Što je iza navike pušenja?

Pušenje nije baš užitak za osjetila. Prvi put kad je osoba izložena cigaretama, uobičajeno je da oni ne doživljavaju iskustvo lijepo. Duhan ima jak i iritantan miris. Kada se aspirira, javlja se peckanje i osjećaj gušenja. Čak i tako, mnogi se naviknu na ovu naviku i onda je gotovo nemoguće napustiti.

Nikotin je supstanca odgovoran za ovisnost o cigaretama. Taj spoj je alkaloid koji stvara ovisnost. Nakon udisanja do mozga treba oko 10 sekundi. Tamo stimulira proizvodnju dopamina, ali dugoročno proizvodi oslobađanje količine koja zadovoljava manje. Stoga su potrebne veće doze da bi se nikotin vratio svojim učincima.

"Cigareta definira pušača, kao pjesmu pjesniku".

-Richard Klein-

Za razliku od drugih lijekova, nikotin ne stvara promjene radikali u ponašanju. Isto tako, nekoliko je studija uspjelo utvrditi da u ovisnosti o pušenju također utječu na snažne psihološke čimbenike. Ova se navika smatra "pojačanjem ponašanja" umjesto strogo fizičkom ovisnošću.

Razlozi zbog kojih počinjete pušiti

Vrlo je uobičajeno da ljudi počnu pušiti tijekom adolescencije. Ovo nije besplatno. I duhan i alkohol su dva pravna psihoaktivna, lako stečena i relativno jeftina. To je navika koju roditelji i učitelji obično zabranjuju. To je ono što privlači mnoge mlade ljude.

U studiji koju je proveo. \ T Scientific Psychic utvrđeno je da to su glavni razlozi zašto ljudi počinju pušiti:

• u izazov u svijet odraslih ili restriktivna okruženja.
• Prilagoditi se društvenom krugu.
• Dokazati da više nije dijete.
• u potvrditi neovisnost.
• Imitirati divne ljude koji puše.
• Smršaviti.

na kraju, u činu pušenja postoji jaka komponenta psihosocijalne. Uobičajeno je da se adolescenti prezentiraju prije drugih pušača, a ne da samo održavaju tu naviku. Mnogi od njih odustaju od pušenja, ali i druga velika grupa se zakvači na mreže nikotina.

Aspirirajte, inspirirajte i isteknite

Nekoliko nesvjesnih aspekata također je uključeno u čin pušenja. U psihoanalizi se o ovisnosti o cigaretama govori kao o izrazu oralnog simptoma. Predstavlja regresiju u dječjoj fazi života.

Znanstvenici teme kao Coderch to ukazuju To je navika ljudi s prezaštitnim majkama koje su dijete ugodno usmjerile. Drugim riječima, smirili su svoju tjeskobu tako što su im dali nešto za jelo što bi im bilo lijepo.

Mnogi ljudi kažu da se osjećaju kao pušenje kad su uznemireni. Prema njima, cigareta ih uvjerava. Neki autori sugeriraju da, udišući dim, doslovno, ono što rade je progutati svoje težnje. U tom smislu, pušenje bi bilo odgovor na frustraciju. Simbolično pomaže u inhibiranju želja.

U istoj liniji potvrđeno je da je pušenje onoga što se traži, simbolično, inspiracija. Nedostatak ideja ili resursa za rješavanje situacije dovodi do nesvjesnog pušenja. To je čin koji predstavlja želju da bude nadahnut, a da je ne postigne.

Ono što gori a zatim postaje pepeo

Za mnoge kulture predaka, duhan je sveta biljka. Intuitivno znaju da je to element s pozitivnim učincima na mozak. Dokazano je da stimulira pamćenje, povećava brzinu misli i stabilizira raspoloženje.

Razlika ovih kultura s našom je u tome što u njima nijedna psihoaktivna tvar ne spada u konzumerističku logiku. Postoje vremena i mjesta za duhan, kao i za list koke i druge slične biljke. Uobičajeno je da su dio kolektivnih i dobro definiranih rituala. Oni koriste te biljke kako bi postali mudriji, dok zapadnjaci postaju ludi kada ih koriste.

Stara maksima kaže da "gdje je dim, ima vatre". To se može primijeniti na one koji imaju naviku pušenja. Oni žive inkorporirajući i oslobađajući se dima, dok duhan gori i postaje pepeo.

Ovisnici za pušenje nose u sebi nešto što gori. Njegov odgovor je da ga ugasi, u vitkoj figuri cigarete i pusti ga da gori. Nešto je istina: dokazano je da kada nestane psihološka motivacija za pušenjem, nikotinska ovisnost se relativno lako prevlada. Morate razmisliti o tome.

Kako su uspjeli zaustaviti pušenje i konzumiranje alkohola kod mladih na Islandu Island je uspio smanjiti, gotovo iskorijeniti, konzumaciju alkohola, duhana i psihoaktivnih sredstava kod mladih ljudi, uz program koji je na snazi ​​prije 20 godina.

Slike ljubaznošću Eloïse Heritier