Kako izliječiti rane duše i srca

Rane duše i srca u osobi teže mnogo više od tjelesnih. Čovjek se osjeća, ranjiv je, bez obzira koliko jak želi biti, uvijek je pod utjecajem razočaranja, frustracija, ljutnje i gubitaka. Takav je život i nemoguće je izbjeći njegovu unutarnju mudrost, koliko god mudrost mogla biti suprotna mentalnoj logici ljudskog bića više nego jednom..

¿Kako izliječiti rane duše i srca? ¿Kako pobjeći od te boli koja je teška u tebi? U ovom članku o Psihologiji-Online, dajemo vam savjete koje trebate kako biste mogli napredovati.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Što učiniti kada netko uništi svoju dušu? indeks

1. Kako izliječiti ranjenu dušu
2. Kako izliječiti rane duše tijekom vremena
3. Iscjeljujte emocionalne rane tim savjetima
4. Izrazi za liječenje duše

Kako izliječiti ranjenu dušu

Da bismo ozdravili dušu, važno je da uzmemo odgovornost za brigu o sebi. Osobito kad te rane previše teže. U tom slučaju pokušajte ostati duže samo zato što prekomjerne tvrtke mogu postati buka za vaš um, kada trebate pogledati u sebe i povezati se s vama. Bolje je da tražite prijatelje s kojima možete čak i šutjeti. Pravo prijateljstvo temelji se na prisutnosti.

Tuga je ljudska i kao takva važno je pretpostaviti i živjeti. Također, važno je analizirati uzroke tuge da biste mogli krenuti naprijed i staviti lijek. Na primjer, ako je uzrok vaše tuge nedostatak ljubavi, onda je došlo vrijeme da prekinete sve kontakte s tom osobom koja vam je slomila srce, za to preporučujemo sljedeći članak: recept za liječenje zla ljubavi.

Kako izliječiti rane duše tijekom vremena

Akvinski potvrđuje da vrijeme liječi sve i da se na početku bol osjeća više. stoga, učenje čekanja je jedina formula u vrijeme ublažavanja te boli koja je unutra i koja ne ide od dana do dana. Možete čitati knjige jer maštovitošću osnažujete vlastitu dobrobit. Kultivirajte ljepotu kroz vježbanje svojih hobija.

Provedite više vremena kod kuće jer vam je potreban prostor privatnosti biti u stanju biti dobro i stvarno biti sto posto. Ako se pokušate pretvarati da ste savršeno pred drugima, kada to nije tako, možete vas slomiti.

Liječiti rane duše i srca ne biste trebali bježati od boli, ali da se morate suočiti s njim, prihvatiti ga i svladati. Stavljanje trake ili dimne zavjese neće vam pomoći da odgodite ili produžite patnju. Nakon razočaranja ili loše situacije normalno je da osjećamo tugu i bol, stoga je moramo živjeti. Budite dio života.

Iscijeli dušu i iscijeli tijelo

Vrlo učinkovit način liječenja rana duše je fokusiranje na vaše stanje tjelesnog zdravlja. Igranje sportova, uravnotežen način prehrane, meditiranje i briga za svoje tijelo općenito je tehnika za uravnoteženje uma i pronalaženje psihološkog blagostanja. Na taj način ne samo da znamo duhovno izliječiti dušu, nego ćemo također moći izliječiti tijelo i njegovati svoje zdravlje..

Iscjeljujte emocionalne rane tim savjetima

Ako želite naučiti kako izliječiti rane duše i srca, važno je da znamo uzrok naše boli. Mnogo puta bol može doći iz odnosa s nekim (ljubav, prijateljstvo ili obitelj), smrt voljene osobe, izdaja nekoga itd.. Pronađite uzrok naše nelagode je prvi korak da bismo mogli ozdraviti naše rane.

Osim toga, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izliječite emocionalne rane i na taj način možete povratiti kontrolu:

• Prihvati ranu i uči iz nje: Kao što smo već naveli, ne biste trebali bježati od boli, ali morate se suočiti s tim licem u lice, prihvatiti je i nadvladati. To je jedini način da ga ovaj proces prevaziđe na zdrav i koristan način za vas i vašu budućnost. Bol je dio života i stoga moramo iz nje učiti i živjeti je kao još jedan stupanj našeg postojanja.
• Nemojte kriviti sebe: Jasno je da ste mogli učiniti nešto drugačije da se ne osjećate tako ¿što želiš učiniti sada? Ništa. Ponovno se stvorite u svemu što ste mogli učiniti, a niste to učinili, nećete donijeti ništa osim patnje i ući u krug samo-kažnjavanja iz kojeg je vrlo teško otići. Oprostite sebi i nastavite naprijed.
• Smatrajte ovu ranu rastom: život je kontinuirano učenje, ¿Stvarno? Stoga, morate znati da će vas naučiti i dobro i loše i, zapravo, to su neuspjesi i boli u kojima možete najviše naučiti i dobiti učenje. Srčane rane mogu biti vrlo bolne, međutim, važno je to shvatiti kao važno iskustvo.
• Dajte sebi vremena: kao što smo rekli, važno je ne žuriti se prevladati ovu fazu. Dajte sebi vrijeme koje vam je potrebno, nemojte se stiskati ili pritiskati. Dopustite sebi da budete tihi, liječite svoje rane i učite što se dogodilo. Vrijeme je u ovim situacijama učitelj, korak po korak.

Izrazi za liječenje duše

Da bismo vam pomogli u iscjeljivanju duše i iscjeljivanju rana u srcu, dat ćemo vam neke fraze koje mogu biti inspirativne i pomoći vam živjeti ovu fazu na pozitivan i konstruktivan način:

• Nasmiješite se za sve što ste naučili i prestanite plakati za onim što ste izgubili
• Suština je nevidljiva očima, samo nam srce dopušta dobro vidjeti
• Slomljeno srce je nova prilika da se ponovno otvorite i ponovno sastavite
• Sve u ovom životu je rast: od slapova učite mnogo više nego s ceste
• Velika djela uključuju rizike
• Rizik je hrabar
• Povrijeđeni ljudi uvijek iznova jačaju
• Morate se nasmiješiti za sve što vam se dogodilo i prestati plakati jer je gotovo

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako izliječiti rane duše i srca, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.