Ako ne ispustite prošlost, kako ćete shvatiti budućnost

Koliko puta smo se držali sjećanja, na slike jučer, na ljude iz prošlosti, a da toga nismo shvatili živjeti svoju sadašnjost i shvatiti budućnost, potrebno je napraviti rupu u našem životu i ostaviti po strani osjećaje i čežnju koja stvara određene uspomene.

Postoji mnogi ljudi koji žive usidreno u prošlosti koja više ne postoji i da ih paraliza sprječava da žive svoju stvarnost, uživajući u sadašnjosti i razmišljajući o svojoj budućnosti. Živjeti u prošlosti ometa vaše snove i vaše ciljeve i otuđuje druge ljude iz vašeg života.

"Ako nije u vašim rukama da promijenite situaciju koja vam uzrokuje bol, uvijek možete odabrati stav s kojim se suočavate s tom patnjom."

-Viktor Frankl-

3 koraka kako bi se oslobodili prošlosti

Postoji mnogo načina da se oslobodimo prošlosti, ostavimo po strani loše uspomene i da slavni "carpe diem" živimo u trenutku, sadašnjosti, sadašnjosti Jeste li prestali razmišljati o sretnim i lijepim trenucima u kojima živite svaki dan?

Razgovor s prijateljem, osmijeh s partnerom, zagrljaj vašeg djeteta. Ali nije dovoljno misliti o njima, živjeti ih kada se događaju, ne omesti se, spremiti telefon, isključiti televizor i slušati kako sadašnjost koja vas okružuje zvuči, uživati ​​u njoj s pet čula.

"Ako sadašnjost pokušava prosuditi prošlost, izgubit će budućnost".

-Winston Churchill-

No, kako bi uživali u sadašnjosti i vidjeli našu budućnost, potrebno je otpustiti prošlost kojoj smo se bezbrojno držali. Pusti ga, spasi ga i nastavi živjeti, tvoj život čeka da bude živ. Evo 3 jednostavna koraka za otpuštanje iz prošlosti:

prihvatiti

Prošlost se ne može mijenjati, već sadašnjost i budućnost mogu. stoga, prihvatite ono što se dogodilo i riješite se krivnje da nosite na svojim ramenima i da vam ne dopušta da vidite budućnost ili osjetite sada. Prihvaćanje je temeljno za suočavanje s problemima.

naučiti

Iz svih prošlih događaja možete izvući pouku. Već znamo što više ne moramo raditi, što moramo izbjegavati. Ako ponovimo istu grešku kao u prošlosti, ona više nije greška, to je izbor. Ako možete odabrati, što želite, ostanite usidreni u sjećanjima ili stisnite svaku sekundu ovog trenutka?

oprostiti

U mnogim slučajevima ne možemo oprostiti osobi koja nas je povrijedila, prijatelju koji nas je prevario, ali s vremenom, općenito, ogorčenost je razrijeđena i razrijeđena, pa je oprost način da se taj mir unaprijedi sebi i drugima. Oprosti drugima, ali oprosti, bez laži i oprosti sebi. Samo ćete se tako osloboditi lanaca koji vas povezuju s prošlošću koju ne možete mijenjati.

Uhvatite budućnost

Dopustite sebi da sanjate, Odmorite se i razmislite o tome kako želite da vaš život bude u budućnosti i činite sve što je moguće i nemoguće, tako da je ono što sanjate stvarnost. Odredite cilj i sve korake kako biste ga postigli. Kako je kuća u kojoj želite živjeti? Koja mjesta želite posjetiti, koji posao želite imati? Kako je vaš idealan partner?

Ako sebi postavite sva ta pitanja i mislite da sve ovisi o sreći ili drugim ljudima, vi ste u krivu, jer jedina osoba koja je sposobna ostvariti svoje snove jest vi.  Nitko vas neće tražiti u vašem domu da vam ponudi rad svojih snova, muškarac ili žena o kojoj ste oduvijek sanjali pojavit će se od dana do dana pred vama, niti će vam se činiti da živite magijom onu kuću koju volite na plaži.

Idite tamo i zgrabite svoju budućnost! Nakon što postavite svoje ciljeve, razmislite o svim koracima koje treba slijediti, postavite raspored i planirajte sve pojedinosti. Svako tako često kontrolirate svoj napredak i ispravite učinjene pogreške. Ali imajte na umu da cilj mora biti jasan i koncizan, mora biti mjerljiv i realan.

"Budućnost ima mnogo imena. Za slabe je nedostižan. Za strašno, nepoznato. Za hrabre je prilika "

-Víctor Hugo-

Koristite prošlost kao odskočnu dasku, a ne kao kauč Prošlost može poslužiti kao kauč za jadikovanje ili kao odskočna daska kako bi nastavila rasti. Izbor je u vašem razmišljanju. Pročitajte više "