5 razloga zašto potražiti pomoć od ovisnosti

Osoba s problemima ovisnosti, U njegovim ranim fazama ne možete je vidjeti kao takvu. Stoga on ne shvaća potrebu da traži vodstvo, ograničavanje i pomoć. Možete osjetiti frustraciju, bespomoćnost, zbunjenost, očaj, ali još uvijek ne postoji zahtjev za pomoći ili namjeru da se promijeni jer nema svijesti o problemu ili percepciji rizika koje to može donijeti..

Jednom kad ovisnik uspije vizualizirati i prepoznati postojanje problema, i prihvaća da mu je potrebna pomoć, vrlo je važno započeti i putovati složenim načinom oporavka kako bi se zaustavilo to štetno ponašanje, između ostalog ...

Zatim ćemo vidjeti koja je logika potrošnje iza ovisnosti, zašto je dobro potražiti pomoć kako bi se što prije izašli iz njih, i gdje početi.

• Srodni članak: "Ovisnost: bolest ili poremećaj učenja?"

Razlozi za traženje pomoći protiv ovisnosti

U nastavku možete vidjeti zašto je potrebno adekvatno povlačenje potrošnje tvari kako bi se izašlo iz ozbiljnog problema ovisnosti.

1. Prestanite koristiti početak

Kada prestanete konzumirati, počnete se kretati kroz različite situacije svakodnevnog života na novi način, uz ponovno aktiviranje vlastitih resursa i bez potrebe za potrošnjom tvari. Neophodna je doista se uključiti u specijalizirano liječenje, koji započinje prestankom potrošnje (detoksikacija i detoksikacija) i nastavlja se izgradnjom zdravih životnih navika, razvojem projekata osobnog razvoja, poboljšanjem načina povezivanja s drugima, novim načinima rješavanja intra i interpersonalna.

• Možda ste zainteresirani: "8 razloga zašto biste trebali ići kod psihologa"

2. Identificiraju se čimbenici zaštite

U specijaliziranom liječenju ovisnosti, Radi se na jačanju potencijala i kapaciteta. Na primjer, bit će važno promatrati i ojačati ako osoba ima sposobnost donositi odluke, kontrolirati emocije i impulse, samo-promatrati (poznavati sebe bolje i bolje). Osim toga, poboljšava se i samopoštovanje, a prisutnost zaštitnih mreža koje prate tu osobu i motivacija za studiranje i / ili rad također predstavljaju druge vrijedne čimbenike zaštite..

Na taj način, osoba pokušati s terapijom izgraditi znanje o njegovoj nelagodi, biti u stanju ograničiti kompulzivna, ponavljajuća ponašanja i razumjeti koja moguća značenja i funkcije imaju svoju ovisnost.

Općenito govoreći, glavni čimbenik zaštite je unutar osobe i leži u svijesti o njihovom problemu i posljedičnoj predispoziciji za stvaranje promjena i poboljšanje njihove kvalitete života..

• Možda ste zainteresirani: "15 posljedica uporabe droga (u vašem umu i tijelu)"

3. Čimbenici rizika su vidljivi

Važno je utvrditi koji su čimbenici rizika i jedinstvene ranjivosti. Istražuje se o osobnim i društvenim aspektima, lociranju potrošnje unutar povijesti i pojedinca i obitelji.

Dakle, za razliku od zaštitnih faktora, nedostatak podrške i ograničenja od strane obitelji, prijatelji i institucije, nedostatak motivacije, anhedonia i apatija, a posebno nedostatak svijesti o zdravstvenom problemu su jaki faktori rizika.

4. Do promjena dolazi

Oni su iskusni modifikacije u radu, razmišljanju i osjećaju, Stoga se mogu iskusiti određene krize, u onoj mjeri u kojoj te promjene proizvode kontradikcije ili osjećaj stranosti pri implementaciji vlastitih resursa koji su novi i vrlo različiti od onih pokrenutih u vrijeme potrošnje. Stoga se ti kritični momenti mogu smatrati prikladnima i inherentnima ovoj fazi, pa čak i očekivani i potrebni.

Vjerojatno prije nego što je liječenje bilo uobičajeno da izbjegne ili smiri tjeskobu, ljutnju, tugu, usamljenost, strah, sramotu, nemoć, (među ostalim osjećajima i problemima svakodnevnog života) uz konzumiranje tvari, interpretirajući je kao izlaz, sklonište ili podršku za izbjeći ili zaboraviti nepodnošljivu situaciju.

5. Izgrađeni su novi resursi

Tijekom liječenja, suočeni s bolnim osjećajima ili sukobima, izgrađeni su i implementirani novi resursi, za koje se očekuje da će se nastaviti razvijati i jačati nakon tretmana.

Primjer je rješavanje sukoba kroz riječ, možda nešto nezamislivo u situaciji potrošača, gdje je čin (obično nasilan, prema trećim osobama i / ili prema samom sebi) zamijenio riječ.

Drugi primjeri su: ugraditi navike zdravlja i njege tijela, kao što su zdrava prehrana i tjelesna aktivnost, promicati slušanje i obiteljski dijalog, stavljati u riječi ono što je prethodno bilo tiho i bolesno, poduzeti, trenirati i tražiti rast osoblje s praksom samopomoći.