Želeći sve kontrolirati, ne čini vam dobro

Želja za kontrolom svega je jedna od onih fantazija koja je instalirana u trenutačno vrijeme. Povijest čovjeka je progresivno osvajanje prirodnih sila. Počelo je s impotentnim sisavcem prije njegove okoline. Od tamo do sada, ljudsko biće je napravilo ogroman skok koji ga je naveo da progresivno otkriva misterije svega što ga okružuje.

Sada živimo mahnito vrijeme. Sve se odvija u ritmu koji je brži od naše sposobnosti da ga probavimo. Zato nije čudno da je jedna od ponavljajućih fantazija upravo kontrolirati sve. U pozadini postoji želja da se stane na čvrsto tlo, da se osjeća da imamo kormilo vlastitog života.

 "Pokušaji prevladavanja ove dvojnosti, udomljavanje neposlušnih i dominiranje onoga što je neobuzdano, kako bi se moglo predvidjeti neznanje i povezati lutalice, smrtna su presuda ljubavi".

-Zygmunt Bauman-

Loše je da ne shvaćamo uvijek da je kontroliranje svega fantazija. Neostvariva svrha koja, kada je zaboravljena, popušta niz neuspješnih ponašanja koja privlače valove tjeskobe. Nalazimo da stalno gubimo kontrolu i to nas frustrira.

Sve je u pokretu i postoje stotine čimbenika izvan naše kontrole. Ono što je živo stalno se mijenja. Danas je jedan, a sutra drugi. Jedino stanje u kojem postoje apsolutne sigurnosti jest smrt. Život se, s druge strane, odvija između nesigurnosti i neočekivanih tokova.

Fantazija kontrole svega

Više nismo u vremenima kada je bilo moguće živjeti u miru. Stalno nas bombardiraju stotine podražaja. Ustaneš i dođeš na glavu puno ideja i osjećaja koji se događaju ili prelaze jedni na druge. Osjećamo da ima puno posla i malo vremena za to.

Svakoga dana suočavamo se is kontradiktornim osjećajima i osjećajima. Ponekad se moramo prisiliti da ih preusmjerimo, čak i bez da smo ih shvatili. Samo moramo raditi. I za to, potrebno je sebi nametnuti ograničenja, ostaviti svoje misli rano ili neugodne emocije koji nas sprečavaju da proizvodimo, ostvarujemo, djelujemo.

Iako ne kažemo tako, željeli bismo sve kontrolirati. Zato svaki put nešto izlazi iz plana, ili Kada se pojavi prepreka, možemo reagirati tako što ćemo iritirati sebe. To je vrsta pobune protiv onih imperativa stvarnosti koji idu protiv naših ciljeva.

U takvim okolnostima uobičajeno je da završimo u nekim paradoksima. Uspijevamo kontrolirati protok novca, ali ne možemo kontrolirati nesanicu. Postajemo sposobni uspostaviti kontrolu nad našim umorom, ali ti odnosi koji su nam važni izlaze iz ruke. Bez obzira koliko se trudili, nikada ne uspijevamo kontrolirati sve.

Svjesno promatranje i svjesnost

Postoji istina da nezapadne kulture vrlo dobro znaju i da vrlo često zaboravljamo. Život ne živi s umom, već sa osjetilima. Misao je stalno prisutna, posredujući naš pristup stvarnosti. Um usmjerava naš život temeljen na predrasudama, strahovima, ambicijama i dugoj i slično. Isto tako, oduzima nam kožu koja koži svakog dana.

Kakve to veze ima s tom žudnjom da se sve kontrolira? Ono što se događa jest da misao djeluje na ovaj način: ona ograničava, pokušava shvatiti sve kako bi je prilagodila i usmjerila sve u nekom smislu. Percepcije, osjećaji i emocije rade drugačije. Oni su buntovniji i kaotičniji, ali i slobodniji i autentičniji. Oni su to područje koje "sabotira" naše pokušaje nametanja kontrole na sve. To je također ono što nam omogućuje da doživimo sreću.

Mnogo puta se nalazimo u borbi protiv nas samih. Naše razmišljanje stavlja sadržaj tamo i onda ga nastojimo iskorijeniti. Ne pokušavamo ga razumjeti, nego što prije izvući iz svijesti. Osjećamo, primjerice, pristup tjeskobi i odmah pokušavamo razdvojiti nemir kako bi nestao. Možda bismo, ako bismo prihvatili poziciju prihvaćanja i promatranja, mogli pronaći drugačiju panoramu.

Učenje opažanja sebe, bez prosuđivanja, bez razmišljanja, ali jednostavno promišljanja o nama ... Ne pokušavajte kontrolirati sve, ali dopustite da stvari teku, kako interno tako i eksterno. To je put koji nas vraća u doživljaj života na istinitiji način. Bez straha. Iz svega toga proizlazi novi oblik razumijevanja, koji nije izražen kao intelektualno učenje, već vitalan. Viši oblik svijesti koji vodi ravnoteži.

5 jednostavnih načina da povećate kontrolu uma Kontrola uma je sposobnost upravljanja unutarnjim svijetom na inteligentan i konstruktivan način, a ne mehanizam za djelovanje kao robota.