Koristite pozitivan jezik da biste promijenili svoj stav prema životu

Korištenje pozitivnog jezika može promijeniti naše živote, budući da nam pomaže da poboljšamo naš način komuniciranja, odnosi koje imamo s drugima i na neki način, također utječu na način shvaćanja svijeta. Zapravo, također ima potencijal promijeniti način na koji se osjećamo i vodi nas prema sreći. 

dnevno žalimo se i kritiziramo ono što nas muči. Ako je hladno, ako pada kiša, ako moramo čekati duge pruge u banci ili u supermarketu, ako imamo puno posla, ako ne volimo hranu ... Na taj način svoju energiju koncentriramo na ono što nas muči, to jest, usredotočujemo se na negativ i teže mijenjamo ono što nam se ne sviđa.

Sada, ako koristimo pozitivan jezik, mogućnosti se otvaraju oko nas i to će utjecati na naš mozak. Zapravo, ako vam pošaljemo pozitivne poruke, reagirat će drugačije nego ako ponavljamo neugodne afirmacije. stoga, Ako su naše misli bogate i afirmativne, naše šanse za vođenje sretnog života će se povećati.

Korištenje pozitivnog jezika poboljšava naše odnose s drugima i sa samim sobom, potičući nas da se osjećamo sretni.

Moć pozitivnog jezika

Riječi imaju veliku moć. Oni su u stanju postići trenutni učinak na naše raspoloženje pa čak i, izdržati u vremenu i ostati instaliran u umu i srcu. Razmislite na primjer u nekom trenutku u tjednu kada ste se osjećali dobro u nečemu što su rekli ili se sjetite onih riječi koje su vas toliko povrijedile o toj osobi.

Filozof Luis Castellanos je pionir u istraživanju pozitivnog jezika. Ovaj istraživač primjenjuje otkrića neuroznanosti u svakodnevnom životu. Tako je sposoban stvoriti inovativne strategije, alati i praktična rješenja koja proizvode izvanredne promjene u životu ljudi.

Kao glavni alat koristi se kao podrška kliničkim rezultatima dobivenim magnetskom rezonancijom i elektroencefalografima. U svojim istraživanjima uočio je kako se sinaptičke veze mozga ponašaju od upotrebe pozitivnih i negativnih riječi. Luis Castellanos pokazao je utjecaj korištenja pozitivnog jezika u obrazovanju.

"Moramo potvrditi vrijednost riječi, moćno oruđe koje može promijeniti naš svijet čak iu ovo doba satelita i računala".

-William Golding-

5 smjernica za korištenje pozitivnog jezika

Ispod ćete pronaći pet ključeva koji će vam pomoći primijeniti snagu pozitivnog jezika na svoj život. Produbimo.

Izmijenite svoj jezik

Prvi korak je imati na umu ono što želite prenijeti, Što želite doći do osobe s kojom razgovarate? Da biste to učinili, pokušajte ne koristiti negativne riječi, mnogo manje, pogrdne i ponižavajuće.

Ako u bilo kojem trenutku druga osoba nije djelovala na način koji vi smatrate prikladnim, možete im dati pozitivno mišljenje, a ne destruktivnu kritiku. Pokušajte mu reći da može ponovno pokušati i da cijenite trud koji je uložio. Isto tako, uklonite iz izraza generalistički izraz "kao što ste ford" ili "ne znate kako učiniti ništa dobro".

Promijenite raspoloženje

Napišite popis motivirajućih riječi (užitak, ugodno, mnogo, otkrijte, dobro, hvala, sretni, nasmiješite se ...) i pokušajte ih pročitati naglas svaki put kada trebate izmijeniti i upravljati svojim emocijama. Vidjet ćete kako ova vježba uzrokuje promjenu u vašem raspoloženju.

Važno je regulirati naš jezik kroz obuku i na taj način učvrstiti naviku izražavanja na pozitivan način. Temeljni aspekt koji trebate imati na umu jest da budete svjesni emocija koje doživljavate, da zatim koristite prave riječi kako biste se osjećali bolje.

Izbjegavajte negativne oznake

Katalogiziranje osobe kao "nespretnog", "beskorisnog" ili "lijenog" izravno utječe na percepciju koju drugi imaju o tome. A što je ozbiljnije, ista osoba će završiti vjerujući da je to doista tako.

Oznake uvjetuju zahvalnost koju drugi imaju od nas. Osim toga, oni uvjetuju postignuća koja možemo postići u budućnosti. Stoga, ako morate nekoga označiti, pokušajte to učiniti na pozitivan i snažan način.

Komunicirajte emocijama

Taj je ključ usko povezan s prethodnom točkom. Ne samo da morate biti svjesni vlastitih emocija, već se i pokušati staviti na mjesto drugih, znati koje riječi koristiti. To poboljšava samopoštovanje onih koji nas slušaju i percepcije koju imaju o sebi. Dakle, naši sugovornici osjetit će da su sposobni nadvladati nove izazove i naučiti da su pogreške prilike.

Riječima možemo natjerati ljude da se nasmiju, plakati, patiti, očajavati ili poticati druge ... Stoga, korištenje pozitivnog jezika može promijeniti naš način razmišljanja i viziju koju imamo za svijet zauvijek.

Pozitivan jezik i optimizam

Korištenje pozitivnog jezika donosi najbolje u sebi. Imajte optimističan govor može nas potaknuti u bilo kojem trenutku. Obuka i uključivanje u našu rutinu korištenja pozitivnog jezika izravno utječe na naš način opažanja svijeta.

Kao što Castellanos izražava u svom govoru, svi mi zaslužujemo priliku da imamo dobru priču, dobar život. Zato moramo voditi računa o našem jeziku, jer će se on pobrinuti za nas. Riječi one su jedna od najboljih investicija koje možemo uložiti u dobru budućnost i dobro emocionalno zdravlje.

Ojačajte samopoštovanje s pozitivnim jezikom? Odlazite, sigurno to radite loše? Fraze poput ovoga završavaju potkopavanjem našeg samopoštovanja, pogotovo ako smo mali. Riječi imaju moć i stvaraju nuspojave. Naučite koristiti pozitivan jezik. Pročitajte više "