Tkanje terapeutske snage tkanja niti

Tkanje je aktivnost predaka koja ostaje netaknuta i danas. Iako se većinu povijesti čovječanstva smatralo ženskim radom, Danas se sve više ljudi bavi ovom trgovinom. Zato nije neuobičajeno pronaći djecu, mlade ljude, odrasle i starije osobe, oba spola, koji uče ovu umjetnost.

Pokazalo se, kroz različite studije, da ovaj brod ima terapeutske učinke za one koji ga prakticiraju. Tkanje razvija motoričke sposobnosti, potiče koncentraciju i stvara prostore za opuštanje i meditaciju. Osim toga, to je temelj za izgradnju drugog tipa tkanine: društvene strukture, budući da služi kao vezni element između ljudi koji obavljaju istu aktivnost u grupi.

"Tkanje i otkopčavanje rukava Penélopeova džempera tijekom dana s loptom s kojom mačka igra, to je u osnovi književnost."

-Manuel Vicent-

Odnos koji se javlja među tkalcima toliko je jak da se u mnogim zemljama naziva "terapija vunom". Te se skupine ljudi okupljaju kako bi se povezale kako bi stvorile, naučile o tehnikama, materijalima, vrstama tkanina i uzoraka. Ali također i za otklanjanje stresa, tkanje priča, dijeljenje iskustava i osmijeh u životu.

Čin tkanja poboljšava naše raspoloženje

Tkanje je zadatak koji možemo izvršiti bilo gdje. Ako ga izvodimo u samoći, istovremeno ulazimo u stanje introspekcije, razmišljamo, Meditiramo na naše najdublje misli i uživamo. Ako ovu aktivnost provodimo u grupi, odnosimo se, stvaramo nova prijateljstva i promičemo društvenu zajednicu. U svakom slučaju, naš mozak oslobađa endorfine, koji nas opuštaju i stvaraju osjećaj dobrobiti.

To zaključuju studije iz neuroznanosti tkanje značajno poboljšava koordinaciju i koncentraciju mozga. Oni dodaju da se oba povećavaju s povećanjem stupnja složenosti tkanine. Osim toga, ova aktivnost doprinosi otkrivanju ljudi s motoričkim ili invalidskim problemima.

Pletenje vježba poboljšava naše motoričke sposobnosti. To je korisno za osobe koje pate od neke vrste invaliditeta kao posljedica ozljede, operacije ili kao posljedica bolesti kao što je osteoartritis, artritis ili sindrom metakarpalnog tunela.

U tim slučajevima bol ne eliminira u potpunosti, iako je značajno smanjuje. S druge strane, kod djece razvija fine motoričke sposobnosti, što rezultira povećanjem ručnih vještina i značajnim poboljšanjem njegovog pisanja..

Pletenje opušta i smanjuje stres. U vrijeme koje je bilo potreseno kao sadašnje, gdje nikad nema vremena za stvarno važno, provoditi ovu aktivnost kao proces reinženjeringa s prednostima za mentalno zdravlje.

Kada se tkamo, razine anksioznosti ili tjeskobe smanjuju se navodno i bez potrebe da idete na lijekove koji nam smanjuju te razine i da su u to vrijeme ozbiljno ozlijedili naš organizam..

Tkanje potiče kreativnost

Svaka aktivnost ručne prirode pozitivna je u psihološkom području. To su prakse koje potiču kreativnost i maštu. U slučaju tkanine, to znači ulazak u svemir senzacija: tekstura, boja, miris, mekoća i toplina vune imaju pozitivan utjecaj na naš um. Zbog toga se tijekom razvoja ove aktivnosti mogu prevladati gubici i riješiti problemi.

Tkanje nije jednostavna igra, ona uključuje postavljanje ciljeva i postizanje ciljeva. Svako postignuto postignuće, koliko god se činilo beznačajnim, nagrađuje. Ono što slijedi može nam samo pružiti zadovoljstvo, kao kada članu obitelji ili nekom bliskom našim osjećajima dajemo ono što smo razradili.

U ono što dajemo ovom vremenu uloženo, naša umjetnost, naša kreativnost i naši osjećaji utkani u svaki centimetar osnove.

U nedavnoj studiji, utvrđeno je da u svijetu trenutno ima više od trideset pet milijuna ljudi s demencijom. Procjenjuje se da će se do 2050. godine taj broj utrostručiti. Znanstvenici iz raznih područja preporučuju obavljanje manuelnih aktivnosti kao što je tkivo kako bi se spriječilo nastanak tog stanja.

Postoji nešto u tkivu koje nas navodi da mislimo da je ono što trebamo učiniti moguće, čak i ako je nešto teško, to jest kada taj osjećaj vremena nestaje. Zaboravljamo na sebe i osjećamo da smo dio nečeg mnogo većeg. Upravo u toj fluidnosti uma tajna sreće u velikoj mjeri počiva.

Kako povećati vaše mentalno zdravlje Mentalno zdravlje je blago koje morate svakodnevno akumulirati, sa svojim navikama i vašim stavom Želite li znati kako ga poboljšati? Predlažemo niz savjeta koji će vam pomoći, otkrijte ih! Pročitajte više "

Slike ljubaznošću Sanna's Knit