalnu vezu koja se stvara između bebe ili djeteta i odrasle osobe koja se brine o njemu, obično oca ili majku. Godine 1958. psiholog John Bowlby prvi je opisao i proučavao vrste vezanosti koje postoje i do danas njegove teorije još uvijek vrijede. Među otkrićima Bowlbyja je da je tijekom prvih godina života neke osobe potrebno imati stabilnu figuru tako da može imati ispravan emocionalni i kognitivni razvoj u kasnijim godinama. ali, ¿postoji i vezanost za odrasle?

Iako se privrženost razvija u djetinjstvu, vrsta privrženosti koju smo živjeli tijekom nje je ključna u našem načinu povezivanja s drugima, posebno u odnosu, u našem odraslom životu. ali, ¿koje vrste vezanosti postoje?, ¿Kako se manifestiraju? U ovom članku o psihologiji: Emocionalna vezanost kod odraslih: vrste, uzroci i simptomi, dat ćemo vam detaljne informacije o ovoj temi.

1. Vrste emocionalne privrženosti odraslih
2. Simptomi emocionalne privrženosti kod odraslih
3. Uzroci emocionalne privrženosti odraslih

Vrste emocionalne privrženosti odraslih

Postoje različiti stilovi emocionalne privrženosti u ljubavnim odnosima odraslih, koji odgovaraju stilu privrženosti generiranom u djetinjstvu. Zatim ćemo detaljno objasniti svaki od stilova vezanosti koji postoje, kako se oni razvijaju od djece i kako se oni manifestiraju u Odrasli parovi.

Siguran stil privitka

To su djeca čiji su roditelji stalno osjećali da su voljeni i prihvaćeni unutar obiteljskog sustava, kroz demonstraciju naklonosti, empatije i dostupnosti. Djeca čiji su roditelji znali regulirati svoje emocije kroz ljubav i biti s njima bezuvjetno. Tako su odrasli koji su odrastali s ovom vrstom privrženosti tijekom djetinjstva, ljudi koji se vežu sa svojim partnerima, jednostavni i ugodni, dopuštaju sebi da emotivno i ovisno o ovisnosti o partneru ovise io njima. Znaš uživajte u intimnim vezama, bez brige o tome što bi se dalje moglo dogoditi, može li ih vaš partner ostaviti ili zatražiti veću predanost. Oni također znaju izraziti svoje potrebe, želje i osjećaje drugoj osobi bez problema.

Izbjegavajte stil privrženosti

Djeca čiji su se roditelji ponašali s njima na daleki, pa čak i hladan način, kasnili su u zadovoljavanju svojih potreba i između njih i djeteta malo afektivnog kontakta. To jest, dijete je često ignorirano i ostavljeno u pozadini, zadovoljavanje njihovih potreba nije bilo nešto važno za roditelje i to se stalno pokazivalo njihovim postupcima. Niti su izrazili naklonost ili naklonost jer ih vjerojatno nisu ni primili od svojih roditelja. Ta djeca, kada su odrasli, osjećaju se nelagodno, pa čak i neugodno kada njihov partner počinje tražiti blizinu i intimnost. Teško im je potpuno povjerenje u partnera, dopuštajući da ih se odnese i emocionalno ovise o njima, kao i da pokazuju ljubav i naklonost.

Anksiozni / ambivalentni stil privrženosti

To su djeca koja su uvijek pokušavala ostati blizu figurice vezanosti, koja su vrlo ovisna o njoj i koji osjećaju veliku tjeskobu kada je odvojena od njih, pa čak i prije nego što to učine. To su majke ili očevi koji su se ponašali nekonzistentno sa svojom djecom, uzrokujući ovisnost o njima i gledajući samo zbog vlastite udobnosti, a da ne razmišljaju o tome što je stvarno najbolje za njihovu djecu. Odrasli koji su odrasli s ovom vrstom vezanosti obično su prilično uplašeni i nesigurni u svojim ljubavnim odnosima, imaju stalni strah da bi mogli biti napušteni i pokušati stvoriti vrlo bliske veze sa svojim partnerima tako da se to ne dogodi. Sve to uzrokuje da se u više navrata par ili prosci odmaknu od njih. Takvi ljudi su vrlo ovisna.

Neorganiziran / dezorijentiran stil privrženosti

To su djeca čiji su se roditelji ponašali s njima na nepredvidiv i vrlo nepovezan način. Tako su im ponekad mogli dati naklonost, drugi ih nisu ništa pokazali, a ponekad su se mogli ponašati vrlo udaljeni, kao da postoji stvarna veza između onoga što su činili. Često počinju mnogo nemara kada se radi o zbrinjavanju djeteta i ponekad se pokažu krajnje neodgovornima. Dakle, djeca su poprilično pogođena i konačno nemaju jasan obrazac ponašanja. To su ljudi koji doživljavaju svijet kao prijeteći i pokušavaju se zaštititi od njega manifestirajući naizgled nepovezana ponašanja koja su prije obrambeni mehanizmi za rješavanje njihove boli.

Odrasli koji su odrasli u ovom stilu privrženosti imaju tendenciju da imaju prilično dramatične i problematične odnose s mnogim usponima i padovima. S jedne strane se boje da bi mogli biti napušteni, ali s druge strane, teško im je previše privatnosti. Ljudi koji mogu postati vrlo ovisni o svojim partnerima kada se osjećaju odbačenim i osjećaju se ugušeni kada je par onaj koji traži više bliskosti. Mnogo puta se čini da ne postoji veza između onoga što rade i onoga što osjećaju.

Simptomi emocionalne privrženosti kod odraslih

Nakon što smo objasnili koje su različite vrste emocionalne privrženosti, obavijestit ćemo vas koji su simptomi ili karakteristike koje obično predstavljaju ljude koji prezentiraju svaku od njih..

Simptomi sigurnog stila privitka

• Prihvatite emocionalno ovisnost o paru i da par ovisi o njima.
• Osjećaj se sretnim zbog dobrobiti para
• Oni vole provoditi vrijeme sa svojim partnerom, ali također znaju dati svoj prostor
• Osjećaju se sigurni u ljubav koju osjećaju prema svom partneru i što njihov partner osjeća prema njima
• Oni ne žive s brigom da će ih njihov partner ostaviti iako znaju da se to može dogoditi svakome
• Prihvatite kada par ne želi nastaviti vezu unatoč prirodnoj boli koju to može prouzročiti
• Oni znaju kako uživati ​​u intimnosti i bliskosti u vezi

Simptomi eprivrženost izbjegavanju

• Oni su udaljeni pa čak i hladni s parom
• To stvara tjeskobu i nelagodu da par traži višu razinu intimnosti i predanosti
• Izbjegavajte emocionalno ovisnost o paru
• Teško im je izraziti svoje osjećaje i emocije
• Oni pružaju puno da imaju veze na daljinu
• Oni daju veliku vrijednost neovisnosti i osobnoj autonomiji
• Lako prevladati odbijanja jer oni ne daju veliku važnost sentimentalnim odnosima
• Par obično nije njihov prioritet

Simptomi anksioznog / ambivalentnog stila privrženosti

• Svoju sreću zasnivaju gotovo isključivo na odnosu para
• Imaju stalni strah od napuštanja
• Osjećaju se nesigurno ako nisu blizu para
• Velik dio vaše emocionalne energije i svakodnevnih misli temelje se na vašoj vezi
• Pokušajte cijelo vrijeme interpretirati ono što par kaže ili čini
• Često osjećaju da ih par ne voli onoliko koliko žele, pa su s njom vrlo zahtjevni o tome koliko im njihova ljubav pokazuje.

Simptomi neorganiziranog / dezorijentiranog stila privrženosti

• Oni mogu voljeti i mrziti svog partnera u isto vrijeme
• Njihovi odnosi su vrlo konfliktni i dramatični
• Čini se da ono što rade i ono što osjećaju nije u skladu
• Skloni su razvoju graničnog poremećaja osobnosti ili histrionskog
• Svojim stavom obično zbunjuju svog partnera s onim što osjećaju
• Mogu se jako bojati biti napušteni i mogu se osjećati ovisni o paru, pogotovo ako ih par odbaci i kada par pokazuje emocionalnu ovisnost o njima, obično se osjećaju ugušeni i neugodni.

Uzroci emocionalne privrženosti odraslih

Kao što smo već vidjeli, svi ljudi od djetinjstva razvijaju drugačiji stil vezanosti ovisno o odnosu koji smo imali s osobama s kojima smo vezani ili izravnim skrbnicima. ali, ¿zašto su nam roditelji usadili stil emocionalne privrženosti i nikoga drugog?, ¿o čemu ovisi da smo odrasli s određenom vrstom emocionalne vezanosti?

Stil emocionalne privrženosti koji smo dobili od naših roditelja je posljedica koje su također primili u djetinjstvu. Činjenica da su se naši roditelji s nama odnosili na određeni način, a ne u nekom drugom, je zato što su se i njihovi roditelji odnosili prema njima, pa je to način na koji oni znaju kako djelovati i pokazivati ​​naklonost, u trenutku kada nemaju drugi način.

Ne radi se o okrivljavanju naših roditelja, u slučaju da se ne osjećamo ugodno s načinom na koji se romantično povezujemo s drugim ljudima, radi se o svjesnosti i poznavanju porijekla. Dakle, ako sada bolje razumijemo odakle može doći naš način djelovanja i stoga se odnositi prema paru, bit će lakše početi raditi potrebne izmjene kako bi se izliječili i biti u stanju povezati se s načinom na koji to želimo s drugima.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Emocionalna vezanost kod odraslih: vrste, uzroci i simptomi, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju emocija.