Je li dobro studirati slušanje glazbe?

Slušanje glazbe pri učenju ili obavljanju posla vrlo je česta navika među studentima. U knjižnicama mnogi ljudi zanemaruju krhku i umjetnu tišinu koja okružuje stolove i police izolirane izvana uporabom slušalica i ugodnom melodijom.

Isto se događa u nekim uredima, iako je u tom kontekstu izoliranje od drugih problematičnije ako se radi u timu ili u velikom uredu s otvorenim kabinama. No postoji li izolacija ili ne, Zajednički faktor za ove ljude je da u glazbi vide alat koji može poboljšati koncentraciju, produktivnost i izvršavanje zadataka općenito.

Ali ... je li to istina? Da li nam glazba doista pomaže da se bolje usredotočimo na ono što radimo, bilo da se radi o pamćenju teksta, proučavanju složenih pitanja ili pisanju projekata?

Glazba u zadacima koji se ponavljaju

Već desetljećima se na tu temu provode znanstvene studije; između ostalog, jer ako glazba može poslužiti za poboljšanje performansi studenata ili radnika, te informacije mogu biti vrlo korisne za organizacije sposobne za financiranje ove vrste studija..

Tako je, primjerice, provedena istraga čiji su rezultati objavljeni 1972. godine je osmišljen kako bi pokušao bolje razumjeti odnos između slušanja melodija i promjena u produktivnosti. Kroz niz opažanja, došlo je do povećanja performansi radnika kada su slušali glazbu koja dolazi iz govornika.

Međutim, ovo istraživanje bila je kći svoga vremena i korištena je za proučavanje samo vrlo konkretnog i reprezentativnog radnog konteksta tog vremena: to je tvornica. Zadaci radne snage bili su ponavljajući, predvidljivi i dosadni, a glazba je djelovala kao stimulans mentalne aktivnosti. Kako je rad bio zahvalniji i ugodniji, rezultati u produktivnosti također su bili bolji.

Druga istraživanja koja su kasnije uslijedila poslužila su da osnaže ideju da glazba poboljšava izvedbu rutinskih i monotonih zadataka. To su bile dobre vijesti, jer je dobar dio radne snage bio posvećen sastavljanju elemenata u montažnim trakama, ali ... Što je s najsloženijim i kreativnijim poslovima, one koje ne mogu napraviti strojevi? Što je s izučavanjem složenih sveučilišnih nastavnih planova i programa, koji se ne mogu zapamtiti doslovno, već ih treba razumjeti i mentalno raditi?

Kad se zadatak komplicira, tišina je bolja

Čini se da kada se zadatak koji se provodi zahtijeva da se stvarno usredotočimo na ono što radimo, prisutnost glazbe je teret koji treba izbjegavati.

Na primjer, istraživanje objavljeno u Psihološkim izvješćima otkrilo je da kada se od niza volontera traži da odbrojavaju slušanje glazbe po svom izboru, oni koji su to radili dok je odabrano djelo zvučalo znatno je gore da oni koji nisu mogli birati i jednostavno obavili zadatak bez slušanja glazbe.

Mnoga druga istraživanja idu u istoj liniji: najupečatljivije melodije ili one koje osoba voli razarajući učinak na performanse pri proučavanju ili obavljanju umjereno složenih mentalnih operacija, osobito ako glazba ima tekstove na jeziku koji se razumije.

To jest, iako se glazba koristi za proučavanje, to može biti zbog toga što se glazba voli, a ne zato što poboljšava rezultate kada je u pitanju pamćenje i učenje. Te melodije čujete unatoč učincima koje to ima na izvedbu, a ne zbog njegove učinkovitosti u tom kontekstu.

Zašto nije dobro slušati glazbu dok studiraš?

Odgovor je u dva pojma: multitasking i pozorni fokus. Višezadaćnost je mogućnost paralelnog obavljanja više zadataka i usko je povezana s radnom memorijom. Ta vrsta memorije koja je odgovorna za održavanje u našem umu elemenata s kojima radimo u realnom vremenu. Ono što se događa je da je ova vrsta RAM-a našeg mozga vrlo ograničena, i vjeruje se da ona može poslužiti samo za manipulaciju u isto vrijeme između 4 i 7 elemenata u isto vrijeme..

U središtu pozornosti je način na koji mozak usmjerava mentalne procese prema rješavanju nekih problema, a ne drugih. Kada se usredotočimo na nešto, počnemo raditi veliki dio našeg živčanog sustava da ga riješimo, ali za to morate platiti cijenu zanemarivanja drugih funkcija.

Zato, na primjer, ako hodamo ulicom razmišljajući o nečemu, uobičajeno je da se zalutamo da nastavimo hodati jednim od ruta koje redovito pratimo: odlazak na posao, odlazak na autobusnu stanicu autobus, itd.

No problem pozornosti nije samo da može obuhvatiti određene procese, a ne i druge. Osim toga, moramo također imati na umu da mi nemamo uvijek potpunu kontrolu nad njim, i to može odstupati od onoga što bismo trebali učiniti vrlo lako..

Glazba je posebno jedna od velikih mamaca kojima se obično privlači pozornost; iznimno je lako usredotočiti pažnju da se odvoji od studija ili izvođenja složenih mentalnih operacija koje će se ponovno stvoriti uvažavanjem melodije i stihova koje sadrži.

Memorija motora

Dakle, za one izazovnije zadatke bolje je da ne ometate našu pažnju fokusirajući se na zbunjujuće iskušenje u obliku privlačne glazbe i razumljivih tekstova. Ali onda ... zašto u monotonim zadacima taj učinak nije uočljiv?

Odgovor je da dobar dio procesa koje provodimo kada se bavimo rutinskim zadacima upravlja dijelom našeg mozga koji ispunjava svoje ciljeve, a da fokus ne mora intervenirati u njemu..

Naime, memorija motora, posredovan encefalnim strukturama poznatim kao bazalni gangliji, odgovoran je za mnoge od tih sekvenci automatiziranih akcija. Vi samo trebate vidjeti kako rade ljudi koji godinama rade na komadima na pokretnoj traci: oni mogu raditi tako brzo da se čini vrlo teško onim što rade, ali u stvarnosti se čak i ne koncentriraju previše da bi ga obavili.

Kod studija se događa suprotno. Ako su određene sveučilišne karijere teške, upravo zato što ih proučava stalno se suočava s nepredviđenim problemima, a one se ne mogu svesti na minimum uz pomoć jednostavne melodije..

Zaključak: ovisi o vrsti sadržaja za proučavanje

Učinak koji glazba ima na našu sposobnost učenja ona se razlikuje ovisno o složenosti sadržaja koje moramo naučiti.

Što se tiče mehaničkih i monotonih zadataka, a to su oni u kojima se uvijek može voditi isti sustav pamćenja (na primjer, povezivanje imena sa svakom rijekom smještenom na karti), glazba nas može natjerati da napravimo veći napredak, iako je to neće se dati u svim slučajevima i postoje određene osobne psihološke karakteristike koje također utječu, kao što je lakoća s kojom svatko upravlja fokusiranošću.

Međutim, ako glazba pomaže u učenju u tim slučajevima to nije zbog toga što na trenutak "drogiramo" našu inteligenciju ili nešto slično, ali jednostavno zato što čini tu aktivnost još ugodnijom i ostajemo u njoj duže, bez traženja smetnji izvan.

Međutim, najsloženije zadaće, praktički u svim slučajevima slušanja glazbe, su kontraproduktivne i ometaju radnje proučavanja. To je zato što za ovu vrstu aktivnosti trebamo preuzeti potpunu kontrolu nad našom pažnjom, tako da nam smetnje ne umanjuju sposobnost da "djelujemo mentalno" na sadržajima koje moramo asimilirati. Iako to ne primjećujemo, slušajte melodiju