Dva lica ovisnosti o duhanu (kemijska i psihološka)

želju za pušenjem tipični za one koji pokušavaju zatvoriti, označeni su generičkom riječju: "majmun"Međutim, tjeskobu uzrokovanu odsutnošću duhana ne može se svesti na nešto tako jednostavno, između ostalog, jer u ovisnosti o duhanu I kemijski procesi koji reguliraju funkcioniranje našeg tijela i oni koji su psihološki i kontekstualni korijen igraju ulogu: navike, prijateljstva, itd. nikotinski sindrom povlačenja. Zbog toga je ovisnost o duhanu biopsihosocijalna pojava.

Razmislite, na primjer, o motivacije nekoga tko prvi put pokušava duhan. Vrlo je vjerojatno da se to iskustvo uopće ne sviđa, a ipak ga to neće spriječiti da odluči čak i potrošiti novac na drugu kutiju cigareta. Tijekom prvih ispuhivanja kemijska ovisnost o duhanu još nije konsolidirana, ali možemo početi govoriti o izvjesnoj psihološka potreba za pušenjem, Može imati nekoliko oblika:

• Svi moji prijatelji to rade.

• Ne volim čekati i nemam što raditi.

• Koristim ga da izgledam zanimljivo.

• Uvijek mi nude cigare i na kraju su probudili moju znatiželju.

Mnogi čimbenici u igri

Naravno, ove motivacije ne moraju biti izravno dostupne svjesnosti i biti formulirane tako eksplicitno kao u ovim rečenicama. Međutim, to ne znači da ne postoje. Svake godine duhanske tvrtke posvećuju mnogo marketinških napora kako bi ih stvorile nevidljive privlačne sile prema duhanu. Te se organizacije pretvaraju da su vođene logikom profita i gubitka i ne bi trošile tako velike iznose kapitala ako oglašavanje ne bi funkcioniralo. Uzroci ovisnosti o duhanu postoje u tijelu pušača, ali i izvan njega.

Važno je to imati na umu jer ova dva aspekta ovisnosti imaju sličan rezultat (neukrotivi nagon za pušenjem cigarete), ali njegovi uzroci su različite prirode. Zapravo, sindrom povlačenja uzrokovan kemijskim čimbenicima nestaje mnogo prije želje za pušenjem s psihološkim korijenima.

To je zbog toga što, iako su stanice tijela naučene da se prilagođavaju odsutnosti nikotina, navike povezane s pušenjem i ideje vezane uz ideju pušenja (koje su djelomično stvorili marketinški timovi velikih duhanskih tvrtki) potrebne su godine da se počne zaboravljati.

Važnost konteksta

Netko je pesimist mogao vjerovati da je postojanje psihičke strane sindroma povlačenja loša vijest, sudeći po tome koliko dugo traje, ali istina je da je upravo suprotno. Sve ovisnosti s kemijskim uzrocima također donose psihološke čimbenike koji otežavaju odvajanje, ali to se ne događa obrnuto, to jest, društvene i kontekstualne ovisnosti o korijenima ne moraju se prevesti u ovisnost objašnjenu biologijom.

To znači da ono što pogoršava stupanj ovisnosti u slučaju duhana nije psihološki faktor, koji je uvijek prisutan u slučajevima ovisnosti o tvari, ali kemikalija. To također znači da je lakše prevladati psihološku i bihevioralnu oblast u odnosu na kemijsku ovisnost o duhanu.

Upravo zato postoji kognitivno-bihevioralna terapija primjenjuju se na slučajeve u kojima netko želi prestati pušiti, ili druge nove metode i pristupe psihološke intervencije u cilju zaustavljanja ovisnosti o duhanu, poput one koju smo vidjeli u ovom članku). Metode intervencije usredotočene na psihološke čimbenike mnogo pomažu u popodnevnim satima odustajanja od duhana i mogu se kombinirati s upotrebom flastera ili guma za žvakanje koje djeluju na akutne učinke sindroma apstinencije na staničnoj razini..

Drugim riječima, uzimanje u obzir tipičnih kontekstualnih i kognitivnih čimbenika kod ljudi koji pate od ovisnosti o duhanu je velika pomoć pri prestanku pušenja. Budući da proizvođači cigara znaju psihološku stranu ovisnosti da prodaju svoj proizvod, pošteno je da potrošač također može iskoristiti prednost ovog istog znanja.

Bibliografske reference:

• Batra, A. (2011). Liječenje ovisnosti o duhanu. Deutsches Arzteblatt, konzultirano na http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/