Stvari koje bi trebali prestati raditi da bi bili sretni

Mi smo umjetnici sreće, svi učimo iz vlastitog iskustva kako bismo usavršili naše nesavršenosti kako bismo stvorili nove mogućnosti. Pa ipak, imamo navike tako ukorijenjene da razbijanje ovih rutina nije lako. Ali postoji nešto što bi vas trebalo učiniti svjesnima važnosti razbijanja određene dinamike: nedostatka pozitivnih rezultata. ¿Što biste trebali prestati raditi da biste bili sretni?

Vi svibanj također biti zainteresirani: 6 stvari koje morate ignorirati biti sretan Index

1. Želite kontrolirati sve
2. Kritizirajte kritiku
3. Želim biti savršen
4. Kriviti sebe za prošlost
5. Okreni leđa svojim emocijama
6. Idealizirati sreću

Želite kontrolirati sve

Takav stav je iscrpljujući, jer kada usvojimo tu ulogu gubimo iz vida nemogućnost da se nosimo sa svim nijansama stvarnosti. Uvijek postoje stvari koje nadilaze naše odluke, nepredviđene, koje se javljaju bez vas. Kontrolni stav proizvodi tjeskobu, jer osoba stalno živi s osjećajem preplavljenosti događajima koje mu se ne sviđa.

Kritizirajte kritiku

Kritika sama po sebi nije negativna, međutim, ona postaje pokvarena ploča kada se pozicionirate kao žrtva i žalite se na sve što vam se ne sviđa, kao da ste malo dijete. U svakoj kritici koju izgovarate ili što mislite, šaljete iscjedak negativnosti vašem tijelu. Stoga promijenite taj unutarnji dijalog.

Želim biti savršen

Važno je ne biti savršen, već dobra osoba. Da se opsesija poboljšanja ne pretvori u neku vrstu konkurencije da postane više od ikoga. Budući da se svaki odnos živi kao jednak. Zaboravi biti savršen i izgledati sretno.

Kriviti sebe za prošlost

Koliko god krivili sebe za činjenicu iz prošlosti, ne možete učiniti ništa da je promijenite. Stoga je najvažnije to usredotočite se na sada, da tražite nova iskustva u sadašnjosti i da se borite da nadmašite sebe uvijek koncentrirajući svoj um i svoje srce u carpe diem.

Okreni leđa svojim emocijama

Veći dio povijesnog razdoblja emocije su bile sekundarno dobro za razum. Na sreću integracija emocionalne inteligencije u našem životu omogućuje nam da budemo svjesni onoga što nas čini istinski ljudskim. Vaše emocije daju vam informacije o sebi.

Okretanje leđa svojim emocijama znači racionaliziranje svega do krajnosti, ostavljajući po strani vrijednost intuicije i predosjećaja. Nemojte integrirati filtar osjećaja u vrijednosne sudove o stvarnosti.

Idealizirati sreću

Još jedna stvar koju biste trebali prestati raditi ako želite biti sretni je idealizirati sreću do krajnosti težiti punini koja je nemoguća u stvarnosti ako shvatite da je sreća u oblaku stalnih emocija kao rezultat ružičastog filma. Život je, kao što dobro znate, druga priča.

Sreća se ne mjeri u kvantitativnom smislu, već u dubljim bitnim vrijednostima. Nemojte opsjedati svoje ciljeve i uživati ​​u svakom akcijskom planu kao nasljeđe praktične mudrosti.

Sreća je škola samog života. Ako želite podijeliti svoje prijedloge sreće, u odnosu na ovaj članak, možete to učiniti u obliku komentara. ¡Puno vam hvala!

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Stvari koje bi trebali prestati raditi da bi bili sretni, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.