Kako biti sretan sam sa svojom djecom

Sreća je stalna želja srca. Vrlo često se nezadovoljstvo sadašnjicom rađa od kršenja očekivanja životnog plana koji se ne uklapa u prethodni ideal. Neki ljudi s djecom, na primjer, propuštaju ljubav prema paru ako su odvojeni, udovci ili nisu pronašli stabilnu vezu. Razlog tuge, u tom slučaju, je da vam nedostaje podrška životnog partnera. “¿Kako biti sretan sam sa svojom djecom?”, Možda sebi postavljate ovo pitanje s više ili manje intenziteta, ovisno o vašem raspoloženju. Ako je tako, nastavite čitati ovaj članak o Psihologiji-Online u kojem ćemo vam dati nekoliko savjeta za postizanje tog cilja.

Emocionalna inteligencija biti sretna sa svojom djecom

Obitelj je jedna od najvažnijih vrijednosti života, a vaša su djeca vaša obitelj. Mislite da odlučujući faktor za vašu djecu nije da imate partnera, već da ste zadovoljni svojim životom. Nešto što je također bitno za sebe. Zapamtite sljedeće Savjeti za sreću bez partnera i djece.

Potražite vanjsku podršku

Postoje pitanja koja ne možete podijeliti sa svojom djecom, jer vas ne mogu razumjeti zbog svoje dobi. U drugim slučajevima, možda ćete ih radije držati podalje od tog problema. Zbog toga je vrlo važno da imate mrežu podrške, mrežu od pouzdane osobe s kojima možete razgovarati i dijeliti ta pitanja, zatražiti savjet, zatražiti suradnju ili bilo koji značajan aspekt. Istinska odrednica tih veza prijateljstva je da ih kultivirate tako da traju u vremenu.

Odaberite filmove s kojima se identificirate

Kino promiče emocionalnu katarzu kroz priče koje se povezuju s raspoloženjem gledatelja. Romantične komedije pokazuju prototip sreće povezane s životom kao par. Međutim, u filmskom svemiru možete pronaći i naslove koji odražavaju priče roditelja ili samohranih majki. S vremena na vrijeme odaberite filmove koji odražavaju skriptu života s kojom možete emocionalno se povezati. Kroz te likove koji glume u radnji različitoj od tradicionalne, možete proširiti vlastitu viziju.

Uspostavlja plan usklađivanja

To je jedan od najvažnijih aspekata koje možete razmotriti kako biste pronašli sklad između profesionalnog razvoja i kvalitetnog obiteljskog vremena. Ovaj plan pomirenja uključuje podatke o planiranju koje ćete prakticirati u svakodnevnoj rutini u odnosu na kako ćete organizirati rasporede. S tim u vezi, pokušajte se usredotočiti na traženje posla u tvrtkama koje promoviraju potporu za mirenje ili, također, procijeniti mogućnost rada na daljinu za njihovu fleksibilnost rasporeda. Rad je jedan od najvažnijih resursa emocionalne i ekonomske stabilnosti za planiranje dugoročnog obiteljskog projekta.

Učite od svoje djece

Vaša djeca mogu biti vaši učitelji na tako važnim temama kao što su traženje sreće. Primjerice, promatrajte kako žive više povezani s ravninom sadašnjosti. Organizirajte obiteljske planove koji vas sve uzbuđuju. Možete upotrijebiti plan koji je namijenjen, isključivo, da napišete one prekrasne aktivnosti koje proizvode iluziju samo zamišljajući ih. Najbolji planovi nisu najskuplji, već najjednostavniji, primjerice obiteljski izleti.

Govorite pozitivno o svom životu

Kada osoba propusti imati partnera, rizikuje opisati svoju stvarnost zbog nedostatka tog odnosa koji mu nedostaje. Vaš jezik pretvara stvarnost. Iz tog razloga postavite sebi čvrstu svrhu razgovora o svom životu od optimistična i ugodna perspektiva. Na primjer, svoje uspomene možete napisati iz vitalne perspektive. Neke uspomene koje možete zadržati u svojoj privatnosti kao nasljeđe onih razmišljanja koja želite čitati u onim trenucima kada vam treba malo energije.

Život je promjena i evolucija

Nemojte apsolutno odbacivati ​​svoju stvarnost u odnosu na sadašnju situaciju. stoga, promatrajte svoju trenutnu situaciju u kontekstu sadašnjeg. Sada će to vrlo vjerojatno biti drugačije. ¿Kakav stav želite da vaša djeca zapamte o vama kad odrastu? Pronađite svoj odgovor i pretvorite tu činjenicu u osobnu svrhu.

5 savjeta kako biti sretni sami sa svojom djecom

1. Ne živite usredotočeno na to kako bi vaš život bio da ste imali partnera. To je oblik usporedbe koji generira veliko unutarnje habanje, jer kad ste u tom trenutku osjećate da stvarnost nije tako savršena. Svaki put kad vam se javi takva misao i vi ste toga svjesni, promijeniti tu refleksiju za alternativu. Na primjer, opišite prednost trenutne situacije.
2. Stvorite rutinu s čestim rasporedom, navikama i običajima. Ta pravila stvaraju privrženost domu. Vašoj djeci je potrebno da te reference rastu u kontekstu emocionalne sigurnosti.
3. Osjećajte se ponosnim na sebe jer rješavate različite nepredviđene situacije koje se javljaju tijekom dana, preuzmite važnu odgovornost pojedinačno, rastete kao osoba i vi ste referenca za svoju djecu. Ocijenite sve što radite svaki dan.
4. Nemojte biti uvjetovani komentarima onih koji vas tjeraju da osjećate da trebate imati partnera da biste bili sretni. Ne dopustite da ti ljudi prenose vlastitu ograničenu viziju svijeta. Nemojte se braniti o tim komentarima, samo zapamtite da je vaša sloboda vaša.
5. Imaj svoj život naučiti biti sam bez partnera i biti sretan samo sa svojom djecom. Koliko god je to moguće, pogodno je imati slobodne aktivnosti i slobodno vrijeme. Vaše dijete će to vidjeti kao znak radosti u vama. Vaš je program uvjetovan, međutim, ako se organizirate, sigurno možete pronaći prostor. Zdravo je imati vlastitu autonomiju.
6. Pronađite razloge za nastavak slavlja. Nakon datuma rođendana ili posebnih dana, pronađite teme zahvalnosti. Napravite svoju tradiciju sa svojom djecom, na primjer, pripremite poseban desert u nedjelju. Podijelite s njima neke tradicije koje ste naučili od svojih roditelja i djedova. Povežite se s tim sustavom u kojem ste dio, jer tada osjećaj usamljenosti nestaje.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako biti sretan sam sa svojom djecom, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.