Osobne snage i slabosti

Na putu samopoštovanja možemo provoditi različite vježbe samokontrole. Jedan od najvažnijih je identificirati koje su osobne snage i slabosti. Ove nam informacije pomažu da imamo realniji pogled na našu unutarnju kartu.

Za to možemo pomoći Johari prozor, alat za psihologiju kojeg su stvorili Joseph Luft i Harry Ingham. Prozor s četiri temeljna elementa koji vam omogućuju da identificirate četiri važna dijela sebe.

Kako potaknuti osobno samospoznaje

Postoji slobodno područje u kojem se ta informacija nalazi i koju drugi znaju o vama. Na primjer, što ste učili i što radite profesionalno? Međutim, postoji i slijepo područje, to jest područje koje sadrži pojedinosti koje ne poznajete i koje, međutim, drugi prepoznaju u vama. Na primjer, neki nedostaci.

skriveno područje je onaj dio u kojem vaše tajne su pronađene, to jest, informacije koje znate, ali koje drugi ignoriraju. I na kraju, u nepoznatom području naći ćete nesvjesne informacije koje zanemarite o sebi i drugima.

u upoznajte svoje prednosti i slabosti Na objektivan način, pokušajte upotpuniti svoj izgled s povratnim informacijama i povratnim informacijama koje primite od svojih najbližih prijatelja i voljenih. Na primjer, da biste dobili povratnu informaciju o vašim prednostima, možete predložiti pet osoba u vašem okruženju da vam šalju popis pet pozitivnih točaka koje vole u vama. Možete im objasniti da je to vježba samospoznaje za koju vam je potrebna njihova suradnja i siguran sam da će vam rado pomoći.

Identificiranjem ovih prednosti i slabosti možemo uzeti u obzir mnoge različite čimbenike. Na primjer, često se događa da kada promatramo stav koji nas smeta u drugoj osobi, to je zato što taj stav ne pamti nešto od našeg karaktera.

Napravite popis vrlina koje ćete cijeniti u sebi i, također, identificirati vašu glavnu slabu točku, tog energetskog lopova koji vam smeta vašem uobičajenom načinu sreće.

Moć strpljenja

Snage i slabosti, iako različite, imaju zajedničke točke. Oni nisu urođeni elementi, ali su obučeni. Odnosno, učvršćujete svoje vrline iz moći ponavljanja, baš kao što se događa s onim defektima u kojima se iznova i iznova potvrđujete. Osim toga, oba su elementa također usmjerena na pravac osobnog poboljšanja. Usavršavate se od prakticiranja vrlina i također imate priliku razviti nove vrline kada identificirate one slabosti koje možete ispraviti kroz dar jednako važan kao strpljenje..

Kroz strpljenje to možete učiniti vaše su vrline veće i vaše snage slabije. Ljeto je doba godine vrlo povoljno za introspekciju. Potaknite naviku pisanja ljetnog dnevnika. To vam može pomoći da živite ljetno vrijeme tako što ćete postati svjesniji tko ste i kako želite biti.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Osobne snage i slabosti, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.