9 osnovnih knjiga o psihologiji

Žanr psihologije danas je jedan od najtraženijih. Upravljajte svojim emocijama i shvatite da je naš način rada interno bitan za vođenje punog života. Stoga su knjige psihologije izvrstan alat za znanje i osobni rast.

Postoje mnoge teme i polja koja pokrivaju psihologija, i to nam može puno pomoći. Sve ovisi o trenutku u kojem se nalazimo i kakvu poteškoću ili naprotiv, koje područje našeg života želimo razviti ili suočiti ... .

"Iracionalna uvjerenja (...) su veliki neprijatelji psihologa; suočavamo se s njima kao lovcima i ne umaramo se boriti se protiv njih i uklanjati ih, iz dana u dan. I toliko ih je! "

-Rafael Santandreu-

Knjige bitne psihologije

danas donosimo vam 9 knjiga o psihologiji koje preporučujemo iz La Mente es Maravillosa i što smatramo utjecajnijim.

1. Umjetnost gorkog života - Paul Watzlawick

To je kratka knjiga o psihologiji, napisana na vrlo jednostavnom jeziku i to Puna je anegdota koje nam govore o tim pogrešnim stavovima koje imamo svaki dan i to nas sprečava da budemo sretni. Nesumnjivo, jedna od najpreporučljivijih knjiga za psihologiju za svu publiku.

također, jedna je od knjiga koja nam pomaže prepoznati naš osobni stil u različitim situacijama, nudeći nam priliku da otkrijemo kako ljudi svojim mentalnim mehanizmima stvaraju nesretnu i nesretnu stvarnost. Prilika prilika da počnemo poznavati sebe.

2. Umjetnost ne učiniti život gorkim - Rafael Santandreu

To je knjiga iz koje smo iz početka izvukli citat. Ne znamo je li autor napravio ovu knjigu nakon što je pročitao prethodnu koje smo predstavili, ali stvarnost je da se bave istom temom, iako na vrlo različit način.

U ovoj knjizi psihologije, Santandreu, jedan od najvažnijih psihologa u Španjolskoj i pod njegovim dugogodišnjim iskustvom, govori nam o najopasnijim ponašanjima i stavovima za mentalno zdravlje i način na koji mogu oštetiti našu kvalitetu života.

3. Emocionalna inteligencija - Daniel Goleman

To je jedna od knjiga o psihologiji koja je davno napisana i koja ipak ima visoku obrazovnu vrijednost. Danas se preporučuje i preporuča mnogim psiholozima. U ovoj knjizi, autor briljantno analizira odnos između misli i emocija.

Osim toga, Daniel Goleman nudi nam mogućnost da znamo što je emocionalna inteligencija, kako je možemo njegovati i zašto se ona formira. To je dobro poznata knjiga psihologije i pomaže nam da bolje razumijemo sebe i ljude oko nas.

"U vrlo stvarnom smislu, svi mi imamo dva uma, jedan um koji misli i drugi um koji se osjeća, i ta dva temeljna oblika znanja međusobno djeluju kako bi izgradili naš mentalni život."

-Daniel Goleman-

4. Vaše krive zone - Wayne Dyer

Događa se isto kao iu prethodnoj knjizi: unatoč tome što je pisana već nekoliko godina, još uvijek je referenca za mnoge psihologe danas.. Knjiga nas uči što su pogrešna ponašanja koja nas sprečavaju da budemo sretni. Također pruža praktične alate za generiranje pozitivnih promjena.

Zapravo, to je jedna od najpraktičnijih knjiga o psihologiji jer nudi vježbe za svako poglavlje koje vam omogućuju da odredite koja su vaša iracionalna uvjerenja i kako ponekad kompliciramo naše živote kroz brige, krivnju ili potrebu za odobrenjem od drugih, među ostalima.

Poboljšanje stava je jedna od tema na koje se traže više informacija. Drugi su kako naučiti uspostavljati zdrave odnose i poznavati osnove mentalnog zdravlja.

5. Ljubav ili ovisnost? - Walter Riso

Ovo je jedna od najpreporučljivijih knjiga o psihologiji za ljude koji žele razumjetiosnova za uspostavljanje pozitivnih međuljudskih odnosa. Knjiga koja govori o odnosima temeljenim na zdravoj ljubavi, a ne u emocionalnoj ovisnosti.

Ljubav ili ovisnost daje nam prave alate za stvaranje ljubavi i odnosa punih i zadovoljavajućih iskustava. Objašnjava ključeve za prevladavanje emocionalne ovisnosti, dajući nam adekvatno znanje o ljubavnim vezama.

6. Čovjek koji je svoju ženu zbunio šeširom - Oliverom Sacksom

To je prilično netipična knjiga o psihologiji, koja nastoji približiti čitatelju patologije koje se mogu naći u psihološkim konzultacijama i način na koji utječu na pacijente. To se postiže tako što se 20 kliničkih priča priča kao roman na vrlo ljudski način.

7. Snažan um - Bernabé Tierno

Trenutno postoji uvjerenje da smo robovi onoga što mislimo. Vjerujemo da promjena nije moguća i da je jedina mogućnost da se ograničimo na ostavku. U ovoj knjizi, Bernabé Tierno nas uči da je um naše najbolje oružje i kako ga možemo koristiti za generiranje pozitivnih promjena.

Snažan um je knjiga o psihologiji u kojoj razvoj osobnosti otporne na krize i poteškoće je njezina središnja karika, razotkrivanje skrivenih mehanizama našeg mozga.

8. Razmislite brzo, razmislite polako - Daniel Kahneman

Ova knjiga, neočekivano, bila je međunarodni uspjeh. U njoj smo predstavljeni s dva načina ili sustava koji kontroliraju kako mislimo, tako da možemo dobiti moć da poboljšamo kvalitetu života kroz kvalitetu naših misli.

Daniel Kahneman nas iznenađuje pokazujući nam kako naš mozak može biti nepouzdan, koji je pun predrasuda i racionalizira lažne i nedovršene mnogo puta. Jedna od onih knjiga o psihologiji koje ne možemo zaboraviti pročitati ako želimo znati nešto više o tome kako mislimo.

"Složeno razmišljanje zahtijeva napor i pri izboru između dva puta, naš mozak obično bira najjednostavniji. Mentalni trud je trošak, a mozak teži ekonomizaciji.

-Daniel Kahneman-

9. Moć navika - Charles Duhigg

Navike su dio našeg života i također određuju našu dobrobit. Važno je da postanemo svjesni njih i promijenimo one koji ne doprinose nešto pozitivno u našim životima. Ova knjiga je izvrstan alat za to.

Ovo su 9 knjiga o psihologiji koje preporučujemo da pročitate, jeste li postavili sebi cilj da naučite više o ovom području ili da težite većem blagostanju i zadovoljstvu svojim životom na općoj razini. Nadamo se da su vam ovi prijedlozi bili korisni.

Slika dobila Christian Schloe

7 najboljih knjiga samopomoći i osobnog poboljšanja Želite li znati najbolje knjige samopomoći koje mogu poslužiti kao alat u vašem osobnom razvoju? Danas vam dajemo najbolje 7. Pročitajte više "