Savjeti da budete sretni na poslu

Rad je vrlo važan u životu osobe. Provodite toliko sati uronjenih u profesionalne projekte, da je sreća osjećaj koji doživljavate kad ste na mjestu gdje stvarno želite. Postoje stvarne kočnice koje postaju prepreke sreći. Na primjer, uvjeti nesigurnog zaposlenja, obavljanje posla koji vam se ne sviđa ili negativno radno okruženje.

Međutim, zaslužujete biti sretni na poslu. Važno je da ovu ideju internalizirate sve dok to uistinu ne vjerujete kao pitanje samopoštovanja. ¿Kako biti sretan na poslu? U Psihologiji-Online pratimo vas u ovom procesu promjene.

1. 6 koraka za postizanje sreće na poslu
2. 5 grešaka koje vas sprečavaju da budete dobro na poslu
3. Kako ići sretno raditi

6 koraka za postizanje sreće na poslu

U ovom članku dajemo vam šest ideja i savjeta za kultiviranje sreće u profesionalnom području.

1. Ravnomjerno postupajte s zadacima

Prvi od savjeta koji će biti sretni na poslu je sljedeći: preopterećenost poslom koja se dogodi na datumima blizu roka, uzrokuje veliko opterećenje od stresa. Bitno je da vi bolje planirati kako biste ispravili ovu situaciju koja se često ponavlja.

2. Nastavite učiti

Nije bitno da već imate dobar životopis, navika polaganja tečajeva nadilazi popratno pismo. U okruženju za obuku možete njegovati motivaciju za primjenu novih ideja stečenih tijekom tečaja. također, prekršite profesionalnu rutinu kroz okruženje koje vam donosi najbolje uspomene iz vašeg akademskog života.

3. Ne čekajte potvrdu šefa

Nadam se da ste dio tvrtke u kojoj primate povratne informacije koje povećavaju vašu emocionalnu plaću. Međutim, bolje je to njegujete vlastitu samomotivaciju da ne radiš svoju radost da bi primio priznanje drugih. Može se dogoditi da to zaslužujete, ali je ne primate onoliko često koliko zaslužujete. Stoga, od sada, pokušajte uživati ​​u zadovoljstvu znajući da radite dobar posao i da je vaša uloga vrijedna za tvrtku.

4. Doprinosi idejama o radnoj sreći

Na radnim sastancima ili kroz okvir za sugestije entiteta, također možete dati prijedloge koji postaju zajednička vrijednost za poboljšanje dobrobiti osoblja. To jest, ne usvajati pasivan stav o ovom pitanju i, s vaše pozicije, pokušati utjecati na izgradnju entiteta ulagati u sreću.

5. Cijenite svoj trud

Vaše znanje i iskustvo imaju vrijednost jer nude rezultate. Stoga promatrajte transcendentnu viziju vašeg zaposlenja kao radnju koja nadilazi sebe.

6. Odlučite biti sretni danas

Ako se odlučite žaliti, zasigurno ćete naći širok popis razloga za upad u taj stav. Naprotiv, ako odlučite budite optimistični i kultivirajte zahvalnost, živjet ćete dan s novim izgledom.

5 grešaka koje vas sprečavaju da budete dobro na poslu

¿Koje akcije vas odvode od željenog cilja sreće na poslu?

1. strah To ne bi trebalo uvjetovati vaš radni život. Na primjer, strah da ne nađete drugi posao ne bi trebao biti glavni razlog koji vas drži u položaju u kojem se osjećate iscrpljeni vječno iscrpljeni zbog nesreće koju osjećate.
2. Pogrešna očekivanja. Frustracija posla može doći iz razloga koji nemaju nikakve veze sa strogo profesionalnim. Na primjer, osoba može patiti jer nema prijatelja u uredu. Međutim, to nije glavni razlog za svakodnevno zapošljavanje, iako se, naravno, u uredu mogu stvoriti prijateljske veze. Ali to ne znači da se uvijek događa kao uzrok i posljedica.
3. Idealizirajte drugu situaciju. Ta je pogreška također česta. Na primjer, neki ljudi vjeruju da bi bili sretniji kad bi mogli obavljati svoje funkcije u obliku rada na daljinu. Međutim, u tom slučaju, imat će nove poteškoće koje su dio ovog novog scenarija rada kod kuće. zapravo, Vaša se sreća ne rađa iz usporedbe s drugim stvarnostima, ali od mogućnosti da se razvije iz ovog scenarija.
4. Uživajte čekajući petak da stignete. ¿Zašto ne započinjete tjedan s iluzijomŠto je poticaj za slobodno vrijeme? Na primjer, može biti dobar dan za odlazak u kino kako biste gledali dobar film.
5. Dajte više težine vanjskim okolnostima nego vlastitom stavu. To je jedan od najčešćih neuspjeha. Vaše osnaživanje počinje od ljubavi prema sebi.

Kako ići sretno raditi

Vaša profesionalna rutina napreduje ili stagnira ovisno o navikama koje prihvaćate. Evo pet preporučenih navika za rast u sreći:

1. Promiče točnost kao stav s kojim iskazujete obzir prema vremenu drugih, ali i prema vlastitom životu. To jest, zahvaljujući točnosti smanjiti stres ide protiv sata.
2. Radite kao tim usvajanje zajedničkog stava s kolegama kako bi se postigao cilj zajedničkih ciljeva. Vaša se sreća povećava kada postanete svjesni da ste dio tima i da se osjećate integrirani u njega.
3. Vodite brigu o svojim osobnim odnosima na poslu. Kultivirati asertivnost, komunikaciju, empatiju, ljubaznost i poštovanje. Stoga pretvara humanizam u radnu filozofiju. Na neki način biti i biti u svijetu rada. To je jedan od ključeva za pozitivan stav na poslu.
4. ¿Kakav bi bio vaš život ako niste imali taj posao ili ga nikada ne biste imali? Procjenjujući tu mogućnost, vjerojatno ćete postati svjesni da postoje neki čimbenici zbog kojih se osjećate sretnim. Na primjer, vrijednost plaće koje dobivate svaki mjesec kao sredstvo financijske stabilnosti koje vam omogućuje da napravite kratkoročne planove.
5. Proširite svoju viziju tražeći financijsku stabilnost. Trenutno postoje nove profesionalne formule za dobivanje dodatnog prihoda. Na primjer, možete istražiti potencijal interneta. Možda možete profesionalizirati svoj blog i dobiti neki mjesečni prihod kroz sustav oglašavanja.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Savjeti da budete sretni na poslu, Preporučujemo da uđete u našu kategoriju treniranja.