Stvari koje ne biste trebali činiti kad ste nesretni

nesreća Stvarno je kao i sama radost, međutim, kad smo u toj točki negativnosti, moramo se posebno pobrinuti da ne dodamo još više tereta našem emocionalnom stanju. ¿Koje stvari ne biste trebali činiti kad ste nesretni?

Vi svibanj također biti zainteresirani: Stvari koje bi trebali prestati raditi kako bi biti sretan Index

1. Stavovi koje treba izbjegavati
2. Ne zatvarajte se u sebe
3. Izbjegavajte kompleks manje vrijednosti

Stavovi koje treba izbjegavati

Ono što ne biste trebali učiniti ako ste nesretni jeste pozicionirajte se u ulozi žrtve jer su svi ljudi ovoga svijeta patili i imaju povijest. Ako više slušate druge i otvarate svoje srce svijetu, postat ćete svjesni relativne vlastite boli, u usporedbi s mnogim drugim slučajevima.

Kada ste nesretni, bolje je nego nemojte stalno razmišljati o prošlosti, punjenje s frustracijama, neuspjehima i ranama od jučer. Zatvorite to poglavlje. Ako ga oživite svaki dan, tada produžavate svaku bol.

Ono što ne biste trebali činiti u takvim okolnostima jest da sebe smatrate žrtvom slučajnosti kada u stvarnosti kao protagonist možete napraviti promjene u svom postojanju. Ali kako bi to učinili, povećajte svoju kreativnost i prestani se žaliti tako često. Ako ste nesretni, nemojte misliti da će to uvijek biti slučaj jer i radost i bol imaju početak i kraj.

Još jedna stvar koju ne bismo trebali činiti kad smo nesretni je pretvoriti naše nezadovoljstvo izgovor za ogorčenje života drugima, osobito onima koji su nam najbliži. Često osoba istovaruje svoj bijes i frustracije protiv osobe koja mu je najbliža. A to samo negativno utječe na osobne odnose.

Ako prolazite kroz takvu situaciju, predlažem vam da ne gledate na tuge u negativnom smislu, jer vam taj osjećaj također omogućuje da upoznate sebe. Za ovo, promijenite svoj stav i pokušajte učiti iz ovoga. Mnogi ljudi koji su prošli kroz situaciju nesreće, nakon što su postali referenca za druge.

Nemojte opsjedati vlastitu patnju, s tom točkom koja stvara intenzivnu bol. Važno je da otvorite nova vrata na emocionalnoj razini, da se više usredotočite na one aspekte vašeg života koji su vam ugodniji.

Ne zatvarajte se u sebe

Kada nas život i svijet povrijede, ponekad se želimo zaključati kao da smo puževi koji imaju vlastitu zaštitu. Međutim, to samo povećava bol. Kad se zaključamo, zaglavili smo u jednom trenutku. Zapamtite da se Zemlja stalno okreće i vi s njom. Rastu, napreduju i razvijaju se, pretvarajući tu bol u nadu.

Izbjegavajte kompleks manje vrijednosti

Ne morate kriviti druge ili usporediti one oko sebe s ljudima koje smatrate savršenima. Jedan od velikih učinaka nesreće je kompleks inferiornosti. Iz ove perspektive, gledate na negativne aspekte onih oko vas i idealizirate one koje ne poznajete toliko, i iz tog razloga ne možete znati sa svojim nedostacima..

u prestani biti nesretan prestati stavljati optiku u neku vrstu idealnog svijeta koji bi se trebao dati na potreban način. Mnogi ljudi žive sa stalnom idejom da "život nije pošten". I to je istina, kriterij pravde ne upravlja našim postojanjem u svakom trenutku.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Stvari koje ne biste trebali činiti kad ste nesretni, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.