Kako prevladati kompleks inferiornosti

kompleks inferiornosti to je poremećaj kojim se, u određenim situacijama, osjećamo podređenim drugima. Taj osjećaj inferiornosti popraćen je visokim stupnjem tjeskobe i tjeskobe, praćen velikim osjećajem bezvrijednosti i viđenjem drugih ljudi koji su mnogo kvalificiraniji od nas samih. Dugoročno gledano, da bi se izbjegao taj osjećaj, oni koji pate od njega obično izbjegavaju situacije u kojima se osjećaju inferiorno, čime se utječe na njihov osobni, obiteljski i emocionalni život..

Prepoznajte negativne misli

Da bismo prevladali ovaj kompleks, prvo što moramo učiniti je otkriti što su negativne misli koji nas navode da se tako osjećamo Mnogo puta oni su automatski, obično skovani u našem nesvjesnom tijekom našeg djetinjstva, što ne čini uvijek lak zadatak. Kada ih otkrijemo, morat ćemo se potruditi da ih deaktiviramo, dok ih zamjenjujemo pozitivnim mislima koje nam pomažu u borbi protiv te tjeskobe..

Usredotočite se na svoje snage

Obično se osjećamo inferiorno jer vidimo samo negativno u nama i pozitivno u drugima, a da ne možemo provesti objektivnu analizu.

Stoga se moramo usredotočiti na naše snage, naše sposobnosti, što možemo doprinijeti Ako je naše samopoštovanje teško oštećeno, bit će nam teško da ih pronađemo, tako da možemo zamoliti prijatelja ili povjerljivog člana obitelji da nam pomogne u njihovom otkrivanju..

Ako se kompleks daje zbog nedostatka kompetentnosti u bilo kojoj aktivnosti ili obuci, najbolji način borbe protiv toga je da se sustignemo putem konferencija, tečajeva za recikliranje, studija ... sve što vam daje povjerenje u sebe.

Držite se podalje od ljudi koji vole omalovažavati i omalovažavati druge. Svi znamo člana obitelji ili partnera s takvim ponašanjem i obično plijenimo one ljude u kojima otkriju nedostatak samopoštovanja. Nemojte dati vjerodostojnost onome što on kaže i pokušajte pobjeći iz njegovog kruga ...

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako prevladati kompleks inferiornosti, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.