Kako se pomiriti sa samim sobom

Nismo savršeni. Ovo je izjava koju bismo trebali imati na umu. Nismo savršeni, ali se ništa ne događa. Normalno je da smo ponekad u krivu i da u tim greškama možemo povrijediti osjećaje nekoga koga volimo. Može biti da ste u prošlosti pogriješili i da zbog toga sada ne možete podići glavu. No, važno je naučiti oprostiti sebi i tako moći okrenuti stranicu. U ovom članku o psihologiji ćemo vas otkriti kako se pomiriti sa samim sobom dajući vam neke od najboljih savjeta koji će vam pomoći da se vratite ljubavi i poštovanju. Svi su u krivu, važno je učiti iz naših pogrešaka i postati bolji ljudi.

1. 3 osnovna aspekta mira sa samim sobom
2. Budite pozitivni i pomirite se sa sobom
3. Ponovno otkrijte sebe i krenite od nule

3 osnovna aspekta mira sa samim sobom

Da bi se mogli pomiriti sa samim sobom, važno je prije svega prestati udarati. Sigurno ste postupili loše ili ste počinili neka djela za koja se uopće ne osjećate zadovoljnima. Prije svega, shvatite da i vi, kao i svi drugi, niste u pravu. I važno je da to također shvatite svijet nije podijeljen između dobra i zla, kako filmovi ističu, ali svi možemo biti dobri i, ponekad, imati malo zloće koju moramo naučiti regulirati.

Razmotrimo sebe kao lošu osobu i priznajmo da ste pogriješili i da ste postupili pogrešno. Ako ste sposobni prihvatiti svoje pogreške i pokajati se za njih, već imate stav koji je daleko od zla jer ste suosjećajni i doživljavate pokajanje. Dakle, prva stvar je to riješite se ideje da ste loša osoba jer vi niste.

Nakon ovog prvog koraka koji je temeljni, ovdje ćemo vam dati više osnovnih savjeta kako biste se pomirili sa samim sobom.

Prihvatite svoje greške i oprostite sebi za vaše neuspjehe

Svatko ima mane i svatko ima vrline. Ne možemo se pretvarati da smo najbolji u svemu i nikada ne griješiti jer ćemo onda živjeti prevarenom i očekivati ​​da ćemo biti na način da, stvarno, ne možemo biti. Stoga je bitno da vježbate a potpuno iskrenost sa sobom i otkrijte koje su vaše vrline, kao i koje su vaše mane. Pokušajte napraviti ovaj popis na najobjektivniji mogući način kako biste mogli obaviti 100% iskrenu vježbu.

Jednom kada to učinite, promatrajte svoje greške i pokušajte da ih ne ubijete. Možete pokušati mijenjati jedan po jedan da biste podnijeli one dijelove koji vam se ne sviđaju. Ali nemojte biti preplavljeni, idite korak po korak pokušavajući se poboljšati kao osoba. Život je uzbudljivo i uzbudljivo putovanje i jedno od najboljih putovanja koje ćete ostvariti tijekom svog postojanja Vaše unutarnje putovanje. Dakle, nemojte se žuriti raditi to i progresivno napredovati.

Prestanite se uspoređivati ​​s drugima

Mnogi ljudi provode cijeli svoj život uspoređujući sebe s drugima. I premda može biti pozitivno vidjeti kako ljudi oko vas žive, istina je da ona također može biti vrlo stresna i frustrirajuća. Važno nije ono što radite u odnosu na druge ljude, već ono što radite u odnosu na sebe. To znači da se morate zadovoljiti životom koji vodite, biti zadovoljni svojim postignućima i ciljevima koje ostvarujete..

To moramo zapamtiti svaka osoba je svijet i kao takva, svatko od njih ima svoje ritmove i svoja vremena. Stoga, uspoređivanje s drugima ne čini nikakav smisao, ono što morate učiniti je živjeti na način na koji se osjećate puni, ugodni i zadovoljni. Tek tada možete biti u miru sa sobom na pun način.

Oprosti svojoj prošlosti i živi sadašnjost

Kako bi se pomirili sa samim sobom, bitno je da okrenete stranicu o toj činjenici iz prošlosti koja vas zadržava. Sigurno postoji nešto što niste mogli oprostiti i zbog toga ste i dalje zaglavljeni ne dopuštajući sebi da napredujete ili budete sretni u svakodnevnom životu. Ali morate imati jednu jasnu stvar: prošlosti, prošlosti. Ne možete se mijenjati, morate naučiti živjeti s njim i, iznad svega, dobiti životnu lekciju o tome što se dogodilo.

Ako postoji netko koga biste mogli povrijediti u prošlosti i ne možete živjeti u miru, možete se pokušati ispričati. Učinite to na pristojan način i uvijek, ako je ta osoba voljna prihvatiti ih. Morate prakticirati empatiju i preuzmite odgovornost za svoje postupke Ali nemojte ostati mučenici. Sve se uči u životu pa pokušajte naučiti i nastaviti svojim putem.

Budite pozitivni i pomirite se sa sobom

Ako se želite pomiriti sa sobom, važno je da pokušate napraviti promjena perspektive o sebi i životu. Vjerojatno je da ste pogriješili, da ste postupili na pogrešan način i da vam sada vaša savjest ne dopušta da dišete. Međutim, morate prihvatiti svoju pogrešku, oprostiti sebi i nastaviti kako možete.

I za to, ništa bolje od pokušaja da promijenite svoju viziju života kako biste imali pozitivniju i optimističniju perspektivu. Da biste ga dobili, možete pokušati učiniti nešto trening na primjer, pozitivno pojačanje koje se sastoji od ponavljanja motivirajućih i optimističnih fraza poput "zaslužujem biti sretan", "mogu dobiti ono što želim", itd..

Osim toga, to je još jedna važna točka za opuštanje i bolju predodžbu o sebi prestani se zahtjevati. Mnogo puta nas višak perfekcionizma može učiniti nikad sretnima ili zadovoljnima onim što radimo. Dobro je biti malo zahtjevan sa samim sobom, ali nikad bez pretjeranog odlaska. Moramo pritisnuti kada moramo stisnuti, ali i sebi čestitati kada postignemo neko postignuće ili nadvladamo neke poteškoće. Evo nekoliko savjeta za vas da naučite biti manje zahtjevni i stoga uživajte u puno potpunijem i sretnijem životu.

Ponovno otkrijte sebe i krenite od nule

I završavamo ovaj članak s najboljim savjetima tako da se možete pomiriti sa sobom i razgovarati o nečemu što, mnogo puta, zaboravljamo: u tvom životu ti šalješ. ¿I što to znači? Pa, ako postoji nešto što vam se ne sviđa, imate moć da ga promijenite i poboljšate. Nikada ne smijemo zaboraviti koliko smo jaki i snaga koju imamo. Nemojte upasti u pogrešku stavljanja sebe u položaj žrtve i, ako postoji nešto što vam se ne sviđa ili ne radujete, promijenite je.

Možete se ponovo osmisliti i početi od nule, započeti novu fazu u vašem životu s mnogo jasnijom i definiranijom energijom i ciljevima. Mislite da je život vrlo kratak i da trebamo živjeti onako kako želimo i dati nam pravu želju (naravno, nikome ne štetiti). Stoga vas želimo podsjetiti na to ti si vlasnik svoje sudbine, počnite od nule i obnovite svoju sreću. Ako želite ... ¡možete!

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako se pomiriti sa samim sobom, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.