Želim nadvladati prošlost, ali ne shvaćam

Kažu da se prošlost uvijek događa. To znači da sve što smo živjeli ostaje u nama, na ovaj ili onaj način. To je neizbježno. Međutim, od tamo jučer ostati uronjen, bez mogućnosti prevladavanja prošlosti, postoji čitav ponor.

Pjesma Miguel Hernández kaže: "Sve se događa i sve ostaje, ali naša je stvar proći”. Tako je. Nemoguće je pobjeći od onoga što smo bili, iz tragova koje je ostavio život u nama. Unatoč tome, prevladavanje prošlosti je ključno za napredak.

"Prošlost je prolog".

-William Shakespeare-

Sada dobro, jedini način da se prevlada prošlost je to što se temeljito pretpostavlja, identificirajući način na koji nas je modelirao i navodeći ono što nas uči. S druge strane, ako je ne gledamo sprijeda, moguće je da ćemo ga ograničiti na kut pamćenja gdje ga nemamo prisutni, ali i dalje teži našem životu.

Nepopravljivi iz prošlosti

Jedan od čimbenika koji nas sprječava da prevladamo prošlost je poteškoća prihvatiti ono što se dogodilo i da nema povratka. Čini se očiglednim, ali u ljudskom biću ima mnogo iracionalnosti. Stoga, čak i ako to ne pomogne, ponekad nas ostavljaju pritužbe na ono što se dogodilo ili se prestalo događati.

To se događa kada postoje neobrađeni osjećaji u odnosu na ono što se dogodilo. Moguće je da postoji jak osjećaj krivnje umiješan. Ponekad ne možemo oprostiti djelo, žalbu ili pretrpljenu štetu. Čak ponekad i sami ne možemo oprostiti. Svjesno ili nesvjesno, sami sebe kažnjavamo što smo učinili ili prestali nešto raditi.

Odraz o prošlosti treba dovesti do pitanja: je li moguće popraviti ono što se dogodilo? Ako još uvijek postoji nešto što se može učiniti, prikladno je djelovati. Umjesto pokajanja ili žaljenja, jednostavno učinite ono što treba učiniti da biste dali drugačije rješenje onome što se dogodilo. Ako više nije moguće učiniti nešto, pogodno je plakati, ako je potrebno plakati i izvaditi učenje o onome što je živjelo.

Prevladati prošlost, prihvatiti i pustiti

Nemogućnost prevladavanja prošlosti vodi nas da se smjestimo u zamišljenim scenarijima. To je područje "ako sam imao" ... To može dovesti do dugih broda. Mi maštamo o drugim mogućim ishodima. Žudimo za životom u kojem se nije dogodilo ono što se dogodilo. Na kraju smo u istoj točki, s pogoršanjem obnove frustracije.

Prihvaćanje prošlosti znači priznati da stvari više nikada neće biti iste kao prije. Nije važno što radimo, čak i ako možemo preokrenuti štetu ili posljedice. Nijedno od naših djela neće nas moći vratiti na onu jučerašnju koja više nije.

Potrebna je hrabrost da se prihvati, otpusti i prevlada prošlost. To nije dovoljno za to. Prevazilaženje onoga što se dogodilo nije čin snage, nego upornost i uvjerenje. Postoji trenutak za jučerašnji pregled, ali dolazi točka u kojoj je razumno ostaviti je iza sebe.

Učenje življenja u sadašnjosti

Postoje mnogi slučajevi u kojima predlaganje življenja u sadašnjosti nije dovoljno da se to postigne. U tim slučajevima moramo učiniti više od jednostavne svrhe. Preporučljivo je stvoriti okolnosti koje nas pozivaju na tu prisutnost. To nam omogućuje da se smjestimo ovdje i sada, jer zahtijevaju našu pozornost. Ponekad je potrebno izgraditi novu sadašnjost kako bi se prevladala prošlost.

Kako bismo se smjestili u sadašnjosti, moramo prekinuti veze koje nas ujedinjuju s prošlošću. Barem sve one veze koje možemo eliminirati. Kažu da je najbolji način napuštanja to što se ne osvrćemo. Zato je važno iskorijeniti sve što nas potiče da okrenemo pogled prema onome što se već dogodilo. To nam daje više slobode i dopušta nam da se reflektiramo bez muke onoga što traje ili nastavlja pokazivati ​​svoje posljedice.

također, Važno je da počnemo ispunjavati naše živote s vijestima. Novi prijatelji, novi hobiji, novi interesi. Vrijeme je da se obnovimo, promijeniti život. Vjerojatno na početku nemamo mnogo entuzijazma. Nešto u nama uvijek nas tjera da nastavimo u istom. Borimo se protiv te inercije i dopustimo da nas život iznenadi. Sada, ako je sve to nemoguće, nemojte se ustručavati tražiti stručnu pomoć.

Ako ne oslobodite prošlost, kako ćete shvatiti budućnost - ispustite uspomene i počnite živjeti sada i izgraditi budućnost svojih snova. Ako se ne oslobodite prošlosti, nećete se moći kretati naprijed. Pročitajte više "