Pomiriti se sa samim sobom je početak svega

Princip svega je prihvatiti stvarnost, kakva je. Život teče trajno i time nam ostavlja bezbrojna iskustva koja čine naše znanje. To znanje odnosi se na nas, druge i sve što nas okružuje. Iskustva mogu biti poticajna, zabavna i transcendentalna, a to daje plus mudrosti našem postojanju.

također postoje bolna iskustva, jer od samog početka život se također sastoji od nedostataka, frustracija i nemoguće. Kada se to ne postigne, budi u nama strahove, nepovjerenje i pesimizam. Zapravo, na kraju okrivljujemo sebe. Dakle, ako dođemo do toga, bitno je pronaći način da se pomirimo.

"Nitko se ne može osjećati ugodno bez vlastitog odobrenja"

-Mark Twain-

Jedan od najopsežnijih terapijskih resursa koji nudi bolje rezultate sastoji se u promatranju s većim uživanjem. Nije lako, ali važno je naučiti prihvatiti naša ograničenja i naše osobine. Ne moramo biti tako strogi prema sebi, jer ne moramo započeti borbu bez četvrtine protiv naše osobnosti, misleći da je sve to strašno.

Početak svega: pogledajte u ogledalo

Vrlo je vjerojatno da kada se postavimo pred ogledalo ne volimo ono što vidimo ili barem dio. Možda smo skloni kritizirati nas ozbiljno i negativno.

Mnogo puta se ne gledamo, već se uspoređujemo s idealom mentalni. Zato je važno naučiti se promatrati s pažnjom i, zašto ne, ljubavi. U principu, dobra ideja je znati i prepoznati tu fizičku sliku. Jedinstvena je u svijetu i ne može se usporediti.

Još jedna dobra ideja odnosi se na promatranje sebe u ogledalu našeg unutarnjeg svijeta. Postoje vrline i ograničenja koja postoje u svakom ljudskom biću. Tako ćemo ih uspjeti prihvatiti kada shvatimo da je svatko, apsolutno svatko, impregniran nesavršenošću.

Ako ne možemo prihvatiti sebe, nećemo moći prihvatiti druge. Osobitost osobe koja je prihvaćena i cijenjena je da možete i druge cijeniti. Naprotiv, onaj tko održava unutarnju bitku bez primirja također prenosi taj sukob na druge.

Nema potrebe da putujete u Himalaje i uđete u stanje apsolutne koncentracije i tišine da vidite unutar nas. U načelu, potrebne su samo dvije stvari da se pronađu opet: žele to učiniti i biti izgubljene. Da bi nas prihvatili i voljeli, najprije se moramo međusobno upoznati, a onda prepoznati sebe od ljubaznosti i razumijevanja.

Naučite nam oprostiti

Ponekad ne možemo prihvatiti jer se brinemo da se ispunimo krivnjom. Ne pretpostavljamo nedostatak ili ograničenje kao stvarnost svakog ljudskog bića. Zauzvrat ćemo bičevati i naučiti pretvoriti pogreške u teret koji nosimo zauvijek. Ne možemo oprostiti svoje greške i ponašati se kao da smo sami neprijatelji.

U unutrašnjosti svakog ljudskog bića postoje sumnje u sebe. Zbog toga je u načelu vrlo važno naučiti identificirati način na koji se odnosite prema vlastitim mislima. Važno je otkriti te samodestruktivne linije mišljenja. Mislite da vas prevladavanje negativne percepcije koju možda imate o sebi oslobađa iz tog zatvora.

Nije važno koji stupanj savršenstva želimo postići. Ljudska priroda, iako divna, je nesavršena. A možda je to i vaša najveća atrakcija, jer će nas to potaknuti da budemo bolji u svakodnevnom životu.

Na isti način, prepoznavanje naših ograničenja važan je korak prema zrelosti i mudrosti. I najbolje: to je izravno iskustvo koje svaki živi na drugačiji način.

Poštenje s našim osjećajima

Kada djelujemo protiv onoga što osjećamo, naše se tijelo izražava. Zapravo, mi sami možemo postati neka vrsta bolesti.

Dakle, ne samo da napadamo, već se i odvajamo od te ravnoteže koja postoji u svemiru. Mislite da mnoge bolesti koje trpimo imaju emocionalno porijeklo i gotovo sve su povezane s prihvaćanjem sebe i ljubavi prema sebi.

Koliko god kontradiktorno izgledalo, ponekad ne možemo prihvatiti jer imamo gigantsku taštinu. Neki to nazivaju i "narcisoidnost". Mi nismo zainteresirani biti sami, već biti superiorniji od drugih. Stoga ne možemo prihvatiti naše pogreške ili neuspjehe. Pokazujemo prstom i emocionalno zlostavljamo.

Mislite da pogreške ne dovode do neuspjeha, već do doživljavanja. Ono što čini pogrešku je ostati u žalosti zbog toga što ste pogriješili. Uvijek postoje načini kompenzacije za pogreške. Sve je to dio evolucijske svijesti koja bi trebala biti otvorena novim načinima procjene i rješavanja ograničenja. Princip svega je pomiriti se sa samim sobom i dati sebi priliku da uživate u osobi kakva jeste,

Prihvaćanje i promjena Ne možemo ništa promijeniti dok ga ne prihvatimo. Kazna ne oslobađa, ugnjetava. Carl Gustav Jung Pročitaj više "

Slike zaslona WikiHow