Odnos između nesigurnosti i promjene prema Pema Chodronu

Učenje Pema Chodrona nam pokazuje kako, iako je teško asimilirati, život je više poput velike brze i turbulentne rijeke nego mirno jezero koje ponekad zamišljamo. Ponekad, kao strašna bića, čvrsto se držimo uz rub rijeke, zbog straha od ulaska u burne vode. Upravo taj strah je prepreka da se osjećamo potpuno živima.

Ovaj budistički učitelj, autor brojnih knjiga, daje nam tri ključa da naučimo ući u turbulentnu rijeku života, trajni kaos, nesigurnost i promjena. Ti su ključevi poznati kao tri obveze i mogu biti dobar vodič za "biti prisutan na potpuni način" i hrabar u ovom svijetu koji nas ponekad želi utopiti..

To kormilo se zove sigurnost

Koliko cijenimo izvjesnosti, zar ne?? Živimo u svijetu u kojem je promjena konstantna, malo ili ništa ostaje i sve je u pokretu. Ponekad se čvrsto držimo utopije sigurnog, kontroliranog i pouzdanog života.

Nesigurnost je u stanju izazvati strašnu tjeskobu, Oslanjanje osobe na ideje o nemogućnosti prevladavanja prepreka i njezina osuđivanja vlastitih misli o tom strahu. Kaos u kojem se život razvija može se sažeti u tri vrlo jednostavna koncepta:

• Nesigurnost, ili ne znajući što se događa.
• Nepredvidljivost, ili ne znam što će se dogoditi sutra.
• Složenost da je sve tako međusobno povezano.

"Život je kao da si na brodu koji će otići do mora i potonuti".

-Shunryu Suzuki Roshi-

Suočen s kaosom

Velik dio nelagode ljudskog bića leži u toj tendenciji da žele osjetiti tlo pod njihovim nogama i zadržati san o stalnom blagostanju. Često se ljudi odupiru promjenama, jer promjene uklanjaju tlo kao privid kako se sigurnost može prenositi.

Taj otpor promjenama uzrokuje mnogo patnje i lišava nas slobode da probudimo i otkrijemo našu pravu prirodu. Ali što bi se dogodilo ako bismo se umjesto da izgubimo u dvosmislenosti i nesigurnosti, jednostavno prihvatili kao činjenicu da se ne možemo promijeniti i opustiti? Što bi se dogodilo ako bismo se prestali opirati promjenama? Što će se dogoditi ako odlučimo sjesti i uživati ​​u putovanju?

Pema Chodron i tri obveze

Tibetanska budistička učenja koja podučava učitelj Pema Chodron ima ključeve u obliku glasova ili obaveza prema sebi. To su jednostavne upute u svojoj bazi koje pomažu prigrliti kaotičnu prirodu, dinamičan, izazovan i promjenjiv život. To su tri obveze:

• Pratimoksha Vow: o tome nam govori prva obveza činite sve što je moguće kako ne biste naškodili našim djelima, riječima ili mislima. Oni su niz učenja s kojima se uči raditi s mislima i emocijama te se suzdržati od govora ili djelovanja iz zbunjenosti. Ona je temelj osobnog oslobođenja.
• Bodhisattva zavjet: posvećenost posvetite naše živote da bi naša srca i um bili otvoreni i poticati naše suosjećanje sa željom da ublažimo patnje svijeta.
• Samaya Vow: rezolucija da prihvatimo svijet kakav jest, bez predrasuda. To je predanost vidjeti sve što pronađemo, dobre i loše, ugodne i bolne, kao manifestacije probuđene energije. To je predanost da se sve i sve vidi kao sredstvo kojim možemo još više probuditi.

Upravljajte kaosom

Ta učenja Peme Chodrona zapravo oni su alati za upravljanje kaosom, nepredvidljivost koja se može dogoditi u životu. Oni uče upravljati nesigurnošću ne znajući što slijedi, znati kako upravljati promjenama. Pomažu nam u stjecanju određenih vještina kako bismo znali nositi se s velikim brojem izazova koje nam je život pripremio.

Možemo se nositi s kaosom učeći preobraziti naš um kako promjene dolaze. Možete naučiti improvizirati i vjerovati da ćemo imati sve boje u kutiji markera. Možemo prevladati neizvjesnost prihvaćajući ga umjesto borbe protiv nje. I kada se te barijere prevladaju, uživat ćemo u mnogo ljepšoj viziji života, o viziji onoga što uistinu jest: stalna avantura.

Nesigurnost, taj tihi ubojica Toleriranje neizvjesnosti nije lak zadatak jer znači prihvatiti da postoje okolnosti koje ne možemo kontrolirati ili zatvoriti. Pročitajte više "