Kako ostaviti osnovne informacije o lijekovima

Ima mnogo ljudi na svijetu koji imaju ovisnost o nekoj vrsti psihoaktivne tvari. Nastavak potrošnje znači dugoročno gledano tijelo reagira potrebom povećanja količine tvari istodobno stvara promjene u biologiji i ponašanju subjekta koje može imati ozbiljne posljedice na njegov život ili čak smrt.

U mnogim slučajevima osobe s ovisnošću o drogama nisu svjesne ograničenja i problema koje njihova ovisnost predstavlja, au drugima nisu ili nisu u stanju suzbiti potrebu za konzumacijom. Kako zaustaviti lijekove? U ovom članku pokušat ćemo promatrati neke od postupaka koji se provode kako bi se postigao prestanak potrošnje.

Ovisnost o drogama i kako zaustaviti droge

Smatramo da je ovisnost o drogama ili ovisnost o drogama kontinuirana i prekomjerna uporaba tvari s psihoaktivnim učincima unatoč postojanju značajnih negativnih posljedica i saznanja o patnjama koje su pretrpjele.

Subjekt je dobivao toleranciju na lijek, zahtijevajući da sve više i više tvari ima učinak, a prestanak konzumacije proizvodi averzivne simptome (koji proizlaze iz potrebe da ga tijelo dobije kako bi normalno funkcioniralo). može dovesti do nastavka konzumiranja samo izbjegavanjem istih.

Subjekt obično ima malo mogućnosti kontrolu potrošnje, smanjujući i ograničavajući njegovu učinkovitost i sudjelovanje u različitim područjima života te posvećivanje većeg dijela vremena i razmišljanja o konzumiranju ili dobivanju ove tvari.

Transteorni model Prochaske i DiClementea primijenjen je na liječenje ovisnosti

Kada se radi na tretmanu ovisnosti o supstancama, jedan od glavnih i najpoznatijih modela je transteorni model Prochaske i Diclemente, koji predlaže postojanje različitih faza kroz koje subjekt prolazi u procesu završetka procesa. ovisnost.

U tim fazama subjekt bi prolazio kroz različite mentalne i bihevioralne procese koji bi ga malo po malo doveli do prekida potrošnje. Ali morate to imati na umu to nije linearni proces, ali moguće je da postoji nekoliko relapsa i oporavaka do postizanja konačne detoksikacije.

1. Pretkontemplacija

Prva od razmatranih faza u ovom modelu je ona o pretontemplaciji: subjekt ne vidi svoje ponašanje kao problem i nema stvarnu želju za promjenom, s kojom neće unijeti promjene ako to ne učine. Subjekt troši i nije zabrinut zbog toga.

2. Kontemplacija

S vremenom, postoji svijest pojedinca da potrošnja uključuje gubitak kontrole, nelagodu ili vitalno ograničenje i počinje smatrati da ima problem.

Ovu drugu fazu, onu kontemplacije, karakterizira rođenje volje Učinite nešto kako biste prekinuli svoju ovisnost uskoro usprkos činjenici da to još nisu učinili.

3. Priprema za djelovanje

Treća faza odgovara pripremi za akciju, u kojoj se subjekt obvezuje promijeniti svoje ponašanje tijekom sljedećeg mjeseca, pokušavajući prestati koristiti najmanje jedan dan. Subjekt je visoko motiviran da to postigne.

• Možda ste zainteresirani: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih izvora"

4. Akcija

U fazi djelovanja predanost je provedena u praksi, koristeći različite tehnike da ne konzumiraju i postižu određenu razinu uspjeha.

5. Održavanje

Konačno, ako se apstinencija produži za najmanje šest mjeseci, subjekt će ući u fazu održavanja. U njemu se subjekt ne usredotočuje na prestanak konzumiranja, nego na neprekidanje u potrošnji. Unutra je u ovoj fazi u kojoj postoji najveća vjerojatnost recidiva.

Ovaj model također uzima u obzir da se recidiv može pojaviti kod pacijenta, što bi ga navelo da se vrati na prethodne faze. Moguće je da recidiv pretpostavlja da se osjeća bespomoćnost, smanjeno samopoštovanje i predanost ovisnosti.

Izvedba na svakom od stadiona

S obzirom na različite faze ili faze koje predlaže prethodni model, možemo ustanoviti da će tijekom cijelog procesa zaustavljanja droga biti potrebno koristiti određene strategije ili druge.

1. Stadion prije pojave

U ovoj fazi važno je da subjekt vidi postojanje promjena i štetnih učinaka tvari. Pristup problemu provodi se iz obrazovne perspektive koja ima za cilj povećati razinu svijesti pogođenih. Ovo je točka na kojoj se netko počinje pitati kako zaustaviti drogu.

Međutim, nužno je koristiti tehnike koje nisu samo namijenjene pružanju informacija pogođenim osobama, već ih učiniti smislenim. Vizualizirajte iskustva ovisnih subjekata ili tehnike kao što su igranje uloga ili psihodrama mogu biti korisne.

2. Kada je subjekt svjestan da ima problem: faza razmatranja

Kada pojedinac počne biti svjestan da ima problem, sljedeći korak je pojačati da oni traže informacije i znaju sve više i više o učincima koje je potrošnja imala, imala ili može imati u njihovom životu..

Ona nastoji uspostaviti ravnotežu Za i protiv traženja liječenja u isto vrijeme potrebno je subjektu izraziti svoje misli, uvjerenja i emocije. Traže se da subjekt ne preuzme pasivan odnos prema ovisnosti, već se osjeća odgovornim za odabir ili ne.

Također možete ući kako biste procijenili značenje koje potrošnja ima za subjekt, ili ono što on pripisuje. Poznavanje tih činjenica temeljno je za osobu, jer se u mnogim slučajevima ovisnost koristi kao bijeg od stvarnosti ili stresa uzrokovanog nekom situacijom ili događajem..

Razmislite o tim činjenicama i provedite eksperimente ponašanja koji vam omogućuju da provjerite svoja uvjerenja (to se mora učiniti uz pomoć stručnjaka) može pomoći u stvaranju promjene.

• Možda ste zainteresirani: "Vrste psiholoških terapija"

3. Priprema za djelovanje

U ovoj fazi subjekt je odlučio promijeniti, budući da je potrebno uspostaviti stabilne ciljeve i uzeti u obzir da se ovisnost ne može općenito ostaviti od jednog dana do drugog.

Potrebno je biti jasno da pretpostavlja proces koji se može produljiti u vremenu, i to zapravo iznenadnog povlačenja tvari do kojih je jedan ovisan može stvoriti opasne apstinencijske sindrome. Na taj način ciljevi i rokovi koje treba utvrditi moraju biti realni. Upravo u ovoj fazi izrađuje se akcijski plan za zaustavljanje droga.

4. Akcija

Upravo se u tim fazama koncentrira jezgra liječenja ovisnosti o drogama. Tretman koji će se primijeniti u velikoj će mjeri ovisiti o vrsti tvari kojoj je osoba ovisna io karakteristikama subjekta i njihovoj okolini. Obično se koristi metodologija kognitivno-bihevioralnog tipa, često također koriste različite psihotropne lijekove u procesu odvajanja.

Ako to ranije nije učinjeno, preporučljivo je istražiti značenje koje subjekt pripisuje supstanci i njenoj potrošnji i uvjerenja koja ima u vezi s njom, identificirajući pretpostavlja li neku vrstu prednosti i probleme uzrokovane ovisnošću. U nekim slučajevima to može biti potrebno korištenje kognitivnog restrukturiranja za izmjenu.

Jedna od terapija koja se pokazala najučinkovitijom (barem u alkoholu i kokainu) je pristup jačanju zajednice, u kojem su posebno usmjereni elementi usmjereni na društveno okruženje..

Osposobljavanje se primjenjuje u komunikacijskim vještinama koje omogućuju poboljšanje afektivne povezanosti s okolinom i izražavanje osjećaja i misli, aktivnosti koje nisu povezane ili nespojive s potrošnjom tvari i radi se obuka za suočavanje sa žudnjom. Obično ga prati uporaba neugodnih tvari koje su povezane s konzumacijom, kao što su disulfiram kod alkoholičara i ovisnika o kokainu..

Upravljanje nepredviđenim situacijama također se koristi kao važan dio terapije, kontrolirajući elemente koji potrošnju čine pomalo privlačnom i pojačanom. Na primjer, društveno odobrenje potrošnje u određenim sredinama. Namjera je analizirati i modificirati te elemente uz pozitivno jačanje ne-potrošnje. Agonističke tvari kao što je metadon u slučaju heroina, ili antagonisti kao što je naltrekson također se mogu koristiti.

• Srodni članak: "Žudnja: uzroci i simptomi želje za upotrebom tvari"

5. Održavanje

Kada se postigne prestanak konzumacije, vrlo je važno uspostaviti praćenje i razraditi smjernice i mehanizme koji omogućuju prevenciju recidiva. U tom smislu, potrebno je ojačati vještine suočavanja i osjećaja kontrole i samoučinkovitosti pacijenta, kao i kontrolirati, koliko je to moguće, izloženost okruženju u kojem je tvar lako dobiti..

U nekim lijekovima također je korištena grupna terapija ili pomoć grupama (osobito u slučaju alkoholizma) da podijele osjećaje s nekim sličnim nakon dolaska u razdoblje održavanja.

Može se dogoditi da subjekt dođe do izolirane potrošnje, kršeći apstinenciju. Čak iu slučaju da se subjekt ponovno pojavi, moramo biti sigurni da pad ne znači povratak, sve dok se ne obnovi navika.

Bilo bi potrebno analizirati okolnosti koje su dovele do nove potrošnje i uspostaviti planove za izbjegavanje ponavljanja, i spriječiti da se subjekt smatra nesposobnim da postigne apstinenciju zbog navedene potrošnje.

Elementi koje treba imati na umu prilikom ostavljanja lijekova

Neovisno o navedenim radnjama, u cilju zaustavljanja droga, neophodno je uzeti u obzir i raditi u različitim aspektima.

1. Percepcija štetnih posljedica potrošnje

Jedan od temeljnih elemenata i prvi koji se mora uzeti u obzir kada se radi o ovisnosti jest činjenica da subjekt mora biti u stanju vidjeti da ima problem.

Informacije i zarobljavanje funkcionalnih i osobnih ograničenja, osjećaj gubitka kontrole pred supstancom ili nužnost posjedovanja, fizičkih i somatskih problema koje proizvodi, smanjenja sposobnosti ili smanjenje sposobnosti za održavanje radne aktivnosti ili kada se uspostavljaju i održavaju društveni odnosi neki su aspekti koje subjekt može postaviti kako bi shvatio problem.

To je ključni dio tretmana, bez kojeg je subjektu teško ostati u slobodnoj volji.

2. Percepcija samoefikasnosti

Drugi važan element kada se radi o tome da se prestane s drogama ili ne, to je percepcija koju subjekt ima o sebi i svojoj sposobnosti da kontrolira svoje ponašanje.

Potrebno je da subjekt sebe shvati kao kompetentnog i sposobnog kako bi bio odgovoran za djelovanje kako bi zaustavio potrošnju. Međutim, ni višak nije dobar, s obzirom na to favorizira "ja kontroliram" zbog čega mnogi ljudi i dalje konzumiraju.

3. Smisao koji se pripisuje činjenici konzumiranja

Ono što znači konzumirati za subjekt i zašto to čini vrlo je važno objasniti i raditi na procesu ovisnosti. Vjerovanja i misli o tome mogu se modificirati i oblikovati kako bi se postigla koje su prilagodljive potrebama subjekta.

4. Postojanje prednosti za potrošnju

Neki uzdržavani članovi smatraju da održavanje potrošačkog ponašanja donosi koristi, a ne želi prestati koristiti ili pokazati otpornost da se to završi jer bi apstinencija značila kraj.

Na primjer, za neke je ovisnost način bijega od stvarnosti, traumatskih iskustava ili situacija koje nisu u stanju kontrolirati. U drugim slučajevima, ovisnost pretpostavlja dezinhibiciju ponašanja i / ili povećanje pozornosti obitelji ili amicioznog okruženja, način na koji se subjekt može vidjeti i postoji zabrinutost zbog njihovog stanja. Postoje i ljudi koji povezuju potrošnju s drugom vrstom ekonomskih koristi

5. Uloga očekivanja

Vrlo je važno imati na umu da prestanak konzumiranja nečega na što smo ovisni obično nije jednostavan ili kratak proces, zahtijevajući vrijeme za postizanje potpune apstinencije i moguće da su u procesu recidiva.

Ne radi se o tome da ne vjerujemo da ćemo se riješiti droge, ali imajući na umu da to neće biti lako i zahtijevat će veliki napor i patnju s naše strane.

6. Analiza konteksta

Društveni kontekst u kojem se svi krećemo od velike je važnosti kada je riječ o objašnjavanju naših misli o drogama i njihovoj uporabi.

Na primjer, u nekim sredinama potrošnja se smatra nečim poželjnim i dobro viđenim, favorizirajući stjecanje ovisnosti. To je, na primjer, jedan od razloga, dovodi mnoge mlade ljude da počnu pušiti. Možda će biti potrebno intervenirati ili napraviti promjene u kontekstu tijekom liječenja.

• Možda ste zainteresirani: "Dva lica ovisnosti o duhanu (kemija i psihologija)"

7. Društveni odnosi i socijalna podrška

Proces zaustavljanja konzumiranja tvari kojoj ovisi vrlo je težak i kompliciran, a sudjelovanje društvene okoline ima veliki značaj u njenom uspjehu. Obitelj i prijatelji su veliki izvor pomoći i podrške koji omogućuju da se subjekt kontrolira u isto vrijeme kada služe kao poticaji koji motiviraju subjekt da postigne apstinenciju.

Bibliografske reference:

• Belloch, Sandín i Ramos (2008). Priručnik za psihopatologiju. McGraw-Hill. Madrid.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P.; Lijevo, S. Román, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Thief, A i Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinička psihologija Priručnik za pripremu CEDE-a PIR, 02. CEDE. Madrid.