Pate li od tjeskobe?

Osjećate li da vam je dosadno u vezi?? Kada sve prođe dobro, učinite nemoguće samo-sabotiranje? Ako ste odgovorili "da" na ova dva pitanja, moguće je da patite od patnje. Iako, da to potvrdimo, moramo pregledati povijest vaše obitelji.

Mnogi ljudi biraju parove koji ih jako boli. Međutim, kada pronađu suprotno, dosadi im. Ova dihotomija uopće nije apsurdna. To se može objasniti u našem najranijem djetinjstvu gdje je naš prvi model odnosa, roditeljskih odnosa, bio pun nevjera, krikova, stresa i drame.

Na potpuno nesvjestan način, u trenutku u kojem biramo par odnosa koji smo imali i sve što smo iskusili tijekom djetinjstva objašnjava zašto gledamo na neke ljude, a ne na druge. Koga ćemo izabrati kao par ako trpimo ovisnost o tjeskobi?

U potrazi za dramom

Ako trpimo ovisnost o tjeskobi, to znači odnos koji su naši roditelji imali bio je prilično buran ili, barem, tako ga doživljavamo. Jasno je da je bilo mnogo drame.

Najvjerojatnije su bila dva emocionalno nezrela čovjeka koji nisu mogli vidjeti da su stres i tjeskoba prožimali sav prostor u kojem smo i mi. Bojali smo se da će se boriti? Jesu li nas iskoristili da nas stave jedni protiv drugih? Jesu li među njima bili pasivno-agresivni stavovi?

Unatoč svemu tome, htjeli smo roditelje. Zapravo, možda čak i ako bi se jedan od njih ponašao loše, drugi bi suprug rekao, na primjer, "Moraš voljeti tatu, duboko u sebi je dobro". To je bilo ono što smo od malena počeli shvaćati da je to ljubav; Zato, kad nađemo takvu osobu, želimo ga.

"Svaki oblik ovisnosti je loš".

-Carl Gustav Jung-

Mehanizam nagrađivanja i nagrađivanja

Kada smo rođeni u tipu obitelji koju opisujemo, stvara se mehanizam nagrađivanja i nagrađivanja gdje su anksioznost, tjeskoba i adrenalin prisutni kada se naši roditelji svađaju, vrište ili zlostavljaju.

Međutim, u suprotnosti je mir i blagostanje kada je sve u redu. To uzrokuje niz izlučivanja serotonina i dopamina koji uzrokuju razvoj ovisnosti o tjeskobi.

Ovisnost o tjeskobi i dosadi

To je problem kada smo izloženi ovisnosti o tjeskobi kad sretnemo nekoga tko nas voli i dobro nas tretira, dosadi nam. Zato mislimo da ne volimo tu osobu i odlazimo ili smo nevjerni.

Ovo je pogreška, stvarno je ne želimo? Većinu vremena to nije istina. Mi volimo tu osobu, ali zato što identificiramo ljubav s nečim drugim, smatramo dosadu znakom da nije..

Mnogi ljudi s ovisnošću povezuju ljubav sa stalnim adrenalinskim žljebovima, ne sa smirenošću i, čak, dosadom. Iz tog razloga, mnogo puta, oni se ljute bez ikakvog razloga, nevjerni su ili izmišljaju bilo što za odnos da imaju taj adrenalin na koji su bili izloženi od djetinjstva.

Bez sumnje, to je veliki problem koji sprječava zdrave odnose u kojima postoji blagostanje. Međutim, iako se čini vrlo teško ostaviti ovisnost o tjeskobi, uz potrebnu pomoć može se postići.

Anksiozna ovisnost može uzrokovati da ostavimo dobre odnose i potražimo druge koji će nas uroniti u emocionalni tobogan.

svijest

To je ovisnost o tjeskobi, ovisnost. Stoga, postajući svjesni, pomoći će nam vidjeti situaciju iz drugih perspektiva i imati pomoć psihologa shvatiti kada padamo u vlastitu zamku.

Kad smo s osobom i ako nam je dosadno, ako smo svjesni da je to zamka, znaćemo da nećemo donijeti brzopletu odluku da napustimo odnos, da pobjegnemo ili napustimo tu osobu za drugu koja nam daje taj adrenalin, stres i nelagodu kojoj smo zakačeni.

Ovisnosti je teško ostaviti, ali ne i nemoguće. Mnogi ljudi su uronjeni u dramske odnose koji ih ne čine sretnima. Odnosi u kojima su svakodnevno prisutne laži, nevjere i manipulacije kako ne bi ostavili prostora za mir i tišinu.

Ako je naše djetinjstvo bilo jako uznemirujuće, normalno je razviti ovu ovisnost. Međutim, ta koncepcija koja je toliko štetna imamo od ljubavi možemo je deprogramirati. Naravno, uvijek uz profesionalnu pomoć.

Kako se um reprogramira Ako želite promijeniti način života, ako želite da vaš svakodnevni rad predstavlja divno iskustvo, ako niste zadovoljni načinom na koji se odnosite s obitelji ili načinom na koji se odnosite prema partneru, Vrijeme je da reprogramirate svoj um. Pročitajte više "