Seneca i njegova tajna protiv tjeskobe

Vjerovali ili ne, još od vremena Seneke, u zoru kršćanske ere, već je bilo govora o tjeskobi. To ime nije dano, niti postoji psihološka znanost kao takva. Međutim, tadašnji filozofi su se također bavili razmišljanjem o ponašanju ljudi i tako su uspjeli nacrtati neke bitne crte o najboljem načinu života.

Seneka je imala vrlo teško vrijeme. Bio je senator Republike za vrijeme intriga i propadanja u Rimskom Carstvu. Predstavili su vlade Tiberiusa, Kaligule, Klaudija i Nerona. Zapravo, on je bio učitelj i savjetnik potonjeg, što je nesumnjivo jedno od najnezahvalnijih sjećanja.

također, Seneka je bio jedan od glavnih predstavnika filozofske škole stoika. Članovi tog potoka bili su posebno zainteresirani za razmišljanje o moralu i običajima. Teško da je to bilo logično, jer su ta vremena bila obilježena ogromnom etičkom degradacijom koja je, konačno, dovela do uništenja Carstva..

"Postoji sudbina, sudbina i šansa; s druge strane, ono što je već određeno. Onda, kao što postoji šansa i kako postoji sudbina, mi filozofiramo".

-Seneka-

Seneca i stoici

Stoicizam je rođen u Grčkoj, od strane filozofa Zena iz Citia. Ta je struja postigla veliku popularnost i jasno je da su mnoga njezina načela utjecala na nastajanje kršćanstva. Stoici su se, prije svega, zalagali za način života obilježen umjerenošću. "Ništa nije dovoljno za koje je premalo"Rekli su.".

Oni su se bavili bezbrojnim temama, ali su zanimali suvremenike uglavnom zbog njihove etičke vrijednosti. Promovirali su ideju da se mir može postići iznutra kada živite izvan viška materijalnih udobnosti. Tvrdili su da je razuman i čestiti život bio sretan život.

Stoici su odbacili ideju da čovjeka treba odnijeti strasti. Smatrali su ih izvorom poniženja i patnje. Zalagali su se za samokontrolu, jer su smatrali da ljudsko biće može živjeti u funkciji razuma. Također su rekli da u sebi nema ničeg dobrog ili lošeg, ali sve postaje štetno kada padne u višak.

Što Seneca kaže o tjeskobi

Seneka je, kao dobar stoičar, nastojao živjeti vrli život. Bio je vrlo inteligentan čovjek, kojeg su njegovi suvremenici uvijek prepoznavali kao povlaštenog uma. Njegov glavni posao bio je Pisma Luciliou. Napisao ga je kad se okrenuo od Nerona i počeo ga progoniti.

Ovaj veliki filozof vidio je koliko je ljudi živjelo uronjeno u zabrinutost. To je ono što danas nazivamo "tjeskobom". Suočen s tim, rekao je:Ono što savjetujem je da ne budete nesretni prije krize; jer može biti da vas opasnosti koje vi blijedite prije [...] nikada neće preteći; oni zasigurno još nisu stigli".

Na taj način Seneca podiže ono što su neke struje psihologije potvrdile: Anksioznost je taj osjećaj očekivanja najgoreg, bez da se to dogodi. Drugim riječima, to je subjektivna percepcija koja nas navodi da očekujemo zlo. Živjeti u skladu s nečim lošim, što se još nije dogodilo.

Što možemo naučiti od Seneke

Prethodnom razmišljanju, Séneca je dodala: "Imamo naviku pretjerivati, zamišljati ili predvidjeti bol". Drugim riječima, počinjemo patiti prije nego postoje razlozi za to. Sama činjenica predviđanja boli već nas uvodi u svoju neugodnu tvrtku, iako je ona još uvijek predstavljena ili se neće predstaviti..

Ovo je tjeskoba. Stanje iščekivanja koje čeka, patnja, kojoj se trpi patnja. Kažu da je to način "biti bolestan od budućnosti". Gleda naprijed kao onaj koji vidi najgore što se događa. Zabrinuti strahovi su ukradeni, iako to nitko ne pokušava. Mislite da će potres u svakom trenutku urušiti vašu kuću. Ili da će ga voljena osoba, prije nego kasnije, napustiti.

Znamo da, često, postižemo ono što je već u našem umu (samoispunjenje proročanstva). Nije se moralo tako dogoditi, ali s našim ponašanjem i blokadama dali smo taj smjer događajima. Kada se to dogodi, mislimo da je to potvrda onoga što smo vjerovali od početka, a ne posljedica našeg pristupa.

Zamislite, na primjer, da imamo reference na osobu i to nije jako pozitivno. Ako nam ga pokažu, ne bi bilo čudno da nismo ni previše bliski niti previše prijateljski raspoloženi. Prema tome, biti tretiran na ovaj način je vjerojatno da će drugi završiti prema nama na isti način. Tako ćemo potvrditi svoje sumnje, kada smo upravo one koje su nas navele da potvrdimo.

Možda, kao što Seneca predlaže, trebamo živjeti jednostavno umjesto da se stalno pripremamo za život. Dopustiti biti stvari. Neka događaji teku. Biti u sadašnjosti i ne živjeti ovisno o tome što će se sljedeće dogoditi.

Kakav je odnos između filozofije i psihologije? Filozofija i psihologija su dva područja proučavanja s zajedničkim mjestom u povijesti. Psihologija proizlazi iz filozofije. Pročitajte više "