Što karakterizira anksioznost starijih osoba?

Vrijeme prolazi i to čini za svakoga. Bili smo djeca, adolescenti i odrasli. Ali u odrasloj fazi postoje različite faze, zar ne? Stvari se mijenjaju ako imamo trideset, pedeset ili sedamdeset godina. Očito je da u svakom trenutku naših života vidimo stvari drugačije, zar ne??

Također se mijenja emocionalna nelagodnost. Svako doba ima neke posebnosti. Na primjer, razmislimo o tome kako sada anksioznost utječe na nas i kako je to bilo kad smo bili mali. Na prvom mjestu, uzrokovane su potpuno različitim situacijama, zar ne mislite? Ono što je za nas bila prijetnja kao djetetu obično više nije.

"Prirodna uloga čovjeka dvadesetog stoljeća je tjeskoba"

-Norman Mailer-

Osobitosti starenja

Anksioznost se pojavljuje kada osjetimo da je nešto što je relevantno za nas ugroženo ili u opasnosti. S druge strane, ono što je važno varira u svakoj fazi života. Dakle, onda, razumjeti tjeskobu kod starijih osoba nužno je za razumijevanje promjena koje se događaju u našim životima kad dostignemo određenu dob.

Kada godine prođu, naše se tijelo mijenja. U ovom trenutku, postoje neurobiološke promjene vezane uz starenje mozga, s našim izvršnim funkcijama i određenim ograničenjima, iznad svega autonomije i neovisnosti. Našim bliskim prijateljima trebamo više, kad smo navikli na to da većinu godina radimo sami.

Ali ne samo stanje utjecaja našeg mozga. Postoji još jedan niz događaja koji se mogu dogoditi u ovoj dobi i koji su faktor ranjivosti, kao što je gubitak voljenih. Patnja kronične bolesti također promiče pojavu patološke tjeskobe u ovoj fazi.

To utječe na sve razine. Od emocionalne razine, preko fizičkog stanja do socijalne situacije. Očigledno, psihološka dobrobit ostaje relevantna u tim dobima. Slučaj je da postajemo i / ili se osjećamo manje funkcionalnim, što može utjecati na percepciju našeg mentalnog i emocionalnog zdravlja.

Kako se anksioznost manifestira kod starijih osoba?

Jednom kada postanemo svjesni svih bioloških i društvenih promjena koje se događaju pri dostizanju određenih dobi, lakše nam je shvatiti da postoje i psihološke varijacije, zar ne?? Anksioznost je a priori prilagodljiva i pomaže nam prevladati prijetnje koje su nam predočene. Ali može postati patološko ako je njegov intenzitet, trajanje i učestalost visoka. Svi smo sposobni opisati kako se osjećamo kada smo zabrinuti. Činjenica je da se kod starijih odraslih osoba anksioznost manifestira malo drugačije.

"Ništa nas ne čini starenjem brže od neprestanog razmišljanja da ostarimo"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Na kognitivno-emocionalnoj razini, to jest, što mislimo i osjećamo, postoji strah, strah, briga, nesigurnost i tjeskoba. Slično drugim dobima na početku. Razlika je u tome što je njezina manifestacija neprecizna. Mislim, osoba se više odnosi na neodređeno stanje opće slabosti od konkretnih osjećaja.

Razina ponašanja ili ponašanja hiperaktivnost ili nemir. Ti odgovori imaju tendenciju da budu manje suptilni, daju osjećaj da su nekontrolirani i stoga očigledniji. Kod osoba s kognitivnim oštećenjem ili funkcionalnom ovisnošću obično se manifestira čestim zahtjevima ili krikovima.

Na fizičkoj ili somatskoj razini nalazimo znojenje, palpitacije i hiperventilaciju. Ovo potonje je vrlo važno, budući da je to vodeći simptom u ovoj populaciji. Starije odrasle osobe najčešće navode osjećaj prekordijalnog ugnjetavanja, kvržice u grlu ili u želucu, otežano disanje, glavobolja, bol u vratnoj kralježnici, vrtoglavica i mučnina.

Kako je anksioznost povezana s drugim tipičnim problemima ovog doba??

Sada kada znamo simptome tjeskobe kada dostignemo određenu dob, vidimo da se podudaraju s drugima koji se javljaju kada imate druge tipične bolesti tog doba. Kako se sve ove situacije odnose??

Ponekad ti simptomi mogu biti uzrokovani različitim fizičkim bolestima. To jest, imaju medicinski uzrok. Primjer za to bi bio ako se opisane reakcije pojave nakon što se počne uzimati novi lijek. Osim toga, infekcije urina mogu uzrokovati promjene raspoloženja slične onima opisanim zbog tjeskobe u tim godinama.

S druge strane, Kada dođe do kognitivnog oštećenja, obično dolazi ruku pod ruku s manifestacijama anksioznosti. U ranim fazama, jer osoba brine o samom propadanju, jer je svjesniji onoga što se događa. U kasnim fazama javlja se i anksioznost povezana s promjenama u ponašanju tipičnim za ovu situaciju.

"Nepovoljna očekivanja koja postoje danas o starosti gotovo uvijek se temelje na neznanju ili lažnim pretpostavkama"

-Luis Rojas Marcos-

Kada jednom shvatimo osobitosti tjeskobe koje su dostigle određenu dob, svjesni smo njene važnosti. Starije odrasle osobe osjećaju tjeskobu kao iu bilo kojoj drugoj dobi. Ali to je uvjetovano drugim osobitostima koje mogu pogoršati problem.

Važno je ne omalovažavati tu psihološku nelagodu i pokušati je ispraviti, baš kao što to činimo s drugim fizičkim bolestima. U tim dobima usredotočujemo se na poboljšanje drugih aspekata zdravlja, kada je to jednako važno. Osim toga, može se tretirati kao i svaka druga dob Pokušajmo učiniti našu kvalitetu života što optimalnijom, uključujući i naše mentalno zdravlje!

Slike ljubaznošću Ryan McGuirea.