5 knjiga za ublažavanje nedostatka ljubavi

Genijalci kao što je Pablo Neruda mogu reći u nekoliko riječi. Jedna od njegovih najpoznatijih fraza glasi: "ljubav je tako kratka i zaboravljanje je tako dugo ..." Budući da nisu svi tako briljantni, drugima je potrebno mnogo više prostora da objasne određene pojave. Neki pišu cijela djela. Zapravo, volio bih pokazati seriju knjiga kako bih ublažio nedostatak ljubavi.

jer doživljavanje ljubavi je divno, ali doživljavanje boli je užasno bolno. Kada je odnos prekinut, možemo osjetiti da osoba koju smo dali toliko više neće biti dio našeg svijeta, a to je nešto što nas može natjerati da jako patimo..

Knjige za ublažavanje nedostatka ljubavi

Srećom, ništa nije nepromjenjivo u ovom svijetu. Koliko god bolna bila ruptura, uvijek možemo i moramo krenuti naprijed. Moramo tražiti naše vlastito ja, naš jedinstveni zvuk. U tom smislu, ove knjige za ublažavanje nedostatka ljubavi mogu poslužiti kao privremeni vodič za povratak na tečaj.

"Najteže nije prvi poljubac, već posljednji"

-Paul Géraldy-

"Voli i zavisi?" Walter Riso

Walter Riso je jedan od autora koji je najviše pridonio suvremenoj psihologiji koja je ispričana na jednostavan način kako bismo je svi mogli razumjeti. tako u ovoj knjizi pomaže nam prevladati razdvajanje, s njegovom uobičajenom bliskom prozom i bez složenosti.

ovdje, Riso svoj rad usredotočuje na emocionalnu ovisnost i kako je se riješiti. Mislite li da živite u otrovnom odnosu? Možda sada osjećate da ništa nema smisla, ali u stvarnosti, još uvijek ste u sjajnoj početnoj točki kako bi vaši budući odnosi bili zdraviji.

Dakle, ako je vaš život kao par bio posebno težak zbog ljubomore ili stalnog sukoba, ne ustručavajte se čitati ovu knjigu. tako naučit ćete kako održavati zdrave odnose i uživajte u životu u društvu.

"Teško mi je da te zaboravim", Mariela Michelena

Sada idemo s radom poznate psihoanalitičare, Mariele Michelene. U ovom slučaju, pronašli smo tekst posebno namijenjen ženama. Ako se nađete u situaciji bez povratka, ali ne možete krenuti dalje, možda je ovo vaša knjiga.

Mnogo puta, kada se prekida veza, gotovo je nemoguće okrenuti stranicu. Koliko god želimo, nismo u mogućnosti. Ali ponekad, duboko promišljanje o točkama gledišta koje nismo zamislili može biti rješenje.

Michelena nas uči kako prevladati ovu složenu situaciju otpora promjenama. Ako se osjećate krivim i ne prestajete se prisjećati svoje prošle veze, ne zaboravite pogledati ovu knjigu, jer vam se ona više ili manje sviđa, morate nastaviti bez te osobe.

"Jedite, molite, ljubav" Elizabeth Gilbert

Idemo sada najprodavaniji koji je čak odveden u kino u koži Julije Roberts zajedno s Javierom Bardemom. Djevojka koja se izgubila nakon razvoda odlučuje se uputiti na put koji je vodi u Italiju, Indiju i Indoneziju.

Bez sumnje, Gilbert zna o čemu govori, jer je djelo autobiografsko. U ovom slučaju, čak i unatoč boli, crpio je snagu iz slabosti i tražio nešto bolje od onoga što je imao. Dakle, iako nije napisana s psihološke točke, ova knjiga može biti lijepa inspiracija za mnoge ljude.

"Žene koje previše vole", Robin Norwood

Robin Norwood to smatra Previše voljeti znači stalno govoriti o drugoj osobi. Dakle, ako vidite da su svi vaši razgovori o vašem partneru, njihovim problemima i osjećajima, možda previše volite.

međutim, Norwood pokušava pomoći ženama koje su ovisne o otrovnim odnosima gdje ispričaju sve o njemu iako ih smeta i konstantna je u njegovu životu. Nema sumnje da je dobra ideja promijeniti i napustiti ovu vrstu "pretjerane ljubavi".

"Rane koje se ne vide su najdublje"

-William Shakespeare-

"Zašto volimo" Helen Fisher

Među knjigama koje olakšavaju nedostatak ljubavi, konačno ističemo ovo djelo Helen Fisher. Nesumnjivo, tekst koji je pobudio znatiželju znanstvenika autor nudi biološku viziju funkcioniranja našeg mozga kada se zaljubljujemo.

U ovom slučaju, Fisher se fokusira na funkcioniranje neurotransmitera kao što je noradrelin, serotonin ili dopamin. Tako ćemo znati zašto ljubav donosi najbolje i najgore od svih s potpuno znanstvenog stajališta.

Iskreno se nadamo da će vam ovaj popis knjiga za ublažavanje nedostatka ljubavi biti koristan. Zapamtite da ste valjana osoba koja zaslužuje biti sretna. tako nemojte misliti da je prekid kraj, jer to može biti početak nečeg potpuno novog i lijepog.

Što se događa s tvojim mozgom kad slomiš srce? Fiziološki korelati s boli u srcu Tijekom tuga, ista područja mozga koja su uključena u fizičku bol aktiviraju se kada doživljavamo emocionalnu bol. Pročitajte više "