Imam kompleks mog nosa što da radim?

Neki ljudi obično imaju neku vrstu kompleksa, bilo u našem biću, da nam se ne sviđa nešto o sebi i našoj osobnosti, ili nekom fizičkom kompleksu u kojem odbacujemo neki dio našeg tijela. U ovom ćemo se članku usredotočiti na fizički kompleks koji je vrlo čest, kao i na kompleks kompleksa nosa. Trebate znati da ako imate kompleks za nos i ne znate što učiniti da biste ga prevladali, uvijek ćete moći pronaći izlaz i ostvariti tu emocionalnu dobrobit i sigurnost u sebi kakvu želite. Važno je napomenuti da društvo općenito nameće određene stereotipe ljepote, koji samo stvaraju sve više fizičkih kompleksa. To je razlog zašto u ovom članku o psihologiji “Imam svoj rariz kompleks, ¿što da radim?”, upoznajmo se s nizom savjeta koji mogu biti vrlo korisni kada pokušavamo prevladati ovu vrstu kompleksa.

1. Zašto imam kompleksan nos?
2. Imam kompleks nosa: što da radim? 5 rješenja
3. Psihoterapija za prevladavanje kompleksa nosa

Zašto imam kompleksan nos?

Kompleks nosa, kao i svaki drugi tip fizikalnog kompleksa, obično se pojavljuje uglavnom iz različitih razloga, osobni koji se odnose na nečije iskustvo i okruženje u kojem se osoba razvija. Na primjer, u slučaju samog iskustva, može biti da je osoba iz djetinjstva dobivala stalno ponižavanje, ismijavanje i odbacivanje od strane drugih, zbog čega je počeo obraćati pažnju, u ovom slučaju, na nos. S druge strane, također je važno spomenuti povijesni kontekst u kojem se razvijamo, budući da se, ovisno o vremenu, moda i ljepota kanona mijenjaju i mnogi ljudi su uvijek pod njegovim utjecajem.

Mora se uzeti u obzir da ono što najviše utječe, tako da se kompleks nosa počinje pojavljivati, jest sama osobnost i naše vlastito samopoštovanje. Osoba ima siromašnu samopoimanje i vrlo nisko samopoštovanje osjećat ćete se manje od drugih koji imaju vaš nos “normalan”. Činjenica da je osoba uvijek svjesna onoga što ne voli toliko od sebe, uzrokuje povećanje tog odbijanja.

roditelji one čine temeljnu ulogu u razvoju kompleksa, pa ako imate vrlo izražen kompleks nosa, to je vjerojatno zato što obrazovanje koje su roditelji dobili nije bilo najprikladnije. U mnogim slučajevima roditelji ili značajne osobe počinju kritizirati i implicirati da osoba nije savršena kakva jest, što uzrokuje eksponencijalno povećanje nesigurnosti..

Imam kompleks nosa: što da radim? 5 rješenja

Za postizanje nadvladati kompleks velikog nosa, Kao i svaki drugi fizički kompleks, možete učiniti sljedeće:

• Zapamtite da ste jedinstvena osoba. Prihvatite se i cijenite se sa svime što imate. Nos je također dio vašeg šarma i daje vam puno osobnosti, samo se morate osjećati ugodno s njim i prihvatiti ga kao dio vas. Jedan savjet, tako da možete to učiniti je obratiti pozornost na sve poznate ljude koji imaju svoj nos “drugačiji” drugima ili manje uobičajeno i promatra osobnost koja im omogućuje da prihvate i postanu dio njih. Zapamtite da što više prihvaćanja i udobnosti demonstrirate, vaša će se privlačnost automatski povećati.
• Odredite odakle dolazi vaš kompleks. U mnogim slučajevima, fizički kompleksi dolaze od mišljenja drugih ljudi, od kanona ljepote koje nameće društvo, itd., A ne zapravo od onoga što mislimo o sebi. Važno je prepoznati zašto se osjećate samosvjesno o svom nosu i duboko razmišljati o tome.
• Prestanite se fokusirati samo na nos. Prestanite fokusirati svoju pozornost samo na svoj nos i obratite pozornost na svoje lice u cijelosti. Pogledajte kako vaše oči, usta, itd. Izgledaju, i pokušajte istaknuti svoje lice u cjelini.
• Nemojte se uspoređivati. Potrebno je da prestanete uspoređivati ​​sebe s drugim ljudima kako biste definirali svoju ljepotu. Zapamtite da je svaka ljepota drugačija, svi ljudi neće biti fiksirani u njima iako ponekad izgleda tako. Ako se neprekidno uspoređujete s drugima, nikada nećete moći cijeniti svoju ljepotu, pa će tako biti teško i drugima..

Otkrijte u sljedećem članku druge korake za prevladavanje fizičkog kompleksa.

Psihoterapija za prevladavanje kompleksa nosa

Ako mislite da je vaš problem prevelik i da ponekad osjećate da je to protiv vas i da stvara sve više problema u drugim područjima vašeg života, morate ići s profesionalcem da biste dobili psihološku pomoć.

U psihološka terapija, Radit će s modificiranjem iracionalnih misli i ponašanja povezanih s kompleksom nosa koje osoba predstavlja kako bi ih promijenila za druge, funkcionalnije i objektivnije. Također radi s vježbe samopoštovanja promicati samo-prihvaćanje i samoljublje, što će ojačati prihvaćanje ne samo nosa, već i bilo kojeg drugog dijela tijela i osobnosti pojedinca. Da bi se to postiglo, postoji i stalna rasprava s psihologom o svim svojim aspektima koje oni ne žele prihvatiti ili prihvatiti, a osoba ih uči vidjeti s potpuno drugačije i, očito, pozitivnije perspektive nego što je to vidio..

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Imam složen nos: što da radim?, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.