Udio:
Prihvatite ono što ne možemo promijeniti
Jedno od najvažnijih učenja koje moramo provesti jest naučiti prihvatite ono što ne možemo promijeniti, što je, bez sumnje, jedna od stvari koje je najteže učiniti. Kada smo mali i stvari ne idu kako želimo, postajemo frustrirani i, kao odrasli, mnogo puta nam se isto događa i događa..
Želimo kontrolirati sve i modificirati stvari u našu korist, tako da su uvijek povoljni za sebe, ali, bez sumnje, postoje mnoge stvari koje ne možemo promijeniti.
Vi svibanj također biti zainteresirani: Savjeti za prihvaćanje indeksa gubitka- Učenje prihvaćanja stvari
- Prihvatite svjetovne neugodnosti
- Promijenite način suočavanja sa stvarnošću
Učenje prihvaćanja stvari
Prihvaćanje da postoje stvari koje ne možemo promijeniti znači prihvatiti to ograničeni smo i da ne možemo učiniti sve, prihvatiti da postoje ljudi koje dobro padamo, a drugi ne, prihvatiti da neki vole nas, a drugi ne, pa čak i naučiti prihvatiti bolest ili smrt voljene osobe.
Naučiti prihvatiti ovo će ići bez bolova i mnogo frustracija tijekom naših života, kao i puno krivnje da znamo da ne možemo biti odgovorni za stvari izvan naše kontrole.
Prihvatite svjetovne neugodnosti
Također moramo naučiti prihvatiti male stvari. Taj zastoj koji nas sprečava da stignemo na vrijeme, taj avion koji kasni ili kiša koja nas uznemiruje ono što je u početku bilo divan dan na polju. Ako se prepustimo ljutnji, ljutnji i frustraciji koju nam ove činjenice mogu prouzročiti, to može uništiti imenovanje, putovanje ili dan.
Promijenite način suočavanja sa stvarnošću
Ono što ne smijemo zaboraviti je da, u bilo kojoj situaciji, ono što možemo promijeniti je način na koji se suočavamo s tim kako živimo.
Promijenite stajalište može nam pomoći da se nosimo s teškim i bolnim situacijama kroz koje ćemo morati proći kroz naše živote.
Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.
Ako želite pročitati više sličnih članaka Prihvatite ono što ne možemo promijeniti, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.