Kako biti sretan sam sa sobom

Iako je svaka biografija jedinstvena, postoje izazovi koji nas sve uključuju kao protagoniste. Izazovi koji ih daleko ne žive kao obvezu, poziv na radost. U onim trenucima u kojima se stvarno osjećamo dobro sa samima sobom i usklađenim s nadom u sadašnjost, teče sa postojanjem na obećavajući način.

To znači da se osjećamo dobro u vlastitoj koži. Međutim, postoje zabrinutosti, strahovi, nesigurnost, problemi i prepreke prije kojih se osoba može udaljiti od kompasa vlastitog srca. ¿Kako biti sretan sam sa sobom? U Psihologiji-Online pratimo vas u ovom iskustvu s ovim savjetima za pomoć.

1. 5 trikova da budemo sretni sami
2. 5 navika da budete zadovoljni sobom
3. Želim biti sretan i ne mogu: 6 grešaka koje vas sprečavaju da uživate svaki dan

5 trikova da budemo sretni sami

¿Kako biti sretan sam sa sobom? U nastavku ćemo vam dati pet savjeta za postizanje tog cilja.

1. Vi ste vaš dom

Vrlo smo navikli povezivati ​​naš život sa značajnim mjestima, primjerice s kućom, radnim mjestom ili gradom. Međutim, u strogom smislu, vi ste vaš dom (ili možete postati). Da biste bili sretni sa sobom, to je filozofija života koja može pozvati vas da u sebi prepoznajete svog najboljeg prijatelja. Stoga vodite brigu o odnosu koji imate sa sobom kroz strpljenje, razumijevanje, poštovanje i suosjećanje.

2. Živjeti s vama

¿Što činite da biste kultivirali vezu para, obitelji ili prijateljstva? Vi dijelite vrijeme s tim ljudima kroz zajedničke planove za slobodno vrijeme. Pa, da ojačate vezu sa sobom možete također postavite rutine s kojima se uspostavlja kvalitetan suživot. Pronađite trenutke i uživajte u njima.
Možete planirati planove za slobodno vrijeme izvan kuće i uživati ​​u drugim jednostavnijim aktivnostima kod kuće. Odaberite opciju koja najbolje odgovara vašem raspoloženju.

3. Radost zbog sebe

Radost međuljudskog susreta vidljiva je u prijateljskim vezama, međutim, osjećaj sreće imati sebe rezultat je putovanja introspekcije u kojem postajete svjesni otajstva života i darova vremena koji je živio od vaših vlastitih. gledišta. ¿Želiš biti sretan svaki dan? Zapamtite da ste jedinstvena osoba; Ne gubite vrijeme na negativan način uspoređujući sebe s drugima. Svako ljudsko biće ima poteškoća, vjerojatno je da ih i vi imate. Međutim, vi ste ovdje i sada. A ta je povlastica razlog da se bude radost.

4. Usklađenost

Avantura života zahtijeva vašu odgovornost u donošenju odluka. Niste ovdje da biste ispunili sva očekivanja koja su vam drugi ljudi dali. S druge strane, nitko za vas ne može donijeti vlastite teške odluke u životu. Ukratko, imate moć odabrati put koji vam omogućuje da dostignete onaj horizont sreće s kojim sanjate.

5. Ne odgađajte važne odluke

Jedan od glavnih razloga za nezadovoljstvo vezan je uz tu tendenciju da danas sutra ostavimo ono što možete učiniti. Ništa ne ostavlja radnju za neko drugo vrijeme ako stvarno ispunite novi datum koji ste označili. Međutim, ako se u tom trenutku vratite u napast odgađanja, svojim životima donosite visoke doze frustracije. ¿Koje je najbolje vrijeme za donošenje važnih odluka? sada.

5 navika da budete zadovoljni sobom

1. Govorite dobro o vama prije drugih. Ako želite znati kako biti sretni sa sobom, budite velikodušni prema sebi opisujući svoje kvalitete i svoju bit. Način na koji govorite o sebi utječe na vaše raspoloženje.
2. Odaberite ljude koji su dio vašeg života. Kada se osjećate dobro u sebi, veze prijateljstva nisu odgovor koji proizlazi iz želje da popunite određene praznine. Izaberite ljude koji vam daju osjećaj doma za povjerenje koje vas inspiriraju. Također možete naučiti biti sretni kao par.
3. Učinite svoj život ugodnim. To znači da integrira pojam egzistencijalne ljepote. Na primjer, ukrašavanjem prostora u svom domu možete pojačati dobrobit koja stvara udobnost i sklad.
4. Nikada ne okrećite leđa za sebe kroz laganje ili samozavaravanje. Vježbajte iskrenost sa sobom, preuzimajući posljedice.
5. Stvorite sreću. Ovo je najbolji način da ga pronađete. ¿I kako ga možete stvoriti? Kroz donošenje odluka koje ovise o vama. Na primjer, pozitivan stav.

Želim biti sretan i ne mogu: 6 grešaka koje vas sprečavaju da uživate svaki dan

U praksi je izazov sreće složen. Ovaj cilj može biti uvjetovan ljudskim neuspjehima kao što su oni opisani u nastavku:

1. Jedna od pogrešaka koja nas sprječava da budemo sretni sa sobom jest ne cijeniti sadašnju situaciju promatrati život iz perfekcionističkog filtra ideala. Međutim, kad se nešto promijeni, propustite ono što ste imali prije nego što ga svjesno uživate..
2. susret mnogo puta isti kamen. Bez obzira koliko ste stari, uvijek se možete mijenjati i razvijati. Međutim, ako usvojite neka ograničavajuća uvjerenja o vašem samousavršavanju, vaš vlastiti stav uvjetuje vas.
3. Živi na posao. Potražnja sadašnjeg tržišta rada može učiniti ljudsko biće usredotočeno na profesionalca i zanemariti njihovo slobodno vrijeme. Međutim, rad je sreća kada ga slobodno vrijeme nadopunjuje na potreban način.
4. pasivnost. To se događa kada se osoba osjeća tako uvjetovanim vanjskim okolnostima da ostaje na istom mjestu unatoč tome što je u njemu nesretan..
5. Tražite previše sebe do točke da ne prihvatite svoju ranjivost kao ljudsko biće.
6. Ante gore drugim ciljevima neposredno prije vlastite sreće.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako biti sretan sam sa sobom, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.