14 knjiga za poboljšanje društvenih vještina

Ljudska bića su društvena bića i zapravo su međuljudski odnosi važan čimbenik za naše emocionalno blagostanje.

Deficit socijalnih vještina negativno utječe na naše mentalno zdravlje i zato potrebno je steći niz vještina koje nam pomažu živjeti u skladu s drugima i, posljedično, s nama samima.

• Povezani tekst: "10 osnovnih komunikacijskih vještina"

Što su društvene vještine?

Društvene vještine su niz vještina i ponašanja koje koristimo u interakciji s drugima i dopuštaju da taj odnos bude uzajamno zadovoljavajući i učinkovit. ali, Koje su najvažnije društvene vještine?

• Aktivno slušanje
• samopouzdanje
• Emocionalna potvrda
• empatija
• Kapacitet pregovora
• poštovanje
• vjerodostojnost
• Pozitivno razmišljanje
• Emocionalna regulacija
• strpljenje

• Možete se upustiti u ove i više društvenih vještina u našem postu: "14 glavnih društvenih vještina za uspjeh u životu"

Knjige o društvenim vještinama

Kada je riječ o vještinama, moguće ih je steći i naučiti ih. Mnoge knjige bave se ovom temom i pružaju znanje o najvažnijim društvenim vještinama i kako ih koristiti.

Svjesni koristi vaše domene, u ovom članku pripremili smo popis knjiga koje čine upravo to, pomažu vam poboljšati društvene vještine.

1. Interpersonalna inteligencija (M. Silberman i F. Hansburg)

Mnogo se govori o emocionalnoj inteligenciji, konceptu koji proizlazi iz koncepcije višestrukih inteligencija Howarda Gardnera. Sada je ne manje važan koncept interpersonalne inteligencije, koja također potječe iz potonjeg, to jest iz Gardnerove teorije..

• Možda ste zainteresirani: "Howard Gardner: biografija američkog psihologa"
• Znati više: "Interpersonalna inteligencija: definicija i savjeti za njeno poboljšanje"

Interpersonalna inteligencija je sposobnost povezivanja s drugima, kontrole naših emocija. I to na empatičan i asertivan način. Jedna od knjiga koja se bavi ovom temom je knjiga Silbermana i Hansburga. Rad pun praktičnih resursa koji pomažu poboljšati samosvijest i vještine odnosa s drugim pojedincima. To je sjajan tekst koji koristi izravan jezik i koji uključuje samoprocjenu da biste znali jeste li naučili sa sadržajem čitanja.

• Možete ga kupiti ovdje.

2. Ideje koje drže (Chip Heath i Dan Heath)

Iako ponekad mislimo da ispravno komuniciramo s drugima, naša poruka možda neće doprijeti do drugog sugovornika onako kako mi vjerujemo.

Ispravno komuniciranje je umjetnost, a postoje ljudi koji to rade jako dobro. Ovaj tekst omogućuje da se kroz socijalnu psihologiju zna 6 važnih točaka kako učinkovito komunicirati ideje. To će biti korisno da biste najbolje iskoristili vaše razgovore.

• Možete ga kupiti na ovoj vezi.

3. Govorite tečno (Alan Garner)

Ovo je još jedna od onih bitnih knjiga o međuljudskoj komunikaciji, jer vam pomaže da znate i učinkovito koristite najbolje tehnike za pokretanje i održavanje zanimljivog, poticajnog i produktivnog razgovora.

Osim toga, omogućuje vam da znate kako se nositi s kritikom i kako postupati s manipulacijama na prijateljski i elegantan način. Ne možete ga propustiti.

• Kupi ga ovdje.

4. Emocionalna inteligencija (Daniel Goleman)

Društvene i interpersonalne vještine važan su dio emocionalne inteligencije. Sada, kako bismo se učinkovito povezali, također je potrebno da budemo emocionalno inteligentni na individualnoj razini. Znanje o emocijama sebe i drugih, a posebno emocionalna regulacija, ključni su za naše odnose s drugima, zdravi su i trajni.

Ova će vam knjiga dati sve znanje koje vam je potrebno za poboljšanje odnosa s drugim ljudima.

• Kupi ga ovdje.

5. Samo slušajte! (Mark Goulston)

Aktivno slušanje je jedna od najvažnijih društvenih vještina, jer nam omogućuje da interpretiramo ne samo verbalni jezik osobe s kojom komuniciramo, već i njihov neverbalni jezik. Stoga nije isto da se čuje da slušanje i komuniciranje ne govori cijelo vrijeme. Komunikacija također uključuje, na primjer, razumijevanje potreba drugih ili njihovo emocionalno potvrđivanje.

• Srodni članak: "Aktivno slušanje: ključ za komunikaciju s drugima"

Ova fascinantna knjiga će vas obavijestiti zašto su aktivno slušanje i suosjećanje tako važni, i one su jedna od tajni velikih sugovornika.

• Možete ga kupiti ovdje.

6. Snaga introverta (Susan Cain)

Introverzija i sramežljivost nisu iste, iako neki koriste ove izraze nejasno. I premda ne misle svi o tome, introverti mogu učinkovito komunicirati i imati zdrave međuljudske odnose. Ovaj rad ulazi u tu mogućnost, obilazeći najvažnije aspekte autentičnog potencijala ljudi s ovom osobinom ličnosti.

Ako ste introvertni, možete biti i društveni i bolje komunicirati. To možete vidjeti vlastitim očima kroz ovaj rad.

• Možete ga kupiti na ovom linku.

7. Ključni razgovori (Kerry Patterson)

Želite li poboljšati način na koji komunicirate? Želite li imati međuljudske odnose s manje sukoba? Dakle, ova knjiga je ono što trebate. Zato što svi znamo da kada dođemo u vezu s drugim ljudima, može doći do poteškoća. Međuljudski odnosi nisu uvijek jednostavni.

Zato je u ovim okolnostima potrebno posjedovati ključne međuljudske vještine za pregovaranje i učenje kako prevladati poteškoće na najprimjereniji način.

• Možete ga kupiti ovdje.

8. Govor tijela (Allan Pease i Barbara Pease)

Neverbalni jezik predstavlja gotovo 70% informacija koje šaljemo našem sugovorniku kada uspostavljamo komunikacijski kontakt s drugim ljudima. Stoga je iznimno važno biti svjestan da je neverbalni jezik jednako važan kao i verbalni jezik i, nažalost, skloni smo ga ignorirati..

Ova vas knjiga podsjeća na njezinu važnost i daje vam ključeve za poboljšanje ove vrste jezika.

• Možete ga kupiti ovdje.

9. Mit o karizmi (Olivia Fox Cabane)

Ljudi s karizmom odvajaju magnetizam prema drugim ljudima i imaju veliki uspjeh u svojim međuljudskim odnosima. Znanstvenici su pokušali dešifrirati koje su karakteristike tih ljudi prisutne i zašto ih drugi toliko cijene.

U ovoj knjizi naći ćete teorijska i praktična znanja o ovoj temi. Tako možete poboljšati svoje odnose s drugima.

• Kupi ga ovdje.

10. Obogatite svoju osobnost (Florence Littauer)

Autor ovog rada dobro je poznat u krugu terapije parova, a zahvaljujući svom iskustvu mogla je saznati više o tome što se događa kada se ljudi odnose prema drugima sa ili bez uspjeha..

Osim toga, ona je stručnjak za osobnost i s ovim tekstom pomaže vam da poboljšate različite aspekte vašeg života, tako da se možete bolje odnositi s drugima.

• Kupi ga ovdje.

11. Kako poboljšati svoje društvene vještine (Elia Roca Villanueva)

Iscrpna knjiga za pregled teorije i prakse komunikacije i društvenih odnosa.

12. Converse: kako razgovarati s drugim ljudima (Aston Sanderson)

Jedna od najpoznatijih knjiga za rad na samopouzdanju, društvenim vještinama i sposobnostima da se shvate.

• Ovdje imate više informacija o ovoj knjizi.

13. Asertivnost (Olga Castanyer)

Asertivnost je temeljni sastojak socijalnih vještina, a to je izvrstan alat za njegovo promicanje.

• Više o knjizi pročitajte ovdje.

14. Kada kažem NE osjećam se krivim (Manuel J. Smith)

Znati kako braniti svoje gledište često je jedan od najproblematičnijih aspekata za sramežljive ljude.

• U ovoj vezi imate više informacija o ovom radu.