Kako prevladati sebičnost u našem svakodnevnom životu

U našem svakodnevnom, sebično ponašanje može dovesti do mnogo sukoba. Biti u stanju staviti potrebe drugih pred naše može biti vrlo teška navika razvijati se, pogotovo ako nam to prirodno ne dolazi. Ne smijemo zaboraviti da je proces prevladavanja egoizma spor i da se mora raditi korak po korak, a također, osoba može biti sebična u nekim područjima svog života i ne biti u drugima.

Na isti način sebičnost nema uvijek negativne učinke na naš život, postoje situacije u kojima je ona adekvatna i prilagodljiva. U ovom članku Psihologija-Online ćemo vam reći kako prevladati sebičnost u našem svakodnevnom životu, kao i neke situacije u kojima je prikladno biti sebičan.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako napraviti i ispuniti naše novogodišnje rezolucije Indeks

1. Kako sebičnost miješa u vaš život
2. Kako nadvladati sebičnost u našem svakodnevnom životu
3. Vrste pozitivne sebičnosti

Kako sebičnost miješa u vaš život

Znati kako prevladati sebičnost u našem svakodnevnom životu, moramo pokušati identificirati kako sebičnost stvara probleme u našem životu, kako bismo počeli uklanjati samo-usredotočene akcije i preoblikovati naš svakodnevni život.

Sebičnost stvara više sukoba

Kada se ponašamo sebično, generiramo kontroverze ili nesuglasice u različitim vitalnim područjima. Tijekom naših života vidjeli smo ljude koji se ne samo susreću s sukobima, već ih aktivno traže. Čini se da uživaju u trenucima rasprave i svađe. Ne samo da se ne slažu s nekim stvarima, nego se čini da žele biti. Obično nije lijepo biti s takvim ljudima. To je suptilan oblik sebičnosti, kroz te sukobe osoba postaje središte pozornosti koje treba i osjeća se samodostatno.

Biti sebičan ubija vašu radost ili zabavu

Često sebičnost ograničava mogućnost uživanja u stvarima jer uvijek pronalazi nešto loše u svemu. To može postati način izražavanja sebičnosti jer je to način osjećanja kontrole za kritičnu osobu, čini se da se osjećate iznad drugih u poziciji samoproglašene vlasti jer ste identificirali pogrešku u drugim dijelovima.

Sebičnost dovodi do nerealnih očekivanja

Sebičnost uzrokuje da sebična osoba previše očekuje od drugih i da je suptilnija kada je u pitanju ono što se treba dati.

Osoba s previše očekivanja za sebe nikada ne prihvaća kompliment, nikad se ne osjeća kao da je uspjela, čak i kad je očito nešto učinila. Oni se mogu činiti poniznima jer su strogi prema sebi, ali iznutra smatraju da su nadmoćniji od ostalih.

Ovo je još jedan suptilni oblik sebičnosti jer zanemaruje vlastita prirodna ograničenja i pretpostavlja da čovjek treba biti sposoban učiniti bilo što u bilo koje vrijeme. Iako je pozitivno mišljenje dobro, stvarnost je da većina nas nije sposobna činiti ono što želimo, čak i ako je predložimo. Svi imamo ograničenja i moramo ih naučiti prihvatiti ih kao dio naše čovječnosti.

U zaključku, osoba koja očekuje previše od sebe koji ne prihvaća kompliment i smatra da je to previše dobro za neke ljude, može izgubiti mnogo ljudi oko sebe i stvoriti mnogo napetosti i štete.

Sebičnost ograničava sposobnost poboljšanja

Većina od nas ima poteškoća u prihvaćanju kritike, ali u isto vrijeme, znamo da je potrebno napraviti neke kritike kako bi se poboljšali..

U slučaju sebičnosti postoji potpuno odbacivanje bilo koje vrste kritike, smatra se da je pravi prijatelj onaj koji se usredotočuje samo na svoje pozitivne aspekte i ignorira negativne. Onda, kada netko ponudi korisnu kritiku s namjerom da vam pomogne, oni to tumače kao prezir i nepoštovanje.

Kako nadvladati sebičnost u našem svakodnevnom životu

Neki savjeti koje možete uzeti u obzir za prevladavanje sebičnosti u vašem životu su:

Budite iskreni prema sebi

Prvo, da biste znali prestati biti zavidni i sebični, morate priznati da sebičnost ometa vaše odnose. Zatim biste trebali identificirati područja na koja negativno utječu sebična ponašanja, a to vam može pomoći da ih počnete mijenjati. Međutim, identificiranje tih samo-centriranih ponašanja neće biti lako i može biti vrlo bolno. Prihvaćanje negativne istine o sebi i pokušaj promjene je nešto što konačno motivira.

Zamjenjuje sebične navike

Promjena dugoročnih navika je moguća uz pažljivo i dosljedno planiranje na temelju pojedinosti vašeg ponašanja. Promatrajte svoje interakcije s drugim ljudima i identificirajte ona područja u kojima ste sebični. Pokušajte pronaći načine kako možete zamijeniti sebična ponašanja. Da biste prestali biti sebični, usredotočite se na to kako se vaši odnosi mogu poboljšati ako se u svakodnevnom životu svladate sebičnosti. Iako na početku može biti vrlo teško, s vremenom ćete vidjeti prednosti.

Prvo pomislite na druge

Prvo stavite želje i potrebe drugih, to je jedno od temeljnih pravila za prevladavanje sebičnosti. Ne biti sebičan uključuje davanje vremena, energije, pažnje ili novca drugim ljudima kada je to potrebno. Uobičajeno je da se pokušavamo opravdati onim što radimo, ali moramo zapamtiti da odnosi nisu savršeni i da prema drugima moramo postupati na isti način na koji bismo željeli da nas drugi tretiraju..

Ne odustajte

Odluka promijeniti obrazac duboko ukorijenjena u odnosima zahtijevat će mnogo truda. Teškoće vas mogu dovesti u sumnju i mislite da bi bilo bolje baciti ručnik, ali ne biste trebali biti obeshrabreni i pokušajte se sjetiti zašto želite prevladati sebičnost. Dobar način za prevladavanje vaše sebičnosti je pokušaj prevladavanja prepreka.

Vrste pozitivne sebičnosti

Unatoč gore navedenim komentarima, ponekad je prikladno biti malo sebičan. Zatim vam predstavljamo pozitivnu sebičnost:

Kada se suočite s važnom odlukom za vas

Ponekad odluke koje donosimo uključuju i druge ljude, ali ponekad velike odluke poput preseljenja u drugi grad, prekidanja odnosa ... prisiljavaju vas da razmišljate o sebi i manje o drugima. Važno je razmotriti sve relevantne pri donošenju važnih odluka, ali na kraju moramo odabrati najbolju odluku za sebe.

Kada je sreća uključena

Biti sretan je nešto do čega svi težimo, pogotovo ako nismo imali život koji nam je potreban ili želimo za sebe. Ponekad biti sretan znači ostaviti po strani stvari koje više ne rade za vas ili ne dolaze pravo za vas. Biti sretan zahtijeva malo sebičnosti s naše strane da bismo dobili ono što svatko od nas zaslužuje.

Kada je u pitanju zdravlje

Zdravlje je naše i samo naše. Stoga je biti sebičan u tom pogledu temeljan. Način na koji se odlučimo brinuti o sebi je samo naš, a nitko drugi.

Kada trebate provesti vrijeme na miru

Samo trošenje vremena dobar je razlog da budete sebični. Svima nam treba naše vrijeme da radimo stvari koje volimo, da se poznajemo, itd. Stoga ponekad morate biti sebični da biste pronašli vrijeme za sebe.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako prevladati sebičnost u našem svakodnevnom životu, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.