Zašto imam toliko kompleksa

Kompleksi mogu biti fizički ili emocionalni. Tko pati, u tim detaljima pronalazi kočnicu na njihovom putu prema drugima. Jednostavno zato što način na koji netko doživljava sebe također utječe na njihovu razinu samopouzdanja u njihovim vezama s drugima. Kada osoba veže veliki popis kompleksa, dokazuje jasnu dijagnozu niskog samopoštovanja.

Jednostavno, zato što se u negativnom smislu promatra kao nedostatak objektivnosti pri odbacivanju protagonizma drugih vrlina i značajnih osobina. "¿Zašto imam toliko kompleksa? ", Ako je ovo pitanje koje sebi postavljate na periodičan način, u Psihologiji-Online ćemo vam pomoći pronaći odgovore.

1. Glavni uzroci kompleksa
2. 7 savjeta za prevladavanje kompleksa
3. Budite ljubazni prema sebi

Glavni uzroci kompleksa

7 savjeta za prevladavanje kompleksa

1. Udaljenost marke Što se tiče onih ljudi koji su za vas negativni. Na primjer, ljudi koji su vas povrijedili s mišljenjima koje zapravo niste tražili.
2. Psihološka pomoć. Ako patite od mnogih kompleksa, terapija može biti pozitivan alat za prepoznavanje korijena ove emocionalne dijagnoze.
3. Ljepota je subjektivna. Gdje vidite nedostatak, druga osoba može promatrati vrlinu. Stoga nemojte davati toliko dimenzija svojim kompleksima. Naučite gledati sebe kroz oči osobe koja vas bezuvjetno voli. Vaši roditelji, na primjer.
4. Učinite ovo jednostavnim vježbe osobnog rasta. Zatražite suradnju pet osoba iz svoje okoline. Vježba se sastoji od traženja tih ljudi da vam napišu kratko pismo u kojem navode vrline, pozitivna svojstva i osobine koje cijene u vama. Kada pročitate ta pisma, postat ćete svjesni istine koja je u vašem biću.
5. bilješke fotografije drugih faza svog života Na primjer, gledajte svoje prve slike bebe. Povezuje se s istinom onog trenutka u kojem zrači sreću novorođenčeta, nesvjesno bilo kakve odrasle patnje. Pokušajte se povezati s tim stanjem uma.
6. Prihvatite komplimente hvala Na primjer, kada vam netko kaže da im se sviđa kako vam izgleda nova frizura, oni jednostavno cijene tu gestu. Naučite primati te komentare odlučno.
7. Važno je biti živ. Kada postanete svjesni da je život doista značajan, kompleksi dobivaju drugačiju dimenziju. Seneca kaže: "Nije da imamo malo vremena, već da puno gubimo". A kompleksi su način gubitka vremena u nekonstruktivnom kraju.

Budite ljubazni prema sebi

Pokušajte ovu filozofiju života staviti u praksu, pokušajte liječiti sebe kao i svog najboljeg prijatelja. Na taj način naučite gledati sebe u zrcalu s unutarnjim osmijehom. Kompleksi vas tjeraju da patite kad ih vidite kao problem. Promijenite svoj stav i usvojite mentalitet stalnog učenja prije života. To učenje je ono što promiče vašu vlastitu evoluciju. Ovdje otkrivamo nekoliko savjeta za vas kako biste se bolje osjećali.

¿Zašto imam toliko kompleksa? Nakon onoga što je rečeno u ovom članku, vrlo je moguće da ste pronašli svoj odgovor. Zapamtite poruku klasične priče o Ružnom pačiću koju je napisao Hans Christian Andersen: svako ljudsko biće ima svoju ljepotu.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Zašto imam toliko kompleksa, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.