Ako mislite da je teško zaustaviti se, pokušajte to učiniti

Ponekad se odupiremo pisanju završetka onome što doslovno "čini naš život gorkim". Mnoga od tih ponašanja, odnosa ili obrazaca razmišljanja odgovaraju na potrebu: da se izbjegne trenutna nelagoda. Izbjegavamo suočavanje sa stvarnošću tako što se sklonimo boli, koja je terapeutska jer je uobičajena.

Događa se da to pravovremeno izbjegavanje boli, a da se ne vidi dalje, ponekad dovodi do vitalne katastrofe. Proširujemo odnose s ljudima koji nas ponižavaju po niskoj cijeni ili smo zatvorenici navika koje nas ne mogu približiti dobivanju onoga što želimo dugoročno Ponekad moramo mijenjati sebe, a drugi jednostavno stati na kraj. U drugim slučajevima, oboje.

Stavi kraj

Moramo biti svjesni kakvi nas aspekti našeg života više ne favoriziraju ili nadoknađuju, da jedino što oni rade je da mi skupljamo loša vremena. Da bismo odlučili dali smo dosegli točku bez povratka u vezi, sljedeće točke razmišljanja će biti vrlo korisne:

• Koja je učestalost u kojoj se osoba osjeća loše i čini se da se osjećate dobro? Biti uronjen u mnoštvo opravdanja i isprike druge strane nije dobar znak
• Kakve su vas navike uronjene u rutinu koja nije idealna za postizanje onoga što želite u kratkom roku ili za suočavanje s trenutnom nesrećom?
• Koje vas obrasce misli uvlače u neuroticizam? Razmislite o tome što nema rješenja, unesite osobni problem u svoj posao, neprekidno razmišljajte o tome što biste trebali učiniti, itd..
• Posvetiti vrijeme koje je samo patnja stvarima i ljudima koji to ne zaslužuju, zanemarujući ljude koji su ponekad vrijedni vaše boli i vaša radost gotovo uvijek.

Cijena ne stavljajući kraj je visoka: uništiti vaše samopoštovanje. Ponekad je neizbježno da nas povrijede i da nas razočaraju. To ne doseže vašu kontrolu, ali kako će reakcije na tu štetu i agresor napraviti razliku. Ako nastavite davati prilike ili opravdati ponašanje koje ga više nema, potkopat ćete svoje samopoštovanje. Pretpostavljate da ste izgubili kontrolu, ne samo onoga što vam čine, već i onoga što činite sebi i iznova.

Teško je stati na kraj, ali zamislite da to ne radite

To mogu biti navike ili otrovni odnosi dugi niz godina, koje ste dopustili da vas konzumiraju, da neprestano bojkotiraju vaše emocionalno blagostanje i svoje snove. Možete ostati unutar te dinamike gledajući sebe kako ne možete živjeti na način koji ne podrazumijeva tu vječnu nelagodu.

Vrijeme je postalo zdravo sebično. Prekinite s onim što vas boli i obnavlja prizor vašeg života ... ne dopustite da i dalje bojkotira vaše dostojanstvo. Cijena ne završavanja je da ćete jednog dana morati to učiniti na još traumatičniji način, s mnogo više štete i izgubljenim vremenom.

Ako ne okončamo ono što je stalno nošeno, naš unutarnji mir nikada neće naći utočište u satima ili danima naših života. Okončajte ono što se mora završiti gotovo ubrzo nakon što je počelo. Ako to ne učinite, to predviđa nepovratni emocionalni napor koji ni vi ni bilo tko vrijedan zaslužuje.

Znate nešto što će uvijek trajati?

-Puno sam se promijenio..

Nikada nisam imao tako crveno srce.

Dobro je da životi imaju nekoliko krugova. Ali moj, moj život, okrenuo se samo jednom i ne u potpunosti. Najvažnija stvar nedostaje.

Napisao sam njegovo ime toliko puta unutra. I ovdje, sada, ne mogu ništa zatvoriti. Sam sam.

Ostat ću ovdje koliko god treba. Čekam priliku za svoj život, najveću, i da sam imala mnogo predavanja. Da, mogao bih se pridružiti životu ujedinjujući slučajnosti. Prvi i najvažniji bio je najgori ... "

-Ljubitelji Polarnog kruga-

Vaš život zaslužuje početak kad god je potrebno

Važno je dati sebi dovoljno dozvola za početak bez straha ili krivnje. U životu se sve transformira i mijenja, a to je način na koji znamo otkriti te promjene, što čini razliku između ljudi koji se neprestano obnavljaju i onih koji na kraju vječito žive u svojim prošlim dramama..

Možete imati mnogo priča na svoj način, ali ostati duže nego što je potrebno ometa zdravu odluku da putuje kroz različite staze. Nastojati ponavljati i ponoviti iste situacije koje uzrokuju neugodnost nije samo mazohizam, već vam daje moć nekome ili nečemu što nikada ne bi trebalo imati.

Morate pustiti ono što boli, čak i ako ga boli da ga pusti.Ostavljanje onoga što ne može biti nije odustajanje, to je test snage, to je puštanje od onoga što boli da bi bolje stvari došle. Pročitajte više "