Vježbe i tehnike pozitivne psihologije za djecu

Djetinjstvo je jedno od najvažnijih razdoblja života čovjeka. Djetinjstvo ostavlja trag u sjećanju odrasle osobe. Zbog toga kultiviranje optimizma i pozitivnog razmišljanja tijekom prvih životnih iskustava postaje pojačanje karaktera, samopoštovanja, društvenih vještina i sreće..
U ovom članku koji objavljujemo u Psihologiji-Online, dajemo vam ideje vježbe i tehnike pozitivne psihologije za djecu, jednostavna dinamika kojom se gradi nada u dan u dan.

1. Aktivnosti na pozitivnoj obiteljskoj psihologiji
2. Pozitivna psihologija: praktične vježbe igranja uloga
3. Pygmalionov učinak u odgoju i djetinjstvu

Aktivnosti na pozitivnoj obiteljskoj psihologiji

Zatim vam dajemo ideje koje možete provesti u praksi u obrazovanju svoje djece:

1. Stvorite u društvu svoje djece a album sretnih trenutaka koja integrira kombinaciju fotografije i teksta. Kroz ovu vježbu djeca postaju tragači za sretnim trenucima koji su zauvijek utjelovljeni u ovom albumu koji postaje pedagoška formula koja će obratiti pozornost na pozitivnu stranu stvari.
2. Filmska terapija. Dječje kino je po svojoj prirodi izvrstan prijedlog za promicanje emocionalne inteligencije. Jedan od neophodnih filmova je "Del Revés". Kroz svog protagonista Rileyja, mlada publika identificira moć emocija tako vitalnih kao što su tuga, strah, radost, gađenje ili ljutnja. Preporučena vježba je gledati dječje filmove kao obitelj i nakon toga komentirati poruku radnje, vodeći računa o pozitivnim vrijednostima koje daje..
3. vježbanje pozitivne milosti. Svaki član obitelji piše popis od pet prekrasnih osobina koje uočava u drugom i piše ih na komad papira koji će primatelj tada pročitati. Ova vježba se preporučuje iz nekoliko razloga. Prvo, hrani djetetovo samopoštovanje. Osim toga, dijete također promatra vrijednost emocionalne velikodušnosti s drugima.
4. smijeh. Smijeh je zarazan kada se uživa u grupi, zbog toga je prikladno odabrati dječje igre prema preporučenim emisijama za popodne obiteljskog odmora. Smisao za humor podiže razinu blagostanja i fizičke i mentalne energije. Smijeh proizvodi oslobađajući učinak u stanju svijesti o stresu i drugim napetostima koje ljudsko biće može doživjeti. Djeca također imaju svoje poteškoće.
5. Pismo zahvalnosti. Osjećaj zahvalnosti povezuje dušu s sadašnjošću i ukrašava trenutak. Međutim, važno je pronaći pedagošku formulu kako bi taj osjećaj bio eksplicitan na svakodnevnoj osnovi. Primjerice, nakon što je došao u posjet od rođaka kod kuće, moguće je napisati pismo u kojem će se izraziti radost vašeg posjeta.
6. Obiteljska večera. Plan za večeru s obitelji, davanje važnosti razgovoru, isključivanje televizije i mobilnog telefona dobra je rutina pozitivne psihologije za jačanje veza ljubavi kroz dijalog.

Pozitivna psihologija: praktične vježbe igranja uloga

U kontekstu učionice, ovo je oblik grupnog predstavljanja u kojem svaki učenik igra specifičnu ulogu na temelju glavne teme vježbe. Subjekti koji uključuju učenika iz vlastitog životnog stadija i koji stoga proizvode refleksiju i naknadno učenje.

Iz te perspektive, dijete uči da se stavlja u položaj druge osobe tako što djeluje tijekom igranja uloga iz smjernica vlastite uloge. Zauzvrat, ova vježba potiče suradnju i prijateljstvo. Ove vježbe su praktične za jačanje empatije i poboljšanje rješavanja sukoba.

Vježbe koje su usmjerene na simulaciju inherentne su djetetovoj mašti, jer djeca od prvih godina života provode zabavu ulaska u kožu drugog lika iz određene teme, primjerice, zanimanja. Ako želite znati više o različitim načinima pozitivne stimulacije, preporučujemo sljedeći članak o tome kako raditi višestruke inteligencije u učionici.

Pygmalionov učinak u odgoju i djetinjstvu

Pigmalionov efekt definiramo kao fenomen koji se događa kada očekivanja Osoba s nekim autoritetom (koju drugi doživljavaju, ne mora biti stvarna vlast) utječe na djelovanje drugog pojedinca. Preporučljivo je biti posebno oprezan s porukama koje roditelji i učitelji daju djeci, jer te poruke mogu utjecati na vlastiti život kroz generiranje ideja koje dijete razvija oko sebe. Na taj način poruka riječi pojačanja, povjerenja i pozitivnih očekivanja potiče dijete da raste i evoluira, svjesna svog potencijala.

Naprotiv, ograničavajuće ideje mogu proizići u nekoj vrsti samoispunjavajućeg proročanstva koje pokazuje kako je dijete uvjetovano i utjecajem okoline. Kada vjerujete u sposobnost vašeg djeteta, vi hranite njihovu evoluciju.

Ta uvjerenja također definiraju stvarnost jer razmišljanje roditelja o svojoj djeci utječe na njihov odnos prema njima. To jest, misao nadilazi razinu djelovanja. Naučite promatrajte potencijal vašeg sina bez usporedbe s bilo kim drugim. Nemojte također projektirati svoju priču.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Vježbe i tehnike pozitivne psihologije za djecu, Preporučujemo vam da upišete našu kategoriju obrazovanja i tehnike učenja.