Zašto ne mogu plakati?

Zašto ne mogu plakati? Ovo je uobičajeniji izraz nego što mislimo. Postoje mnogi ljudi koji nakon patnje, na primjer, osobnog gubitka ne mogu oplakivati, kako bi odagnali svoju bol kroz suze. Plakanje, plakanje, dio je dvoboja i bitan je dio prevladavanja nesreća i trauma. Fiziološka olakšica kojom se oslobađa napetost i stres.

često, obično pretpostavljamo da onaj tko ne plače, zapravo ima hladnu osobnost i nedostaje emocija. Neka vrsta aleksitimije u kojoj se ne samo dokazuje jasna nemogućnost kada je u pitanju razumijevanje vlastitih emocija, nego i njihova sposobnost da ih izrazi usmeno. Međutim, jedna stvar nema nikakve veze s drugom. Jer suze su mnogo više od obične slane vode. Suze čiste sukobe, pa čak i otpuštaju otrovne kemijske spojeve.

Stoga moramo razumjeti prvi aspekt. Nesposobnost plakanja nije sinonim za hladnoću, ona zapravo reagira na blokadu, psihološka dimenzija koja se može sakriti iza složene emocionalne pozadine, pa čak i skrivene depresije. Pogledajmo pažljivije te uzroke.

Zašto ne mogu plakati? To je jedno od najčešćih pitanja. Često je ovaj invaliditet povezan s emocionalnom blokadom.

Ne mogu plakati, zašto?

Kada postoji sumnja na mogući psihološki poremećaj, ono što bi se uvijek trebalo činiti je isključivanje fizioloških problema. Često, zbog nedostatka energije, niske motivacije, obeshrabrenja i nesanice mogu nastati, na primjer, problemi u štitnjači. Stoga, prije nego što pretpostavimo da je razlog zašto ne možete plakati zbog neke vrste depresije, poželjno je da odete našem liječniku..

Znamo da je potreba za plakanjem dio emocionalnog olakšanja, kao i način da se katalizira stres i napetost. Sada ... Što se događa ako iskusimo želju i potrebu za plakanjem, ali to se ne manifestira?

"Nema većeg razloga za plakanje nego da ne možeš plakati".

-Seneka-

Autoimune bolesti

Zanimljivo je znati da postoji ljudi koji ga ne mogu dobiti zbog bolesti. Nije da oni potiskuju svoje osjećaje, to je problem fiziološkog porijekla. Suočili bismo se s autoimunom bolesti u kojoj je suhoća u suznom, gdje je gotovo nemoguće filtrirati suze. Stvarnost poznata kao Sjögrenov sindrom.

To je bolest koja obično daje prve simptome oko 35 ili 40 godina. Također, uobičajeno je da se pojavljuju s drugim bolestima autoimunog porijekla kao što su lupus ili reumatoidni artritis.

Suze kao dio procesa

Moramo to biti jasno nisu svi ljudi jednaki ili na isti način upravljaju problemima. Svatko ima vremena reakcije i na neki način obrađuje svoju stvarnost. Pod time mislimo vrlo jednostavno. Bit će onih koji lako, brzo i spontano ispuštaju svoje emocije i bit će onih kojima je potrebno određeno razdoblje.

Da je to tako, nije problem. Nema ničeg patološkog o tome tko inicira kasnije razdoblje žalosti, u kojem je zbog svoje osobnosti ili obrazovanja više oklijevao osloboditi suze. Prije ili kasnije to će se dogoditi, često vam je potreban okidač, poticaj koji olakšava tu reakciju. To može biti fotografija, pjesma, krajolik, konkretna situacija ...

Ako osjećamo tjeskobu ili nesigurnost i još nismo racionalizirali situaciju, moguće je da suze ne stignu. Ali to će ovisiti o osobnosti svake osobe. Osjetljivije osobe često pribjegavaju plaču kao odgovarajući mehanizam pomoći. Profili s većom potrebom za samokontrole, ili jednostavna potreba za racionalizacijom svakog aspekta vašeg života, potrajat će dulje da bi doživjeli suze.

Rekli smo to na početku. Suze nisu samo slane vode. U njima postoje različite kemikalije i različiti hormoni, koji će biti oslobođeni u vremenu i vremenu. Dok se to olakšanje pojavi, sve će biti u redu.

Ne osjećam ništa: melankoličnu depresiju

Postoje pacijenti koji dolaze na psihološko savjetovanje s vrlo specifičnom stvarnošću. Oni se ne samo pitaju o "zašto ne mogu plakati". također, izjavljuju s potpunom glomaznošću "da ne osjećaju ništa". Oni nisu u stanju iskusiti radost ili tugu, ništa ih ne privlači interesu i životu, nešto je više od tkanine bez boje, oblika i teksture. Oni su suspendirani u limbu ništavila, od apsolutne emocionalne neutralnosti.

Zašto je to stanje? U većini slučajeva to je duboka depresija. To je stanje velike ozbiljnosti koje zahtijeva psihološku pozornost i farmakološko liječenje. Naš mozak ima deficit u neurotransmiterima kao što je dopamin ili serotonin.

Također, postoji važna činjenica da ne možemo izostaviti. Ponekad kada kažemo da "ne mogu plakati", to ne znači da smo došli do točke u kojoj ništa ne osjećamo. Zapravo, to je upravo suprotno: previše smo se osjećali i osjećali. Sada se taj višak pretvara u apsolutnu blokadu, nepovezanost u kojoj se svijet i mi usporavamo.

Ne mogu plakati: suze i njihova društvena konotacija

Osim gore navedenih čimbenika, Postoji konačna konotacija koju je nemoguće zanemariti: društveni pritisak i ideja da su suze i njihovo oslobađanje sinonim za osobnu krhkost. Moramo shvatiti da smo slabiji ili ranjiviji ne pokazujući ih. Ponekad su potrebne kao disanje i neizostavni su dio, na primjer, svakog dvoboja. Moramo ih iskusiti da se osjećaju bolje.

Međutim, ponekad naše obrazovanje, naš osobni i društveni kontekst može nas uvesti u ono što je bolje pretpostaviti i tišinu u tišini. Nemojte pokazivati ​​slabost, činiti se jakom. Pogreška koja nam dugoročno može donijeti ozbiljne zdravstvene probleme. Ne pretpostavljaju se rane koje mogu postati unutarnje ozljede.

Nije vrijedno toga. Suze i potreba za plakanjem dio su naše osobnosti, Neki će ljudi pokazati neku jednostavnost u njihovom puštanju, a drugi ih jednostavno koštaju više.

Oni su dio ciklusa u kojem je samoprepoznavanje bitno, znajući kako identificirati emocije koje imamo u nama, znajući kako slušati. Možda ne stignu kada nam je to najpotrebnije i čine nas čudnim. Sa svime što mi se događa ... kako ne mogu plakati?

Ne brinite, oni će stići kad bi trebali. U najneočekivanijem trenutku, kada se opustite, kada postanete svjesniji i prihvatite situaciju. Tek tada će vam suze ponuditi stvarno olakšanje.

Kada tuga napadne naš mozak Tuga je taj neodređeni osjećaj koji nas odbija i hvata nas? Što se događa u kutcima i pukotinama našeg mozga kako bismo se našli ovako? Pročitajte više "